許多人都有熬夜習慣，但往往覺得週末放假時再補眠就好，不過重症醫師黃軒卻直指熬夜「熬的不是夜，而是透支生命」，不但可能造成免疫系統崩潰、損害心血管健康、腦力下降、誘發癌症等問題，調查35歲以下猝死案例中，更有超過80％都與長期睡眠不足有關。
日期：2025-03-09
編按：台北市文化局長蔡詩萍，不僅是文化界名人，更是馬拉松界的超級擁護者。即使身兼要職，他仍以驚人的毅力，2024年達成一年跑30場全馬的壯舉，體能甚至超越20歲的自己。這不禁讓人好奇，他是如何在高壓工作與長距離跑步之間取得平衡？跑步對他而言，又有什麼樣的魔力？
日期：2025-03-03
今周刊編按：位處台中市超級蛋黃區的新光三越百貨，於周四(2/13)上午11點多發生嚴重氣爆意外，截至目前已造成5死、12人受傷。有名網友在社群平台Threads發文表示，朋友相約到台中新光三越面試，結果發生氣爆意外，只聽到主管說「大爆炸快逃…」。該名網友面試地點剛好在爆炸樓層上方的13樓，他表示「希望大家都能沒事」，也曝光氣爆後內部滿目瘡痍的照片。有網友呼籲「希望大家一起天佑台中，但不要去現場影響救護」。此外，有名女性在13樓坐電梯，準備要下來時，遇到氣爆震動，突然電梯就直接往下掉，後來她被救出來時，消防隊員告訴她是在9樓。
日期：2025-02-13
連假期間，家中總是充滿各種高熱量零食，聚餐桌菜更是大魚大肉少青菜，追劇或打麻將也讓很多民眾腰痠背痛，與其過年後站上體重機才「悔不當初」，不如在過年期間就把握機會多動一動，消耗熱量、讓肩頸可以活動。國民黨立委洪孟楷和民進黨立委鍾佳濱，都是立法院裡面的運動健將，兩人曾練出腹肌並且在社群上「炫腹」，過年期間，他們也分享一些平常運動的項目，讓大家可以在家「動一動」。不讓男性立委專美於前，民進黨立委黃捷也常秀出陽光的「微腹肌」以及纖細又結實的手臂。她推薦本刊讀者，連假在家可以透過「棒式」，訓練核心肌肉，「練久真的會有點腹肌」。
日期：2025-01-17
編按：誰能想到一個獨當一面的外商經理人，竟是個成癮患者？在職場上總是意氣風發，私下熱愛運動、與家人關係緊密的郭艾珊，竟有個秘密：事業愈成功，她愈依賴酒精。醉到最狼狽的時候，傍晚還是搖搖晃晃走到校門口接小孩，結果是兩個小孩一人牽一邊，把我牽回家。也曾經聽到便利商店開門的「叮咚，歡迎光臨」後，再次醒來已經是幾天後的事情，浴缸裡面裝滿了喝完的啤酒罐。當家人把她反鎖在臥室，她卻還是能喝到爛醉，怎麼辦到的？原來她從臥室的陽臺爬出去，踏著14樓高的外牆水管爬進客廳拿酒…直到躺在蒼白的病床上，面對超高的肝指數和嚴重黃疸，才讓她不得不正視這個問題，正式戒酒，重整自己的人生。郭艾珊的故事，揭露了最真實、最脆弱的自己，提醒我們面對困難時不要害怕，鼓起勇氣走下去，無論如何終將迎向康復。
日期：2024-12-26
哈囉大家好，我是知美。每個月定期定額究竟需要投入多少錢，才有機會提早退休呢? 如果提早退休的定義是存下1千張的00878。每個月投入2萬元就有機會，40歲開始存股也有機會挑戰成功。
日期：2024-12-11
編按：補習班真的有用嗎？很多家長的問題在於，平時不過問孩子的學習情況，但孩子考試沒考好就發火，然後讓孩子上一堆補習班。可結果是，錢花出去了，效果卻一般，甚至還有副作用。養出2個學霸女兒的吳軍博士親身分享，他從不逼孩子考高分，更沒有送她們去上補習班、參加各種競賽，但她們最終都考上了美國頂級的私立大學——大女兒上的是麻省理工學院，小女兒上的是約翰．霍普金斯大學。「讓孩子花一輩子修復年輕時的創傷，是最壞的教育！」
日期：2024-11-01
統一企業宣布參與網家私募案，投入估近20億元，持股達30％，並取兩席董事。羅智先接連買下兩家虧損電商的盤算是什麼？
日期：2024-10-30
只要聽到家長說以下這三句話，我的敏感雷達就會立刻響起！「我這麼愛他！」、「我對他那麼好！」、「我的孩子一直都很乖！」 ...最近，我和許多邁入青春期的孩子們討論了他們的生活，這讓我有了一些感觸，想整理出來提醒自己，也希望能對其他青少年家長有所幫助。
日期：2024-10-17
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