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只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常
個人成長

只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常

在工作或日常生活中,你是否也碰過剛剛才被交辦的事情,過了1分鐘後卻完全想不起來?面對此窘境,「可視化」能有效解決!

日期:2025-03-31

今年以來漲幅超過10%!台積電、漢翔、輝達...統統有份,全台唯一軍工ETF強在哪?連0050、SPY都輸慘
ETF

今年以來漲幅超過10%!台積電、漢翔、輝達...統統有份,全台唯一軍工ETF強在哪?連0050、SPY都輸慘

台灣軍工個股最近檔檔飆漲,起因除了全球地緣政治風險加重,最重要的是總統賴清德宣布,台灣國防預算將超過GDP的3%,以應對中國日益增長的軍事壓力。這是對美國要求台灣承擔更多防務責任的回應。不過對於一般投資人來說,詳細了解軍工個股可能不是這麼容易,這時候就可以透過台灣唯一的全球軍工ETF 00965來進行布局,讓軍工產業投資不會只侷限在台灣企業上。

日期:2025-03-31

緬甸強震/近700人亡「持續增加中」!這款貴金屬價格衝高「站上36000美元」,會創三年來新高?
全球股市

緬甸強震/近700人亡「持續增加中」!這款貴金屬價格衝高「站上36000美元」,會創三年來新高?

緬甸周五 (28 日) 下午發生芮氏規模 8.2 強震,軍政府罕見向外求援,目前至少 144 人死,但隨著搜救行動持續,傷亡人數可能增加(據CNN最新報導,緬甸強震已近700人喪生)。由於緬甸是錫的主要生產國,國際錫價聞訊跳漲。路透報導,倫敦金屬交易所 (LME) 的錫價周五上漲 2.5% 至每公噸 36140 美元,稍早曾觸及每公噸 36635 美元,是 3 月 14 日以來最高。若錫價衝上每公噸 37100 美元,將是 2022 年年中迄今最高價。

日期:2025-03-29

房地產千萬別隨便過戶給子女,房地合一稅差上百萬!72歲貴婦名下3間房,贈與、繼承、買賣,哪1種最節稅?
稅制

房地產千萬別隨便過戶給子女,房地合一稅差上百萬!72歲貴婦名下3間房,贈與、繼承、買賣,哪1種最節稅?

張媽媽今年72歲,手上有幾筆價值不斐的不動產,在新北市3間價值不斐的房產,還有一筆可觀的現金。她一直希望在有生之年,把這些資產有妥善地傳承給一雙兒女。

日期:2025-03-28

緬甸7.7強震大橋崩落、泰國大樓「整棟像積木垮掉」…恐怖影像曝光,當地網紅急喊:先別來曼谷玩
國際總經

緬甸7.7強震大橋崩落、泰國大樓「整棟像積木垮掉」…恐怖影像曝光,當地網紅急喊:先別來曼谷玩

緬甸週五(3/28)在當地時間中午12時50分左右,發生規模7.7強震,威力相當驚人,鄰近國家包括泰國、印度、中國等都感受到地震,這一震不僅震垮緬甸地標阿瓦橋(Ava Bridge),連泰國也難以倖免,正在興建中的大樓如積木般破碎塌陷,畫面相當驚悚。CNN報導,包括實皆、瓦城、勃固(Bago)、馬圭地區及撣邦東部、首都奈比多,都進入「緊急狀態」,緬甸曼德勒一座清真寺坍塌,目前已知至少有10人死亡。而泰國興建中30層大樓內不少工人,瞬間倒塌被夷為平地,已知造成3人死亡,仍有81人受困生死不明。

