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頻尿、夜尿...40歲初老有感!睡眠專家教你:一覺到天亮「半夜不起床上廁所」的3個方法
健康

頻尿、夜尿...40歲初老有感!睡眠專家教你:一覺到天亮「半夜不起床上廁所」的3個方法

睡不好、很難入睡、睡再多還是感覺累、早上無法神清氣爽地醒來、睡眠淺,半夜都要起床好幾次……許多人都有這一類的煩惱。為什麼會睡不好、睡不飽?是因為很多人都不知道,1天、1週、每個季節和年齡,各有不同的正確睡眠法。已協助120家企業,改善6萬5千名商務人士睡眠的最強睡眠教練,首度公開看家本領!

日期:2023-05-23

紐約時報》為何台灣能製造最先進晶片,中國辦不到?「世界是平的」作者親訪竹科,挖出台積電成功秘密
國際總經

紐約時報》為何台灣能製造最先進晶片,中國辦不到?「世界是平的」作者親訪竹科,挖出台積電成功秘密

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2023-04-21

土耳其罹難2.3萬人超過日本311,逾100hr他們還在瓦礫下待援⋯振奮不放棄,10天大新生兒被救出!
政治社會

土耳其罹難2.3萬人超過日本311,逾100hr他們還在瓦礫下待援⋯振奮不放棄,10天大新生兒被救出!

今周刊編按:土耳其、敘利亞強震發生至今超過100小時,最新統計地震已造成兩國2.3萬多人喪命,超越2011年日本311大地震的死亡和失蹤總人數。CNN報導,當年日本東北部發生規模9.1地震並引發大海嘯,造成1萬9759人喪命、2553人失蹤總計2萬2312人。目前還有無數民眾壓在瓦礫堆中待援,如今傳出好消息,救援人員在一棟建築廢墟中救出一名10天大的嬰兒與他的母親,並從其他災區挖出更多人。這次是土耳其80年來死傷最慘重地震,上次是在1940年造成3萬2962人喪命。為什麼土耳其建築會坍倒這麼多,造成民眾全被壓在瓦礫堆中?主要是在土耳其南部,特別是敘利亞當地,有許多建築「完全不符合地震風險區域的建築標準」,幾乎毫無抗震結構。據法新社報導,因當地建築使用未加固的砌體結構(brick masonry),以及較低的混凝土構架,當地震發生時,因為建築材料過於堅硬,無法隨著地震的幅度擺動,反而更容易引發牆體斷裂,造成災難性的倒塌。

日期:2023-02-11

新竹棒球場從「準備上場到被冷凍」,那20天發生什麼事?盤點4大「不合理卻合法」爭議
政治社會

新竹棒球場從「準備上場到被冷凍」,那20天發生什麼事?盤點4大「不合理卻合法」爭議

被指暗藏「大祕寶」的新竹棒球場,從工程開標、選商到施工監造,接連爆出爭議,遭球迷全面「炎上」。但一連串質疑的背後,真相究竟為何?

日期:2023-02-08

抗癌新兵 台灣自主研發寵物腫瘤用藥  進擊美、澳市場 共信從人類肝癌新藥出發 讓小狗免截肢就治好黑色素瘤
科技

抗癌新兵 台灣自主研發寵物腫瘤用藥 進擊美、澳市場 共信從人類肝癌新藥出發 讓小狗免截肢就治好黑色素瘤

在寵物醫療領域,共信醫藥科技控股(簡稱共信)走了一條很不一樣的路。作為完全由台灣自主研發的狗癌症用藥、原本是專注人類癌症新藥的生技公司,2022年11月,共信成功將寵物癌症藥授權海外,與澳洲醫療器械公司Interpharma Solutions Pty簽署授權協議,據母公司共信-KY發布的重大訊息,共信將取得簽約金及分階段里程碑款項共200萬美元。

