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40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲
健康

40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲

編按:外表是否年輕,其實與血管息息相關!本書作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫,年輕時因工作壓力、作息不規律,導致內臟脂肪堵住血管,身高173公分的他,36歲時體重竟逼近80公斤,血管年齡45歲,明明還沒邁入中年期,卻被叫大叔、阿伯。為了找回健康,他花20年研發出不用刻意節食、激烈運動的「池谷式血管回春法」,如今64歲的他,血管年齡只有28歲、體脂率10%,外表看起來比30幾歲時還年輕。

日期:2026-03-12

公私協力推動治理革命! 高雄以大數據與 AI 構築城市數位韌性 透過主權AI 、智慧治理、創新生態系,打造智慧港都新樣貌
政治社會

公私協力推動治理革命! 高雄以大數據與 AI 構築城市數位韌性 透過主權AI 、智慧治理、創新生態系,打造智慧港都新樣貌

在過去幾年間,高雄這座港都城市正經歷一場驚人的蛻變。從昔日的工業重鎮,一躍成為引領全台、接軌國際的智慧城市典範。高雄透過「三箭齊發」戰略—以市民福祉為中心、產業導向為主軸、國際輸出為市場,打造出一座科技X韌性、幸福X宜居的永續城市。

日期:2026-03-12

存股助理第768期—群光與捷敏KY2025年財報評析—兼論如何克服「賣盈保虧」的死穴
存股池追蹤

存股助理第768期—群光與捷敏KY2025年財報評析—兼論如何克服「賣盈保虧」的死穴

捷敏KY(6525)昨日法說會中表示,供應AI伺服器的散熱功率元件以及無人機相關應用是2025年業績成長的主要推動力,今年董事會已核准2400萬美元資本支出,其中大部分計畫將投入這兩種產品的封裝產能擴產上。另一方面,群光(2085)去年財報不如我們預期,富旭哥建議,對群光保留基本的長投部位,靜待月營收年增率從負轉正訊號出現。

日期:2026-03-11

台塑化、台塑宣告減產、暫停接單!荷姆茲海峽原料出不來,牽涉範圍有多廣...台化、南亞會跟進?
台股

台塑化、台塑宣告減產、暫停接單!荷姆茲海峽原料出不來,牽涉範圍有多廣...台化、南亞會跟進?

今周刊編按:美國以色列與伊朗戰爭持續影響荷姆茲海峽航運,導致原料運輸延誤。台塑化(6505)、台塑(1301)週二(3/10)證實,已對客戶發出不可抗力(Force Majeure)通知,旗下相關產品將減產、調整產線。至於台塑集團另外兩家公司台化(1326)及南亞(1303),目前尚未宣布跟進。週三(3/11)台塑化持續走弱,以60.3元開出、收在57.7元,下跌約6%;台塑則以47元開出、收47.15元。外資賣超部分,台塑化為1萬450張、估6.03億元,為連3日賣超,累計賣超1萬8669張、估11.28億元。

日期:2026-03-11

華碩(2357)股價490元→584元罕見亮燈鎖死,漲快2成還能追?法說會揭密「利多原來是它」
科技

華碩(2357)股價490元→584元罕見亮燈鎖死,漲快2成還能追?法說會揭密「利多原來是它」

華碩(2357)週二(3/10)舉辦法說會,受惠AI伺服器快速成長,華碩去年EPS達60元,董事會通過配發42元現金股利。受惠於對2026年展望的樂觀看法,華碩週三(3/11)難得鎖住漲停,股價來到584元,量能也同步放大到近期新高,對比今年2/2最低股價一度跌破500元關卡、來到490元,漲幅來到近2成。對於2026年展望,華碩指出,首季伺服器業務可望有4倍至5倍的驚人成長,全年則力拚翻倍成長,成為華碩2026年營運成長的主要支柱。只是,受到全球記憶體缺貨影響,個人電腦恐怕面臨漲價潮,華碩指出,會利用供應鏈議價能力盡可能壓低零組件價格,但坦言在記憶體漲價幅度這麼高的狀況下,「一定會需要做終端產品售價調整」。