日期:2025-03-28

50多歲打掃阿姨,如何靠死薪水賺到4間房?當年嫌她土的大嫂,現在還在為房發愁...「不把錢當錢看」的財務啟示
理財

50多歲打掃阿姨,如何靠死薪水賺到4間房?當年嫌她土的大嫂,現在還在為房發愁...「不把錢當錢看」的財務啟示

當年她想買房子時,老公家族的人都罵她不自量力,但阿姨堅持,她辛苦賺的錢,她要自己決定用途。阿姨用苦盡甘來的驕傲說:當年大嫂瞧不起我,嫌我土氣,捨不得花錢買衣服,專揀人家剩的,但現在她比我蒼老多了,天天發愁兒子沒房。因為她聽了婆婆的話,現在一間房都沒有…

日期:2025-03-28

勞保退保前少做「2關鍵動作」,他23年全部年資沒了、35個月給付領不到:結局一翻兩瞪眼
勞保勞退

勞保退保前少做「2關鍵動作」,他23年全部年資沒了、35個月給付領不到:結局一翻兩瞪眼

勞保退保以前,如果記得兩個關鍵性的動作,就可以保有給付資格,翻轉人生結局。達人提醒,勞保退保前,務必要先確認2件事,一是檢視自己符不符合請領資格,不論一次領或年金月領,如果還達不到老年給付的請領資格,就不建議退保。然而,若是迫於無奈,仍然必須退保的時候,務必要做到第2個關鍵動作,也就是檢視自己的身體,有沒有任何不舒服,如果有任何不適,一定要去就醫,留下病歷資料,避免發生投保年資被充公的慘劇,才能保障自己的投保權益。

日期:2025-03-28

All-on-4/6全口重建一日有牙,快速咬回全新健康生活
健康

All-on-4/6全口重建一日有牙,快速咬回全新健康生活

對許多長期配戴活動假牙,或因牙周病、齒列狀況惡化造成多顆缺牙的患者來說,「吃得下、咬得動」常常是一種奢望。傳統假牙容易鬆動、異物感重,不僅影響飲食,更削弱自信與社交意願。近年來,All-on-4/6 全口重建技術的問世,為這些患者開啟一條全新的康復之路,最快只需一天,即可擁有穩固、自然的固定式全口新牙。

日期:2025-03-28

台股清明變盤怎麼變?3月殺逾千點、外資賣超4千億破紀錄…被4大利空包圍,最大利多就是它!
台股

台股清明變盤怎麼變?3月殺逾千點、外資賣超4千億破紀錄…被4大利空包圍,最大利多就是它!

今周刊編按:在美國總統川普祭出汽車25%關稅大刀後,美股連兩黑,台股周五(3/28)繼續連日跌勢,開盤再下跌282點或1.28%,最低來到21669.22點,鴻海、緯創跌幅在2-3%,台積電最低946元再跌1.2%。專家表示,四大利空包括4月2日川普將宣布對等關稅、台電將漲電價、清明長假效應,以及4月4日美國公布非農就業數據,都是台股近期較悶的原因。從籌碼面看,外資整個3月截至3/27為止,賣超3940億元,將創史上單月最大賣超紀錄,而指數也跌掉超過千點。從技術線型來看,到5月年線扣抵21,000點低值,年線仍持續上揚,短期指數在21769~22500點區間震盪,中期區間為21000~23000點,清明節後靜待利空出盡、台股才會有清楚的方向。

日期:2025-03-28

生氣、挫折、沮喪…隔天仍要上場! 「護國神捕」高志綱揭露:高壓下保有熱情靠一句話
職場

生氣、挫折、沮喪…隔天仍要上場! 「護國神捕」高志綱揭露:高壓下保有熱情靠一句話

2003年亞錦賽中,台灣對韓國延長賽第十局,高志綱打出再見安打,當時轉播主播蔡明里喊出:「又是高志綱!」,成為棒球經典語;同時由於他優異的捕手表現,而有「護國神捕」封號。從球員轉任中華職棒統一7-11獅隊首席教練的高志綱,一路走來有哪些心路歷程?從心理學角度來看,運動心理諮詢老師洪紫峯認為頂尖運動員又具備哪些特質?

日期:2025-03-28