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藥廠喊話》比較便宜的學名藥一樣有效 制度與迷思夾殺  台灣藥業大老吐心聲
政治社會

藥廠喊話》比較便宜的學名藥一樣有效 制度與迷思夾殺 台灣藥業大老吐心聲

缺藥問題當前,本可用來補上原廠藥缺口的台灣學名藥,卻難以發揮替代作用。為何學名藥不受民眾青睞?台灣製藥廠又面臨哪些不為人知的發展困境與挑戰?

日期:2023-04-06

每天早餐2顆蛋+1杯豆漿!糖尿病名醫甩肉24公斤、體脂率30→18%:親身實驗逆轉「糖尿病前期」
健康

每天早餐2顆蛋+1杯豆漿!糖尿病名醫甩肉24公斤、體脂率30→18%:親身實驗逆轉「糖尿病前期」

編按:為什麼三餐吃得那麼少,那圈肚子還是消不掉?多吃蔬菜、水果,平常還會多走路,腰圍怎麼反而愈來愈寬?明明不愛甜食、不吃消夜、BMI也正常,怎麼就得了糖尿病?醫學證實,腹部脂肪除了讓身材變形,更令我們陷入「醣胖」危機,也是糖尿病、心血管疾病、中風的共同危險因子!台灣超過200萬人罹患糖尿病,更有600萬人糖尿病前期而不自知,關鍵就在肚子上的那圈「脂肪」。所謂醣胖,就是攝取過多的醣類,加上長期久坐活動少,導致體內囤積肝糖、體脂肪,致使我們陷入「胰島素阻抗」危機,這可說是慢性病的關鍵密碼。而且,更容易令我們陷入「醣胖」危機的,是潛藏在一日三餐中看似無害的「醣類」食物,包括飯、麵、麵包等主食,以及搭配的調味醬料與加工食品,比起可見的糖,例如蛋糕甜食、珍珠奶茶等,更容易讓我們失去警覺。如何改善?別急著戒醣!從一份醣開始,建立活力慢老新日常游能俊醫師行醫30年,照顧過無數糖尿病患者,自己也曾陷入糖尿病前期的危機,讓他決定「以身試醣」,各種食物下肚後親身扎針實測血糖,證明醣類份量是關鍵,並建立運動習慣,成功逆轉糖尿病前期,還瘦下24公斤,體脂率從30%降到18%,6年來體脂率都維持在20%以下!他是怎麼做到的?

日期:2023-04-06

通勤族荷包縮水!和欣客運喊漲「漲幅最高10%」,最新票價一覽...國光客運表態了
生活消費

通勤族荷包縮水!和欣客運喊漲「漲幅最高10%」,最新票價一覽...國光客運表態了

繼統聯客運宣布3、4月調漲29路線票價後,和欣客運也宣布自4月17日票價調漲,漲幅最高10%。以台北到台南為例,三排椅全票480元將漲為500元,藍色優惠時段430元將漲為450元;兩排椅全票從630元漲到660元,藍色時段530元漲到560元。另一業者國光客運也表示,因近期油價漲價、司機薪資成本提升,所以國光客運也會跟著調漲票價,漲幅會達一成以上,不過因漲價有聯合壟斷之嫌,因此細節仍在研議中,近期就會進行公告。

日期:2023-04-06

缺藥困境》短缺藥再增百餘種  基層藥局買不到 連替代藥也缺!30年最大藥荒三對策
政治社會

缺藥困境》短缺藥再增百餘種 基層藥局買不到 連替代藥也缺!30年最大藥荒三對策

今年初爆發的缺藥問題,至今仍未終結,近一個月內通報短缺的藥品再增上百種。未來如何「對症下藥」,增加國內藥品供應韌性,聽聽專家和學者怎麼說。

日期:2023-04-06

「蕃茄鐘工作法」每25分鐘休息5分鐘...最大閱讀社群創辦人親身試驗:專注度有效延長至8小時
教育

「蕃茄鐘工作法」每25分鐘休息5分鐘...最大閱讀社群創辦人親身試驗:專注度有效延長至8小時

在學校考試、自學,甚或進入社會進修,總脫不了「學習」兩字,但在此之前,卻少有人「學習如何學習」,日本腦科學專家小沼勢矢不僅從腦科學角度建議學習方法,更進一步解說如何提升記憶力、克服惰性、激勵學習動機等,推薦人鄭俊德創辦華文世界最大的閱讀社群《閱讀人》,也結合自身經驗分享實際應用。

