我可以不用照顧她嗎？我們的文化一直教我們孝順，她雖然從來沒照顧過我，但畢竟她是我的生母，而且她目前也在受苦，我如果不照顧她，大家會怎麼看我，怎麼說我⋯⋯
日期：2019-12-30
2020總統大選電視辯論會在火藥味中落幕，國民黨候選人韓國瑜、民進黨候選人蔡英文、親民黨候選人宋楚瑜三人彼此交鋒，出現不少令人驚豔的「金句」，以下為三位候選人拋出的「金句」整理，也可一窺三位候選人的辯論主軸。但意外的插曲是，韓國瑜不斷在媒體提問階段，狂轟媒體，蘋果日報、壹週刊、三立電視台與中央社都中槍，更「違反」辦論會規則，於第三交互詰問階段逕自「使用手板」。
日期：2019-12-29
「糖」比毒品更容易上癮，因其無所不在，而且常被以各種方式美化，但切記，「糖」換成別的名字還是「糖」，它溶入飲料中，就是含糖飲料。
日期：2019-12-27
每當大學入學考試填志願的時候，總有家長會問我：「孩子選什麼系好？」因為這個問題，經常有家長、孩子鬧得不可開交。這讓我不由得想起多年前遇到的一個案主。她是我的一個學員，聲音輕柔，安靜乖順，很少主動參與課堂互動。老實說，在她講述自己的故事前，我並沒有注意到她。但是，她一開口，卻讓包括我在內的在場所有人都大吃一驚。「我一直覺得有一天我一定會闖禍，闖一個誰都無法挽回的大禍，完全打破我目前的生活狀態。」她輕聲說著，雙手拘謹地放在膝蓋上，眼裡閃耀著一種不同尋常的光彩。「到那時候，我爸爸肯定會震驚。」說到這，她捂著嘴吃吃地笑了兩聲。她名校畢業，丈夫年輕有為，夫妻倆都是公務員，之前的人生平順得讓人嫉妒。而她卻像被寵壞的公主一樣，一心只想摔爛自己美麗的洋娃娃。我在心裡忍不住追問「為什麼」。她接下來講述的故事讓我心痛。她說自己就是一個演員，爸爸就是她人生大戲的導演。在爸爸的指導下，她演繹著自己的人生。她的生活一直被爸爸安排得妥妥當當：從幼兒園到大學，念什麼系，選擇什麼工作，包括現在的老公，都是爸爸一手安排的......
日期：2019-12-26
套句選舉常用的形容，我們隨時都處在「人人有希望，個個沒把握」的挑戰中，唯有正向思考才能突破心理障礙，也唯有在堅持中力行，方能抵達目標。
日期：2019-12-25
這世界不允許我們脆弱，我們在一次一次受傷後，學習把脆弱放在身後，只因我們相信下一次受傷時，才能從偽裝中找到屬於自己的堅強。
日期：2019-12-25
聖誕節越來越近了，在這個充滿聚會的日子，點播應景的歌曲，會讓歡樂加分不少！以下盤點出適合不斷重播的10大聖誕歌曲推薦，不妨就全部建立起播放清單，一路聽到2020年！
日期：2019-12-23
賴芳玉這次她不談人間律法，而是請你擦拭內在的明鏡，走進她的小說《待用民宿》的峰迴路轉，去看見內在的月光寶盒，人生總比戲劇還要充滿轉折，就在於你相信多少。成為小說家的賴芳玉，把她的人性關懷與愛，藏在每頁的隻字片語裡，提醒著我們有時就是需要「暫停」，蓄積能量，才有勇氣迎接自己想要的第二人生。
日期：2019-12-18
認識草伯，是因為護理師擔心低收入戶的他，經濟上難以負擔醫療費用，於是就和我聯繫了。
日期：2019-12-16
從覺察自己的濾鏡開始，並相信我們的看見不會是永遠，因為濾鏡是可以變換的。即使不能馬上就套上另一個，但至少可以試著調整明度、對比與色溫。
日期：2019-12-13
