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一卡皮箱扎根東北  F-英利切入大廠供應鏈 彰化黑手磨25年  變最會賺的車件龍頭
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一卡皮箱扎根東北 F-英利切入大廠供應鏈 彰化黑手磨25年 變最會賺的車件龍頭

營收超過百億元,並且連續三年賺一個股本的F–英利公司,董事長林啟彬在二十五年前,六四天安門事件後,勇闖中國哈爾濱,如今打入一汽大眾、北京奔馳,成為汽車零組件一線大廠。

日期:2016-01-14

高效率瘦身的4大關鍵
健康

高效率瘦身的4大關鍵

近幾年,運動瘦身的方式愈來愈講求流行、時尚,不僅許多媽媽們到健身房跳起蔡依林、碧昂絲,上班族更是回到家就在電腦前狂練鄭多燕。而且想要追求的目標也愈來愈多,從六塊肌、比基尼線,到時下正夯的人魚線,打造好身材幾乎已是不分男女老少的全民運動。不過,想靠運動燃脂瘦身,練出結實精瘦的好身材,可要用對方法。

日期:2016-01-09

創新典範 引領潮流三十七年
健康

創新典範 引領潮流三十七年

媚登峯去年舉辦第二十二屆「妳真的很美」減重比賽,成效卓越,掀起女人圈熱門討論話題,每位參賽者在三個月內平均減重超過十·五公斤,重回苗條身形,更贏得健康體質,高達九十八%參賽者的三酸甘油脂回歸正常數值,例如三十六歲的行銷企劃林佳穎六個月就甩肉四〇公斤,六〇歲的蕭玫玲更減重超過三〇公斤,變身美魔女!

日期:2016-01-07

終結聖誕肥! 少吃500大卡 月減2公斤
健康

終結聖誕肥! 少吃500大卡 月減2公斤

減重專科醫師與營養師認為,減重一點也不難,如何維持窈窕身材才是一大挑戰。台北馬偕醫院家醫科資深主治醫師黃麗卿表示,每天只要少攝取500~600大卡,1星期就可以甩掉0.5公斤,但要保持下去不僅要少吃、也要多動。

日期:2015-12-25

動手DIY做自己的減重便當
健康

動手DIY做自己的減重便當

以往提起醫院提供給病患或員工的餐點,多數人直覺就是不好吃;但近年來,健康飲食風氣盛行,不少醫院營養室為醫院員工設計推出「輕食餐盒」,卻推翻這種刻板印象,平均每個餐盒約600大卡,以五穀根莖類、蔬菜及蛋白質為主,降低熱量密度,但分量、營養素卻十分充足,而且熱量比市售餐盒減少近300大卡,因此每天一推出都被秒殺,甚至夯到出食譜。

日期:2015-12-18

勿盲目追價  布局不妨從醫美、醫材下手 生技狂潮後  十檔逢回找買點
台股

勿盲目追價 布局不妨從醫美、醫材下手 生技狂潮後 十檔逢回找買點

沉寂許久的生技股,近期因大選題材又大放異彩。但在這一波行情後,價位普遍已高,趕不及上車的投資人,不妨耐心等待股價略微降溫,並參考個股實際獲利及法人買賣超再做布局。

日期:2015-12-17

一兼二顧! 減重手術治第二型糖尿病
健康

一兼二顧! 減重手術治第二型糖尿病

如何有效控制體重?根據研究證實,減重手術是目前唯一能夠針對嚴重肥胖患者,長期且有效控制體重的方法。醫師強調,減重手術除了能有效降低體重外,更可改善及預防肥胖相關的代謝性疾病,如第二型糖尿病。

日期:2015-11-20

辛苦運動可能變胖
健康

辛苦運動可能變胖

運動的辛苦特性,滿足了從事運動的人吃更多食物的補償心理;如果把運動變成有趣的事,飲食控制將會比較容易。

日期:2015-11-19

牛爾現身說法 身心靈抗老化大作戰
健康

牛爾現身說法 身心靈抗老化大作戰

早起睜眼就忙著打理一家大小的食衣住 行,下班後還要張羅晚餐與處理家事,常常累到閉上雙眼就睡著了,哪裡還記得肌膚保養這檔事呢!但皮膚是身體的最大器官,反映了一個人當下的身心靈狀態。想擁有健康好氣色,請及早培養飲食均衡、睡眠充足、適度運動、正確肌膚保養等抗老化的好習慣。

日期:2015-10-16

可爾姿》護理師換跑道  找回家庭好時光  邊運動邊聊天  抓住媽媽紓壓商機
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可爾姿》護理師換跑道 找回家庭好時光 邊運動邊聊天 抓住媽媽紓壓商機

女性創業得承受巨大身心壓力,如果是中年轉業、有三個小孩,最小的僅幼稚園小班、最大的才國小五年級,都等著被照顧,讓「女性當老闆」難上加難,不過,誰說媽媽、人妻不能圓「老闆夢」?今年四十四歲的梁欣惠就辦到了。

日期:2015-09-10