日期:2023-04-06

他在「文化沙漠」新竹,狠砸上億做老屋改建!科技CEO的文化夢,起源竟來自東京代官山…
傳產

他在「文化沙漠」新竹,狠砸上億做老屋改建!科技CEO的文化夢,起源竟來自東京代官山…

新竹除了有科學園區,近年「或者書店」、「或者光盒子」等文化場域慢慢崛起,成為許多遊客必去景點。而這一切的改變,都來自一家甫成立7年的社會企業「鴻梅文創」。

日期:2023-04-06

以華南金、0056、00878為例,她30歲年領20萬股息:殖利率一樣「配股票vs配現金」優先買它
台股

以華南金、0056、00878為例,她30歲年領20萬股息:殖利率一樣「配股票vs配現金」優先買它

大家都知道小車喜歡有配股的金融股,因為它累積張數快,且還原殖利率較高。然而是不是無論什麼價格買進配股的金融股都划算呢?答案可就不一定了!

日期:2023-03-31

郭台銘訪美/經濟不能全靠中國、要與美日整合!台灣領導人該有何特質?他回4個字
政治社會

郭台銘訪美/經濟不能全靠中國、要與美日整合!台灣領導人該有何特質?他回4個字

鴻海創辦人郭台銘在美東時間3⽉28⽇,於華盛頓正式展開訪美⾏程,此次「科技經濟開拓之旅」,旨在建構台美合作策略、強化台灣與世界經濟合作的可能性。他在參加華府地區「⽟⼭科技協會」晚宴時表示,⽬前中美緊張關係,讓全球化局⾯出現變化,甚⾄有「逆全球化」趨勢,台灣能做的不只有半導體,應該有更多的產業加⼊,來提⾼全球的適應⼒。郭台銘說,台灣經濟不能全部依賴中國,要分散到東南亞和歐洲,並且與日本、美國整合,整合後再將技術轉到東南亞,但先決條件是和平。與會代表的提問:「台灣領導⼈應該要具備什麼特質?」郭台銘引⽤《道德經》指出:「天之道,不爭⽽善勝;⼈之道,為⽽不爭!」他認為無論誰當家,⾝為台灣的領袖,應該要以德服⼈,這才是韌性的最佳展現。

日期:2023-03-30

人資長論壇/剖析4大國際人資趨勢!如何打造幸福職場、掌握勞資雙贏關鍵密碼
健康

人資長論壇/剖析4大國際人資趨勢!如何打造幸福職場、掌握勞資雙贏關鍵密碼

隨著歐美大企業積極推動輔導員工規劃退休生活、照顧員工健康作為實踐社會責任與公司治理的最佳體現。今周刊周三(3/29)於台大醫院國際會議中心舉辦「2023企業ESG永續人資長論壇」,邀請專家分享把關員工健康、推動退休理財、延攬優秀人才以及新型態上班模式等四大國際人資趨勢,協助企業打造幸福職場DNA,藉此提升競爭力。

日期:2023-03-30

今年適合買房?一集完整解讀 《平均地權條例》!房市專家:兩大指標抓準進場時間點
房地產

今年適合買房?一集完整解讀 《平均地權條例》!房市專家:兩大指標抓準進場時間點

2023年1月,立法院通過平均地權條例修正案,透過限制預售屋換約轉售、管制私法人購屋、建立檢舉獎金制度、嚴懲炒作行為、解約申報登錄五大招打炒房,在未來修正案正式上路後,房產資訊平台樂居創辦人李奕農認為,成屋整體的降價動能將較為明顯,他提醒首購族留意政府政策及新成屋推案量,藉此掌握後續買房好時機。

日期:2023-03-30