黑夜與白天交替，有陽光就會有陰影，有快樂就一定會有悲傷。一個允許自己感受各種情緒的人，才是真正健康的人，他悲傷時真實地悲傷，快樂時才能真正地快樂。那些看似永遠快樂的人，並不是沒有痛苦，他們只是用麻木去掩飾痛苦，讓自己看起來快樂而已......
日期：2019-12-11
很多時候，我們也會和了塵一樣想要逃，想逃離一份工作、一份感情、一個家庭，甚至，想逃離一個國家。可不管我們逃到哪裡，總會有人不喜歡我們，總會有人和我們的意見產生分歧，總會有人批評或指責我們，環境總會有不如意的地方。面對不如意，我們當然可以選擇逃避。可是，了塵從世俗逃到了寺院，卻還是想逃。到底逃到哪裡，才是我們理想的伊甸園？真的有那麼一個處處如意的伊甸園嗎？我想，如果把自己看成「受害者」，逃到哪裡，結果都一樣......
日期：2019-12-11
「請不要再跟我說這樣的事了！妳的經驗不會是我的經驗，它也成為歷史了，請留給妳自己，我會有我自己的，請尊重我，不要再說了，不然我會很生氣，謝謝。」她是她、我是我，我不會因為妳所熬過的痛苦，而覺得妳有多偉大，因為這是妳的人生、妳的選擇。
日期：2019-11-27
「救到底」與「好好走」之間，我們永遠都在嘗試著平衡、尊重生命、不輕言放棄，做出對生命最好的決定與努力。希望這篇文章能夠引起更多人對於「急救」、「插管」、「放棄急救」等名詞的反思。
日期：2019-11-07
童話裡的王子與公主成婚、煉金術的日月合一，都是從集體潛意識「結合」的象徵。這樣的象徵也會藉由夢境不同的主題出現，最常出現的就是性交的主題。渴望與相反者合一的對象未必限定於是異性。渴求的特質也可能在同性身上流露，或是藉由某種動物、神話中的人或物來呈現。
日期：2019-10-30
《民法》過九十大壽，對於成年年齡的界定，卻也僵固了九十年未變。然而，早在五十年前的一九七○年代，歐洲已經普遍認定十八歲即屬成年。
日期：2019-10-08
一九四六年九月九日，一所巴西精神病院裡的繪畫工作室開張，精神科醫師妮斯．西爾維拉試圖透過繪畫、遊戲，讓病患走出心的牢籠，開啟精神治療的新章。
日期：2019-09-18
