編按：本書作者阿凡蒂‧庫馬爾-辛格醫師以自身罹患乳癌經歷為起點，省思即使有醫療專業、長年研究養生，也可能因生活壓力和堆積情緒，最終還是被病魔找上門。真正的健康不只是飲食均衡或運動規律，更要跟身體和自然的節奏同步。只要在生活中融入一些小習慣，就能讓身體更有活力。她提出，腸道健康是長壽重要關鍵，每天早上喝1杯溫水、腹部按摩、蹲馬桶排便，腸道順了更長壽。
日期：2025-12-05
「望子成龍、望女成鳳」是台灣不少家長的教育理念，傳統觀念裡仍覺得升學至上，因此會把孩子送去資優班，或是為了學校升學率「孟母三遷」都無所謂。社群網路流傳一份國中排名、也就是以建北錄取率製作的榜單，有著公立五虎稱號的中正、金華、龍門、敦化、介壽國中當中，前4所建北人數都超過1成，甚至第一名的中正國中高達20%畢業生都考取建中、北一女。律師林智群也透過這份榜單，發表自身就讀「基隆中正國中民俗班」的慘痛經歷，透露當年班上建北錄取率雖高達25%，但背後的代價極為沉重。
日期：2025-12-04
身為暢銷作家、廣播節目製作人的艾莉，總能用時而溫暖、時而冷調卻帶著幽默的筆觸，寫出讓人讀者笑中帶淚的文字。她擅長將人們百轉千迴的情緒，化為溫暖且被理解的片段，輕輕安慰著都會女子的心靈。她最常掛在嘴邊的一句話是：「記得對自己好一點，無論身邊人來來去去，唯有你最該對自己不離不棄。」這不僅是她寫作的精神核心，也是她面對生活與健康的真實態度。
日期：2025-11-30
今周刊編按：核三廠二號機於2025年5月除役，也代表台灣正式進入非核家園。重啟核三公投雖然並未通過，不過經濟部正式核定台電核電廠現況評估報告，核一廠因設備老舊，不具備再運轉可行性；核二廠、核三廠最快有可能於2027年重啟。經濟部強調，核電廠重啟程序必須滿足「兩個必須」、「三個原則」，並確保核安相關規定，依審查結果執行辦理。
日期：2025-11-28
你的鞋櫃裡，是不是也堆滿了「還能穿，但就是沒在穿」的鞋子、包包和衣服呢？這些在你我家中看似佔位子的舊物，對遠在非洲赤貧地區的孩子來說，卻是能拯救生命的「救命符」！由舊鞋救命協會創辦人楊右任與加拿大籍妻子雷可樂（Kara）在 2014 年發起的「舊鞋救命」國際人道援助行動，最近啟動了 2025 年度的「最終回寄送募集」。時間就在 11 月 26 日到 11 月 29 日，只有短短4天！活動核心目的很簡單：就是希望大家捐出良好且有包覆性的鞋子、輕薄衣物和 A4 尺寸的包包，透過這些物資，幫助非洲孩童遠離一種可怕的寄生蟲——沙蚤。
日期：2025-11-26
花蓮縣的太魯閣燕子口堰塞湖，雖然湖面散發著夢幻的「蒂芬妮藍」，但也對下游造成嚴重的威脅。所幸在經過13天監控、疏散與處置後，農業部周三(10/29)宣布，經過降挖與引流作業，成功解除燕子口堰塞湖壩體的危機。農業部林業及自然保育署花蓮分署，還原近半小時25分鐘的驚心動魄拆彈過程。10/29上午11時25分，施工人員發現燕子口堰塞湖溢流水量增大，壩體開始出現沖刷跡象，現場人員與下游緊急撤離；11時30分，沖刷加劇、壩體逐步潰散。接著來到11時40分，壩體幾已完全沖毀，絕大多數水體傾瀉進立霧溪下游；11時50分，下游最大洪峰出現，橋墩水位約上升2公尺。洪峰過後，堰塞湖水位下降至原河道水位，僅少量壩體殘存土石分布於河道，形成少量蓄水區域，但已無致災風險。
日期：2025-10-29
比特幣周五 (10 日) 跌幅達 13.5%，失守 11 萬美元關口，最低報 105,930 美元，隨後跌幅大幅收窄。以太幣一度暴跌逾 17%，瑞波幣和狗狗幣則更是暴跌逾 30%。
日期：2025-10-12
「股市漲很高，現在要賣掉股票嗎？」 昨天有朋友留言說，買0050已5年，年化報酬率竟然有 20%，覺得有點不真實。在股市創新高的時候，還沒被沖昏頭，不簡單。
日期：2025-08-28
「19歲在百貨賣場業績墊底，天天整理倉庫，意外發現自己像『人肉盤點機』。」知名整理師廖心筠笑著回憶，她能瞬間記住每件商品位置，甚至休假時同事來電詢問貨號，她能精準回答「第三排中間最下面有三件紫色」。
日期：2025-08-07
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