我們可能在晚上，找朋友宣洩白天工作上發生的不如意，隔天太陽出來後，照舊上班去，睡覺不見得可以治百病，卻可以稀釋很多悲傷。
日期：2018-08-14
編按：張懋中為台灣土博士，不僅曾創業，在美國也有十八年業界經歷，任教於加州大學洛杉磯分校十八年，還升任系主任。他三年前返台後，擔任交通大學校長一職，是少數具備學校、業界，以及東西方教育現場經驗的台灣校長。最新著作《同行致遠》主張學生踏進大學校門就是大人，不要再稱為小孩，獲得廣大共鳴。以下為張懋中給台灣家長的建議。
日期：2018-06-21
貝貝滿四個月了，我悶在家裡帶小孩的日子也膩了，最近開始一打二帶哥哥跟妹妹出門，才發現親子廁所，真是一打二媽咪的小確幸。
日期：2018-06-19
媒體上時常會出現 3C 產品對眼睛危害的新聞，甚至有藍光導致失眠、甚至致癌等說法。然而藍光真的這麼可怕嗎？《衛報》28日報導，藍光的確會影響作息與睡眠，對眼睛的影響則不大。與其購買抗藍光產品，不如在睡前一小時將手機關機，對健康更有益。
日期：2018-06-12
年僅15、16歲的國高中生，和40、50歲的中年族群，居然有相同的疼痛症狀？這症狀竟然還占了門診數量高達3成之多？長庚醫院復健科主治醫師林瀛洲揭露表示，這幾年來，「下背痛」已成了不分男女老少的「全民之痛」，只要姿勢錯誤、肌力少，你我都有可能會罹患！
日期：2018-06-11
有位年僅40出頭的陳小姐，近幾個月以來，不斷反覆出現頭暈、精神不集中的症狀，但看過了好多科別門診，卻遲遲找不出病因來，直到靠朋友轉介，她才知道「原來她一直都看錯醫生」！長庚醫院復健科主治醫師林瀛洲表示，頭痛、頭暈問題不可輕忽，很多病患的根本問題是出在「低頭滑手機」。
日期：2018-05-31
我們都是人不是神，是人就會有情緒化的時候，真正情緒控制能力強的人，不是苛刻地每次只對情緒Say No，而是能夠識別自己的情緒，並且讓自己的情緒發洩掌握在可控的範圍內。
日期：2018-05-17
你多久沒有靜下心來看書了呢？為了傳遞書香，並重新建立人與人之間的美好關係，設計師郭俠邑與藝人黃子佼攜手設計一座書席，今（15）日安置在台北市林森公園，《今周刊》率先響應支持並負責維護一年，歡迎民眾共襄盛舉。
日期：2018-05-15
我們在談是否愛一個人/對一件事是否重視時，有很多的標準。比如是否願意花錢在他身上、是否願意花心思在他身上、是否願意花時間在他身上。年紀越大，越覺得是否願意花時間，才是無比珍貴的標準。
日期：2018-05-07
