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天氣/要涼快了!冷空氣「冷舌」急降10度,會下雨?還有秋颱「這4天」最靠近台灣…10日報搶先看
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天氣/要涼快了!冷空氣「冷舌」急降10度,會下雨?還有秋颱「這4天」最靠近台灣…10日報搶先看

時序進入10月中旬,民眾被連日高溫熱得發昏,期待已久的涼爽秋意終於準備現身!前氣象局長鄭明典指出,北方冷空氣正形成「冷舌」往南延伸,屆時「2大地區」有望感受到明顯降溫。國立臺灣大學大氣科學博士林得恩也提醒,準秋颱「風神」來勢洶洶,有4天距離臺灣最近,風雨浪的影響也將會是最大!

日期:2025-10-15

比超慢跑更有益健康!華佗80代傳人、醫藥學博士教你「正確蹲馬步」:4簡單動作,抗老防失智
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比超慢跑更有益健康!華佗80代傳人、醫藥學博士教你「正確蹲馬步」:4簡單動作,抗老防失智

編按:本書作者吳建東自幼體弱、少年白,因對傳統武術產生興趣,加上舒緩大學聯考壓力,開始勤練導引術。不僅原來的白髮轉為黑髮、重拾健康,他成為「慢老中醫」仍不段練習,至今已練了近30年。導引術能抗老化、防失智,他最推薦「馬步」,能鍛鍊下盤、大腿與臀部肌肉,並抗衰老、也能補養肝腎元氣。慢老中醫說明,如何正確蹲馬步,並重複約12次、共3回。所謂人老腳先衰,不想太快老化,就從練馬步開始吧。

日期:2025-10-15

謝金河挑戰華航馬拉松星光夜跑,嘆年紀到了!打趣王世堅爆紅神曲「本應從從容容、游刃有餘」
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謝金河挑戰華航馬拉松星光夜跑,嘆年紀到了!打趣王世堅爆紅神曲「本應從從容容、游刃有餘」

在星空中看台北市夜景。受邀參加華航的星光夜跑,我在數千個報名的跑友一起跑在基隆河濱的賽道上!隨著年齡增長,更加能感受到王世堅掛在嘴上的那一句話「本來是應該從從容容,游刃有餘!」年紀大了,跑馬拉松會愈來愈慢,這也是必然的定律。

日期:2025-10-13

天氣/國慶連假天氣最新預報!何時會涼一點?雙颱共存降雨熱區曝…雙十連假天氣、10日報必看
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天氣/國慶連假天氣最新預報!何時會涼一點?雙颱共存降雨熱區曝…雙十連假天氣、10日報必看

國慶連假天氣出爐!受東北季風影響,雙十連假前夕週四(10/9)清晨最低溫僅19.9度,地區落在新竹縣關西鎮;隨著連假即將再度到來,不少人關心天氣究竟會如何,以及國慶大會當天是否會下雨?《今周刊》本文替讀者整理最新一篇以掌握最新天氣資訊。

日期:2025-10-09

2025連假國道高乘載管制必知!國慶日暫停收費、優惠時段、匝道封閉、替代道路一次看
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2025連假國道高乘載管制必知!國慶日暫停收費、優惠時段、匝道封閉、替代道路一次看

2025年國慶日連假即將到來,國道、省道以及各大風景區,預期將會有大批車潮湧入。連假國道高乘載管制、匝道封閉時段,以及替代道路、暫停收費、容易塞車時段資訊,今周刊一次整理。

日期:2025-10-08

中秋連假首日國道交通/幾點出發不容易塞車?9大地雷路段、疏導措施、「去回程」建議出發時間一次看
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中秋連假首日國道交通/幾點出發不容易塞車?9大地雷路段、疏導措施、「去回程」建議出發時間一次看

2025中秋連假的第一天,國道就出現明顯塞車現象,據交通部高速公路局預判,今(4)日上午國道有「9處重點路段」壅塞,至於用路人幾點出發較不容易遇上塞車,以及哪些路段交通狀況大致正常,《今周刊》本文帶所有讀者及駕駛一塊看。

日期:2025-10-04

黃國昌狗仔懶人包/有無跟拍柯文哲?黃國昌、媒體說法還原時間序!狗仔頭跟監操作手法一次看 
政治社會

黃國昌狗仔懶人包/有無跟拍柯文哲?黃國昌、媒體說法還原時間序!狗仔頭跟監操作手法一次看 

民眾黨主席黃國昌深陷「狗仔門」醜聞,涉嫌組織、指揮狗仔集團自2021年開始跟監政治人物,並透過《台灣公益揭弊暨吹哨者保護協會》與媒體合作。目前中央社記者謝幸恩已請辭且被中央社提告、黃國昌的合作媒體《菱傳媒》宣布停刊,黃國昌也承認,踢爆顏家「105號碼頭案」就是由他的吹哨者協會和菱傳媒合作完成,不過被菱傳媒創刊總編輯蔡日雲發文回批。而黃國昌到底有沒有跟拍柯文哲,也是這次狗仔門焦點之一。是不是覺得出場角色太多,搞不清楚時序?《今周刊》整理「黃國昌狗仔懶人包」,對於狗仔門牽涉的媒體、政治人物攻防、記協與法界對「政治跟監」的界定與可能法律風險,以及最新司法動態與後續藍白合影響,讓讀者一次掌握。

日期:2025-10-03

不只是塔可!百變拉美菜
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不只是塔可!百變拉美菜

隨著愈來愈多拉丁美洲餐廳在台灣出現,拉丁美洲料理也衍生出不少介於精緻和休閒之間的餐飲新形式,菜色的設計不僅展現主廚的飲食文化和廚藝養成背景,更結合亞洲飲食習慣,推出有別於墨西哥捲餅或玉米餅等傳統美墨小吃的料理,讓菜色更豐富多元。

日期:2025-10-01

首波東北季風來了!中秋前後恐生成雙颱風,會影響烤肉?「這天」變天…中秋節天氣、降雨熱區一次看
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首波東北季風來了!中秋前後恐生成雙颱風,會影響烤肉?「這天」變天…中秋節天氣、降雨熱區一次看

隨著今(2025)年首波東北季風準備南下,新一波颱風也正蠢蠢欲動,有專家指出,中秋節前後菲律賓東方海面的熱帶擾動有機會生成,秋颱醞釀發展中,究竟中秋節連假天氣會是如何?中秋烤肉是否能如期舉行?《今周刊》本篇整理各路專家說法,帶讀者一次看。

日期:2025-09-28

天氣/8縣市36度熱炸注意!教師節連假天氣「3個字」說完…東北季風何時來?10日預報先看
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天氣/8縣市36度熱炸注意!教師節連假天氣「3個字」說完…東北季風何時來?10日預報先看

教師節連假天氣搶先看!太平洋上方目前有颱風浣熊和颱風博羅依持續發展中,但預估雙颱都不會對台灣有直接影響。周六(9/27)全台各地多為多雲好天氣,但氣象署提醒,包括白天臺北市、新北市、桃園市、新竹縣、臺中市、雲林縣、臺南市、高雄市、屏東縣為黃色燈號,恐有36度以上高溫,外出時需防曬補水,慎防熱傷害。天氣風險公司吳聖宇說,到中秋節連假前,全台各地為偏向夏季型態的天氣,至於東北季風何時會南下?可能要等到國慶日前後才有機會,也要看後續熱帶擾動如何發展,想感受秋日涼意還得再等等。

日期:2025-09-26