日期:2026-03-11

體重正常也可能超標  壞膽固醇有紅字就要警覺 中年把血脂控制好  失智風險降低七%
健康

體重正常也可能超標 壞膽固醇有紅字就要警覺 中年把血脂控制好 失智風險降低七%

一般認知,阿茲海默症是最常見的失智類型,卻忽略高比率、且可預防的「血管型失智」。專家指出,台灣醫療可近性高,「控制三高」是最可行的失智預防策略之一。

日期:2026-03-11

專訪》新加坡國立大學商學院「第一把交椅」傅強,從美國數據、伊朗戰火拆解經濟大勢
國際總經

專訪》新加坡國立大學商學院「第一把交椅」傅強,從美國數據、伊朗戰火拆解經濟大勢

美國經濟的韌性還能維持多久?眼前市場高度關注的「美伊戰爭」又將如何牽動能源供應?新加坡國立大學EMBA教授傅強接受《今周刊》獨家專訪,深入剖析今年宏觀局勢。

日期:2026-03-11

台股暴漲1300點史上第2強、台積電3天漲180元!後悔暴跌2千點沒買?一招看出「大盤趨穩」買進訊號
台股

台股暴漲1300點史上第2強、台積電3天漲180元!後悔暴跌2千點沒買?一招看出「大盤趨穩」買進訊號

今周刊編按:受中東戰事升溫與國際油價飆漲衝擊,3/9 (一)台股慘崩2070點,跌幅達4.43%,創下台股歷史第四大跌點,隨即在周二(3/10)局勢似有趨緩下反彈逾600點,週三盤中又再創千點漲勢,超越上週五收盤價,成功收復暴跌的跳空缺口。盤中指數上漲超過1446點、創盤中史上第3大漲點,也成功站上10日線反壓,終場收在34114.19點,上漲1342.32點或4.1%,寫下史上第二強漲點。包括權值股台積電(2330)最高來到1950元,從最低到最高3天漲回180元,鴻海(2317)、聯發科(2454)全面反攻大漲4%左右,華碩(2357)更是在業績看好下,拉出罕見漲停板584元。不過,國際局勢動盪,世界主要國家的股價指數又位處高檔,走勢震盪劇烈,大多數的投資人都在關心何時走勢才能趨穩止跌?

日期:2026-03-11

AI軍備競賽的拔尖群
科技

AI軍備競賽的拔尖群

2026年開年以來,世界局勢變幻莫測,全球經濟主動脈AI仍持續奔馳。隨著輝達宣布進入光傳輸時代,從矽光子到記憶體族群,誰是新一輪AI軍備競賽的贏家?

日期:2026-03-11

天氣/平地8度「這天」還會急速降溫更溼冷!兩波冷氣團來襲何時乾冷、有颱風生成?10日預報搶先看
生活消費

天氣/平地8度「這天」還會急速降溫更溼冷!兩波冷氣團來襲何時乾冷、有颱風生成?10日預報搶先看

強烈大陸冷氣團來襲!周二清晨台北測站12.4度低溫,讓這波達標強烈大陸冷氣團等級,鄭明典提醒,後面(3/12)還有一波,北臺灣氣溫會持續偏低。受冷氣團及輻射冷卻影響,中央氣象署針對全台6縣市發布低溫特報,新北市、桃園市、新竹縣橙色燈號,有持續10度左右或以下氣溫發生機率;苗栗縣、宜蘭縣、金門縣黃色燈號,有10度以下氣溫發生的機率,提醒民眾外出務必留意溫度變化,注意保暖。輕度颱風鸚鵡於周三(3/11)凌晨生成,不過結構不佳,預估1天後將逐漸減弱消散,對台灣並無直接影響。

日期:2026-03-11