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全麥吐司+營養奶竟害腎衰竭!他這樣吃早餐竟踩雷…腎臟醫教6飲食原則:3個月脫離洗腎警戒線
健康

全麥吐司+營養奶竟害腎衰竭!他這樣吃早餐竟踩雷…腎臟醫教6飲食原則:3個月脫離洗腎警戒線

台灣每8人就有1人患有慢性腎衰竭,飲食是影響腎功能好壞的關鍵。腎臟科醫師洪永祥表示,早餐吃對,能讓腎功能大幅進步,一位62歲退休工程師,腎絲球過濾率掉到剩28分,即將進入洗腎階段,但在戒除抹花生醬的全麥吐司、加工肉排漢堡、高蛋白的營養奶的早餐組合,並遵循遠離超加工食品、3份低鉀蔬菜、補充好油等黃金6原則準備早餐,3個月後腎絲球過濾率奇蹟回升到48分,脫離了洗腎警戒線的惡夢。

日期:2026-03-27

瑞典逾9成發電是低碳能源,他們也曾廢核又返核!減碳權威:當有不友善的鄰國,就該深思能源韌性
國際總經

瑞典逾9成發電是低碳能源,他們也曾廢核又返核!減碳權威:當有不友善的鄰國,就該深思能源韌性

「當你有個強大,且不太友善的鄰國時,你必須問自己『如何能讓我們自給自足?』」瑞典永續發展專家高德曼(Mattias Goldmann)談的不是台灣,而是瑞典自身的處境。發展綠色能源、邁向無化石燃料,不僅是理想,更多的是現實考量。近年,俄烏戰爭、美伊戰爭等地緣衝突,能源議題尤其化石燃料出口,都成為強權角力的籌碼。早在1970年代的石油危機,就意識到能源風險的瑞典,很早就在追求能源韌性,推動能源轉型。瑞典對於能源轉型的追求,也非一成不變。原先,瑞典追求的是「100%再生能源」,2023年經國會同意後,將目標修改為「100%無化石燃料能源」。

日期:2026-03-27

星巴克買一送一「限時1天」!覆盆莓可可燕麥那堤、濃萃義式厚那堤、焦糖瑪奇朵都有?飲品一次看
生活消費

星巴克買一送一「限時1天」!覆盆莓可可燕麥那堤、濃萃義式厚那堤、焦糖瑪奇朵都有?飲品一次看

星巴克咖啡買一送一優惠「限時1天」趕快把握機會!根據星巴克官網,在3/27(五)推出買一送一優惠。在活動期間11時至20時,到星巴克門市購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的飲料,其中一杯由星巴克招待。這次買一送一的活動品項,有必喝新品覆盆莓可可燕麥那堤、覆盆莓可可杏仁那堤,還有濃萃義式厚那堤、福吉茶那堤、焦糖瑪奇朵、那堤、摩卡、特選馥郁那堤也都能買一送一!

日期:2026-03-27

Google TurboQuant是什麼?為何讓記憶體股連日慘崩,南亞科、華邦電、旺宏跟著台股跌,還能進場?
科技

Google TurboQuant是什麼?為何讓記憶體股連日慘崩,南亞科、華邦電、旺宏跟著台股跌,還能進場?

Google近期拋出AI記憶體新一代演算法「TurboQuant」,這項新技術針對大型語言模型 (LLM) 推論過程中的記憶體瓶頸進行最佳化,可讓AI推論速度提升8倍,同時記憶體使用量降低6倍。此消息引發市場震撼,Cloudflare 執行長Matthew Prince更形容是「Google的DeepSeek 時刻」,意指 AI技術效率出現重大突破。外界憂心,記憶體霸權恐被顛覆,美台韓記憶體股暴跌,台股周五(3/27)開盤以下跌70.37點33,267.25點開出,最低來到32,669.39點,盤中一度下挫668點。包括南亞科(2408)、華邦電(2344)、旺宏(2337)、創見(2451)、力積電(6770)等多檔指標股,隨台股持續重挫,跌幅一度都超過半根停板。而南韓記憶體大廠三星與SK海力士股價分別下跌約5% 和6%,日本快閃記憶體廠鎧俠亦重挫近6%。美股記憶體族群也持續血染,美光週四再度跳水6.97%,收每股355.46美元、威騰電子也慘跌 7.70%,收每股 273.35 美元。SanDisk則下殺 11.02%,收每股 603.17 美元;希捷科技崩跌8.33%,收每股378.79美元。

