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肩膀卡卡、手抬不高...得五十肩,千萬別「等它自己好」...破解五十肩3大迷思!醫師教你5個簡單動作自救
健康

肩膀卡卡、手抬不高...得五十肩,千萬別「等它自己好」...破解五十肩3大迷思!醫師教你5個簡單動作自救

編按:本書作者徐子恆醫師專精治療五十肩,他提到一個真實案例,55歲林董事長在滑雪摔倒後,右肩疼痛不已,本以為是拉傷,擦藥膏、休息,卻沒有好轉,連穿西裝都痛,被醫師看出端倪:「應該有旋轉肌腱撕裂,肩膀還合併沾黏,是典型創傷後五十肩。」所幸經過治療後,他的五十肩幾近痊癒。徐子恆指出,五十肩就是肩關節變得僵硬、疼痛,好像被「凍住」一樣,動起來很困難,常見的症狀是:肩膀僵硬舉不高、夜間痛醒等,而40~60歲的中年族群、有內科疾病、曾有肩部外傷或女性,都是五十肩的高風險族群。他強調,肩痛的成因複雜,切勿以為是扭傷、拉傷而不處理,甚至以為五十肩最終會自己好轉,然而,「自己好」常常只是疼痛減輕,但肩膀仍然活動不良,應儘早就醫,才能對症下藥。

日期:2025-08-18

存股助理第680期|崧騰、豐祥KY第2季財報評析|股池更新
存股池追蹤

存股助理第680期|崧騰、豐祥KY第2季財報評析|股池更新

選股兩大方向不外乎兩種:一是找有成長潛力的,二是找價值被低估的。崧騰(3484)與豐祥KY(5288)正好是這兩種的寫照。

日期:2025-08-18

美國台灣形象展3天萬人朝聖、估創9600萬美元商機!奧克拉荷馬州副州長專程訪雷虎:將在台開辦事處
國際總經

美國台灣形象展3天萬人朝聖、估創9600萬美元商機!奧克拉荷馬州副州長專程訪雷虎:將在台開辦事處

「美國台灣形象展」今年移師德州達拉斯,並於美國中部時間8/16(六)圓滿落幕。貿協統計,在美國台灣形象展3天展期間,吸引來自各界逾1萬人次參觀者,估計促成約9600萬美元商機,成果豐碩。其中,台灣無人機大廠雷虎科技在形象展中,有機會接觸到專業展較難接觸到的政府單位,此次奧克拉荷馬州副州長Matt Pinnell更專程來訪形象展,特別造訪雷虎攤位。同時,Matt Pinnell正式宣布,將在台灣開設辦事處,預計2025年底前啟用,進一步強化雙邊經貿合作。

日期:2025-08-18

十分平溪放天燈「站這」被罰1萬!旅遊網紅道歉:5秒也不行!才有外國客被撞…2地圖揭露哪裡合法
美食旅遊

十分平溪放天燈「站這」被罰1萬!旅遊網紅道歉:5秒也不行!才有外國客被撞…2地圖揭露哪裡合法

今周刊編按:到新北市十分平溪放天燈要特別注意哪裡能放!旅遊網紅「菜苔苔與菜生生」以「對不起我們錯了,去放天燈被罰1萬元反省中」為題,告誡大家勿觸法在鐵路上面放天燈。菜生生在道歉影片述說被罰的過程,指幾個月前帶家人到十分放天燈,並拍攝剪輯出旅遊影片,過了不久接到警方通知,要求接受訪談。一開始不知道發生什麼事,後來從員警口中,才知道是有人檢舉他們「站在鐵軌上面」。新北市政府表示,依「新北市天燈施放管理辦法」限縮施放區域,僅能於平溪區十分遊客中心至師功橋(現改名一坑橋)處及106號縣道沿基隆河流域周界範圍200公尺內施放。且禁止於晚上10點至翌日早上6點之前施放,相關法令規範未遵守者,針對違規施放部分將處以3000元罰款。

日期:2025-08-18

不要買房,All in 0050就對了!投資0050租房 vs 買房自住,20年資產狂差2800萬:一文解惑
台股

不要買房,All in 0050就對了!投資0050租房 vs 買房自住,20年資產狂差2800萬:一文解惑

在高通膨、薪水停滯的時代,許多年輕人與上班族都面臨一個世紀大哉問:「這輩子,我到底該買房還是買股?」隨著政府「新青安」貸款補貼即將在2026年到期,這個問題變得更加迫切。一方面是看似穩健、能夠抵抗通膨的房地產;另一方面是頻創新高、充滿機會的股票市場。究竟,我們有限的資金該投向何方?知名財經達人清流君在《股民想知道》節目中,用犀利的數據和實證回測,給出了毫不猶豫的答案。

日期:2025-08-18

科技牧場綠油油
科技

科技牧場綠油油

用AI幫乳牛「翻譯心情」,機器人替畜舍打掃送餐,牧場廢水變身生質綠能,──科技正悄悄改寫牧場日常。

日期:2025-08-18

時尚,動靜皆宜 RM 33-03自動上鍊腕錶
品味收藏

時尚,動靜皆宜 RM 33-03自動上鍊腕錶

熟悉RICHARD MILLE腕錶的藏家們肯定知道,除了經典的酒桶造型,獨特的圓形錶殼RM 33系列,以其前衛造型獨步錶壇,亦有不俗的魅力。

日期:2025-08-18

00878配息0.4元這天除息!過去6季填息5次「最短花3天」...存股老鳥提點:健康信號已出現
ETF

00878配息0.4元這天除息!過去6季填息5次「最短花3天」...存股老鳥提點:健康信號已出現

00878(國泰永續高股息)第三季配息0.4元,週一(8/18)除息,上週五(8/15)股價收在21.16元,除息參考價20.76元,發息日為9/11,單次配息率1.89%,年化配息率約7.5ˊ%,除息前買氣熱絡、成交量放大到13.1萬張。

日期:2025-08-18

手上有400萬0050、SPY...為何出清歐印00878?家人醫療費+房貸,每月開銷8萬↑:扛起一個家的現實告白
ETF

手上有400萬0050、SPY...為何出清歐印00878?家人醫療費+房貸,每月開銷8萬↑:扛起一個家的現實告白

投資,有時候要回想自己的初心,當初是追求成長,還是追求股息?為什麼會選擇00878?所以我開始回想三年前的自己。

日期:2025-08-18

澤倫斯基赴白宮會川普!歐洲5國領袖作陪「怕又撕破臉」…是否會施壓「割地止戰」…3大重點一次看
政治社會

澤倫斯基赴白宮會川普!歐洲5國領袖作陪「怕又撕破臉」…是否會施壓「割地止戰」…3大重點一次看

烏克蘭總統澤倫斯基將在美東時間8月18日前往白宮會見美國總統川普,這是川普15日於阿拉斯加與俄羅斯總統普亭會晤後,首場攸關烏戰走向的關鍵會談。外界關注川普是否會施壓澤倫斯基,推動以領土換取和平,以及推動提供烏克蘭「類北約第5條款」的安全保障。澤倫斯基則強調,烏克蘭不會在武力威脅下割地止戰,並呼籲先停火再談判。多位歐洲領袖將隨行,一來避免川普立場過度親俄及美烏重演撕破臉,同時展現歐洲與烏克蘭的團結陣線。

日期:2025-08-18