日期:2022-12-28

全台有感!地牛翻身「規模6.2」,雙北搖很大…氣象局示警:3天內注意規模4餘震
生活消費

全台有感!地牛翻身「規模6.2」,雙北搖很大…氣象局示警:3天內注意規模4餘震

今(12/15)日中午台灣東部發生有感地震,中央氣象局表示,未來3天內還會有規模4以上餘震、一周內會有規模3以上餘震。

日期:2022-12-15

凌晨5.9地震和今年這強震「位址一模一樣」!氣象局曝明後兩天恐續有4.5↑餘震
生活消費

凌晨5.9地震和今年這強震「位址一模一樣」!氣象局曝明後兩天恐續有4.5↑餘震

今(2022)年全台各地震不停,週二(10/11)凌晨3時24分發生芮氏規模5.9地震,全台皆有感,尤其宜蘭縣、花蓮縣震度4級感受更深刻,中央氣象局指出,這波屬於極淺層地震,更提醒未來兩天內須留意規模4.5以上餘震。

日期:2022-10-11

「願台灣沒事!我們隨時都在」台灣6.8強震,日民眾盼厝邊平安:捐款、物資都會積極提供
國際總經

「願台灣沒事!我們隨時都在」台灣6.8強震,日民眾盼厝邊平安:捐款、物資都會積極提供

台東18日晚間9時後接連發生地震,其中最大為芮氏規模6.4,最大震度6強,全台有感,台東池上今(18)日下午2時44分又發生規模6.8地震,氣象局表示,這起地震才是主震,也是今年以來最大。接連的地震引發日本網友關注,紛紛在推特發文詢問,「台灣大丈夫(台灣沒事嗎)」也瞬間上榜,成為熱搜關鍵字。日本台灣交流協會也發文「願台灣沒事,我們是隨時都在一起的」。

日期:2022-09-18

台東池上6.8強震/餘震已77起,「這次地震很奇怪」氣象局:2天內恐有規模5餘震
政治社會

台東池上6.8強震/餘震已77起,「這次地震很奇怪」氣象局:2天內恐有規模5餘震

昨(9/17)晚9點41分,台東關山發生規模6.4地震嚇壞不少人,許多民眾驚慌奪門而出,有的人正在洗澡忙著邊逃邊穿內褲,直至今(9/18)日仍餘震不斷,截止至14時44分,共77次連震。13時19分在台東池上又發生規模5.9地震,最大震度花蓮縣富里5強、台東縣成功5弱、南投縣玉山4級。13時54分又再度發生地震!台東池上鄉發生規模4.7餘震,最大震度台東縣海端、花蓮縣富里4級。14時44又更搖!台東地區發生芮氏規模6.8地震,震央位置:北緯23.14° 東經121.2°,震源深度:7公里。預估震度台東縣6級、花蓮縣6級、南投縣5級。也因為餘震過大,導致花蓮玉里驚傳大樓倒塌,傷亡人數待確認,中山民族路口更傳出建物倒塌,高寮大橋更是整條斷裂。交通運輸方面,花蓮東里站有一節列車車廂傾斜,畫面相當驚悚。高雄捷運也暫時停止,待巡檢過後恢復正常營運。台灣高鐵公司表示,受地震影響,啟動苗栗至左營間地震告警。共有12班次營運列車(南下4班、北上8班)於地震發生時暫時停車,以確保旅客安全。台灣高鐵現已展開路線雙線巡檢,後續各車次列車將在確認安全無虞後,逐步提速恢復正常運轉。中央氣象局地震測報中心解釋,這次震度最強的地方在台東池上,有6強等級,是今(2022)年測到的最大地震,但奇怪的是「根據觀測這裡地震非常稀少」,提醒民眾未來2天內要注意規模5餘震。

日期:2022-09-18

熊市的可怕,就是拚命打臉「股票不會再跌了吧?」財富重分配又來了!給3種投資人的股災建議
全球股市

熊市的可怕,就是拚命打臉「股票不會再跌了吧?」財富重分配又來了!給3種投資人的股災建議

其實聊股票不是我的專長,因為我自己的投資績效其實很大起大落,屬於要嘛發家致富要嘛一夕返貧那種。所以看透這點以後就不太投資了,就算真的投,也就是輸贏幾萬塊之間的小打小鬧而已。不過我不投資,不代表我不關心全球資本市場變化,特別是當一生2-3次難得的財富重分配來臨時,更應該好好掌握!

日期:2022-06-28