日期:2026-03-27

從「活得久」升級「活得好」 安立璽榮站在精準醫療第一線 驅動轉譯守護健康
科技

從「活得久」升級「活得好」 安立璽榮站在精準醫療第一線 驅動轉譯守護健康

醫療需求已經從延長生命轉向提升生活品質,安立璽榮整合頂尖科研成果、先進製藥技術、醫學領域權威,發展新靶點、新技術、新應用,帶動白斑病與失智症前瞻治療,推進藥物精準開發,進一步提升人類生活品質。

日期:2026-03-27

月底發錢了!勞退、勞保年金、國民年金...勞保局13筆給付領到月底,「這群人」一次入帳4.2萬
勞保勞退

月底發錢了!勞退、勞保年金、國民年金...勞保局13筆給付領到月底,「這群人」一次入帳4.2萬

勞保局3月發錢了!符合資格的民眾趕快去刷存摺,看看錢是否入帳了。根據勞動部勞保局行事曆顯示,至3月底將陸續發放13筆津貼,包括勞保年金給付、國民年金保險生育給付、國民年金、國民年金喪葬給付、災保年金給付等,都將在預定日期陸續發放。其中,3月26日發放國民年金保險生育給付,為一次發給2個月生育給付,只要符合資格的媽媽,就能領取4萬2206元;另外,在3月31日發放的國民年金保險喪葬給付,符合資格者最高可領10.5萬元。而請領人數最多的勞保年金,也將在3月30日入帳。

日期:2026-03-27

力積電賣廠正好在關鍵時刻!黃崇仁「八字帶硬」絕處逢生?謝金河點出關鍵:可以拭目以待
科技

力積電賣廠正好在關鍵時刻!黃崇仁「八字帶硬」絕處逢生?謝金河點出關鍵:可以拭目以待

力積電的重新開機時刻!力積電賣掉的銅鑼廠,周四(3/26)由美光接手舉行了一場揭牌儀式,卓院長親臨現場,並且為美光的新廠打氣。

日期:2026-03-27

爸爸過世留遺產,媽媽拋棄繼承「全留給孩子」...遺產稅竟要多繳50萬!拋棄繼承前先搞清楚2件事
理財

爸爸過世留遺產,媽媽拋棄繼承「全留給孩子」...遺產稅竟要多繳50萬!拋棄繼承前先搞清楚2件事

「反正錢都給孩子,我不要繼承啦~」黃媽媽簽下去的那一刻,以為自己在做一件很成熟、很替孩子著想的決定。結果不是少繳稅,反而多繳了50萬的遺產稅!

日期:2026-03-27

每天快走30分鐘能多3年壽命?日走1萬步迷思破解:3個正確走路技巧更重要、步步都能「抗衰老」
健康

每天快走30分鐘能多3年壽命?日走1萬步迷思破解:3個正確走路技巧更重要、步步都能「抗衰老」

運動與健康之間有著密不可分的關係,涵蓋了從日常活動到規律訓練的各種形式,適當的運動不僅有助於維持健康,還能提升身體各方面的功能。為了增進健康,有幾種基本運動是不可或缺的,包括呼吸、姿勢、關節伸展、心肺耐力、肌力、肌肉爆發力、肌肉耐力、身體平衡力、身體協調力,這些基本元素共同構成了健康體能的基礎。許多日常活動本身就涵蓋了上述基本運動的要素,例如跑步、走路、騎自行車、游泳、打太極拳、跳舞、登山、庭院勞動等等。這些活動在促進健康方面各有側重,對身體的不同部位產生正面影響。

日期:2026-03-27

「用我不知的210萬政治獻金判13年」柯文哲嗆賴清德:毀了一個我,還有千千萬萬小草!黃國昌號召凱道討公道
政治社會

「用我不知的210萬政治獻金判13年」柯文哲嗆賴清德:毀了一個我,還有千千萬萬小草!黃國昌號召凱道討公道

前台北市長、民眾黨主席柯文哲一審遭重判17年,他隨後召開記者會痛批司法已淪為執政黨打擊異己的政治工具,記者會最後,柯文哲更直接點名總統賴清德,強調「殺了一個柯文哲,還有千千萬萬的小草」,「賴清德!我絕對不會投降」「我不會屈服的!」說完將麥克風重重放在桌上。民眾黨主席黃國昌則在記者會中宣布,明天他會正式發出全國動員令,本週日下午,「我們一起上凱道!討公道!」,要求總統賴清德好好跟台灣人民解釋,為什麼要糟蹋台灣司法。被問到曾被列入台灣民眾黨不分區立委名單的陸配徐春鶯遭起訴違反《反滲透法》,柯文哲激動吼「目前為止,抓到的共諜是陸配比較多還是民進黨黨工?」「民進黨才是共匪!」

日期:2026-03-26