調查顯示，大約5年，性欲就會慢慢銳減，如何維繫親密關係的品質……曾經有過一次失敗婚姻的賴佩霞，花了多年心血，從心理學、關係療癒、心靈成長、修行靜心中，汲取精進，並實際運用在她與現在另一半的相識、相戀、相處上，經歷數10年，他們的親密關係不僅越陳越香，更是時刻閃亮，羨煞諸親好友！
日期：2023-09-14
臺灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授洪聰敏，曾擔任8屆桌球國手，後因為對心理學有興趣，進一步鑽研成為國家奧亞運運動員心理諮商師，甚至曾參與美國軍方抗壓研究，協助軍人在高壓下仍維持優異表現，他將研究重點歸納整理後，獨創十大「分子化通用心理技能」（MGPS），幫助人發揮最佳潛能。
日期：2023-09-01
我們常常以為，「控制」應該是強硬的、粗暴的，然而，原生家庭中有一種控制模式非常獨特，甚至讓人難以覺察，但其威力卻毫不遜色，它就是「軟控制」─父母（或撫養者）用溫柔、充滿愛的方式對孩子進行控制，孩子如果不服從，就會深受內疚的折磨。很多時候，甚至孩子自己也認同了父母的控制，即使非常痛苦，也會勉強自己去實現父母的意願。
日期：2023-08-30
我一直以來都非常熱愛旅遊。之前在一部美劇裡看過一句台詞，印象很深刻：「房子是我們為自己打造的牢籠，就像車和智慧型手機。我們以為有了這些會變得更聰明，其實反而更笨了。在旅行中，你不斷遇見新的城市，獲得重新擁抱自己國家的機會，而不只是在電視上或者網上看到的那樣。」正所謂「生活在別處」，3、4天的旅遊就可以讓自己逃離枯燥乏味的日常生活，重獲新生。從我工作以來，除去日常開銷，我有很大一部分花費都用在了旅行上。只要有假期，不管是3天的端午假期還是7天的國慶長假，我一定不會在國內待著。印度小山村裡冰冷的空氣，加勒比海翠綠的海水，土耳其迎著日出的熱氣球，斯里蘭卡午夜璀璨的星空，拿坡里彷彿火焰般鮮豔的晚霞……很多個這樣的時刻，我都覺得自己又重新從高壓的都市生活中活過來了。然而幾天之後結束假期，坐紅眼航班飛回國，有時候還因為時差，需要從機場直奔公司打卡上班，瞬間就被打回冷冰冰的現實。
日期：2023-08-02
呂老師您好，我想要投稿一個故事，是發生在我自己身上的故事。我是一個家境不好的台大學生，一路唸書的成績還算不錯。幾年前某天凌晨，距離學測剩不到幾週，我自己在書房唸書到凌晨3點多。我媽不知為什麼醒來，看到我還沒睡，便有點生氣的進來，把我書桌的燈關了，嘮叨了幾句。我沒有回應，只是再把燈打開，想讀完那個章節。她很不高興，又多唸了我幾句。內容我不太記得了，大概就是叫我不要再繼續，然後我眼淚掉了下來。「從出生到現在18年，我除了讀書考試以外什麼都不會，你現在叫我不要唸書，怎麼不乾脆叫我去死一死？」我又哭又笑，有點諷刺，又像自嘲。媽媽她只是沉默的盯著我。那是我第一次看到她這麼錯愕的表情。我想有很多人從小就被教導：要好好念書、找好工作、做個有用的人。但是很少有人會注意到，這種教育方式漸漸塑型孩子的價值觀。像我那時候一樣，那時候我真的不敢想像自己考不好的話，往後的人生會有多悲慘。當然，上大學之後更多的思想刺激，讓我知道人生還有更多有意義的事，但是我希望這個故事可以提醒到一些需要的人。
日期：2023-06-01
國際連鎖壽司企業Kelly Deli 的總裁崔凱莉，在2020年英國財富排名比伊莉莎白女王和貝克漢還高！現在她回顧人生，感恩回饋她成功的秘密。出生在地方貧困農家，16歲白天當女工，晚上讀夜校。經歷無法正常閱讀的生活以及事業失敗留下10億韓元的債務，這樣的她有什麼希望呢？ 很長一段時間她一度覺得自己還不如死了好。但幾年後，她成為全球企業總裁，創造了6千個工作職缺，擁有來自世界13個國家的30多個商業和分公司的企業。曾負債10億韓元，甚至想跳巴黎塞納河自盡的她，是如何逆轉人生變成英國前0.1%的富豪呢？ 「想要成為富翁，就要領悟富翁的想法。」從匱乏的想法到富足的想法，徹底改變財富的流向！ 崔凱莉下定決心學習富人的共同思維方式，並且完全體會他們的想法。她相信，如果按照有錢人的做法去做，她自己也能做到。在短短的5年裡擁有了工作一百年也賺不到的巨大財富，讓她實現這個目標的正是財富（Wealth）的想法（Thinking）。
日期：2023-04-25
我們從小接受教育，也習慣「讀書」，但「讀書」與「閱讀」雖然僅一字之差，卻差之千里，有些人對於「閱讀」，無法擺脫對「讀書」的框架與刻板印象。《去書店買個好人生》作者千田琢哉，神蹟般的從不閱讀到大學時閱讀上萬本書，闡述閱讀帶來的變化。推薦人「銀色快手」也以自身經驗與書籍互作對照，分享閱讀帶來的千萬種好處。
日期：2023-04-21
二○二一年九月，《紅色賭盤》（Red Roulette）一書的英文版正式出版，作者沈棟也立刻火了起來。這本書，獲得英國《經濟學人》、《金融時報》選為年度最佳圖書；至於沈棟本人，單單是在當年九月間，也就陸續收到了美國《時代》雜誌、《紐約時報》等多家主流媒體的專訪邀約，其中，CNN在報導時用了這樣一句標題：「這是一本中國不希望人們閱讀的書」。為什麼？原因之一是沈棟曾極度貼近中共政商權力核心，某種程度，也因此獲得巨富。另一原因，則是他勇敢卻也客觀地透過這本回憶錄，揭露了旁人無法近觀的中共本質。以下，我們特邀與沈棟熟識的知名兩岸觀察家范疇撰文，介紹沈棟其人其事，也透過與沈棟的直面專訪，解讀兩會之後、「習帝國」的未來走向。
日期：2023-03-08
大眾普遍認為物質主義、消費主義能讓自己快樂，比如擁有更多的金錢、不動產、地位、衣物、飾品、汽車、讚、關注……但是不斷滿足人的內在需求，並不能線性地增加內在幸福的程度，相反地，物質主義、消費主義刺激了人的欲望，讓內在更加焦慮不安。
日期：2023-03-08
