睡眠障礙怎麼辦？大家應該都有聽說過睡前運動、洗熱水澡可以助眠，但其實這些習慣反而會讓你失眠睡不著! 我今天特別整理了一些比較常見的睡眠障礙錯誤迷思，希望可以幫助大家在新的一年脫離失眠，擁有更好的睡眠品質。
日期：2020-02-05
自今年一月底以來，為防堵武漢肺炎疫情擴散，從各部會協調是否延後開學、口罩數量控管、國際防疫資訊更新，再到台商返台等議題，擔任中央疫情指揮中心指揮官的衛福部長陳時中，都得一一親自上陣。 但昨（2/4）晚傳出第一批返台台商，有一名確診案例，這讓超過48小時沒闔上雙眼的陳時中，落下了男兒淚。 這樣的眼淚在國人眼裡，為何能間接化成了溫暖的聲援行動？一則衛福部為部長鼓勵的貼文，在短短幾小時內湧入近7萬則留言、16萬讚數，「#陳時中部長去休息」還成了一夜爆紅的hashtag？
日期：2020-02-05
新春開盤第一日「武漢肺炎」打趴台北股市，加權指數重摔近700點，多頭猛牛瞬間消瘦。「非經濟因素」往往只能短線影響股市走勢，時間軸可畫分為一周以及兩個月，前者恐怕仍有賣壓蠢動，後者一旦肺炎疫情受到控制，對於價值投資長線佈局是逢低進場好機會。
日期：2020-02-03
「當志工，是退休最好的一條路，自己可以成長，也可以幫助別人！」戰後嬰兒潮世代的李順良與周絹夫婦，投身志工多年，最初只是被朋友拉去幫忙，卻因此拓展人際，更藉此進入書畫的世界，作品除多次在台展出，也曾先後登上日本大阪、東京美術館。他們退休後將旅行、作畫、寫詩、當志工融於生活中，開啟精彩豐富的第二人生。
日期：2020-01-25
中國武漢肺炎疫情不斷擴大，引發民眾恐慌，聯想至2003年爆發的SARS疫情。曾對抗SARS的大老、前台大醫院院長李源德，透過臉書以7000字寫下當年SARS的發展、院方與市府協調的過程，以及院內及社區感染、終結SARS的種種歷程，文章經禾馨醫療集團執行長蘇怡寧轉發後，在網上掀起熱議。
日期：2020-01-24
「其實你不是沒有錢，只是錢到處散落，所以才會看不見……」這句話是不是聽起來有點刺耳，但是也給了自己一記當頭棒喝？適逢一年一度的農曆年節將至，本周小花平台主題從過年期間家家戶戶冰箱菜滿為患切入...聽聽日本人氣理財顧問如何不用面對數字、只要善於整理「冰箱」這個金錢通道，不必省吃儉用就能自然減少浪費的神奇理財方法，「從今天起就開始著手整理，你不僅會變得有錢，人生也將從此改變！」
日期：2020-01-22
今〈2020〉年農曆年節較往年提早，不少公司提早發放年終獎金。根據104 資訊科技公布《104 薪酬白皮書》，2019年企業年終調查，94%企業會發放年終，平均為1.1個月。不過，拿到年終獎金該怎麼運用，才能放大效益？專家建議，可依個人特性選擇保險商品，再來留意是否為利變型、預定利率，及是否有豁免保險等3大重點。
日期：2020-01-20
57歲的張媽媽是名全職家庭主婦，為了家人的飲食健康，堅持每日3餐在家烹煮，避免外食。2年前在北投健康管理醫院進行健康檢查時，發現右上肺葉處有一處約0.8公分的毛玻璃結節，陸續追蹤其成長到1.1公分且結構清晰，後續確診為肺腺癌初期。
日期：2020-01-15
根據內政部統計，台灣平均壽命已超過80 歲，百歲人生不再只是想像，想要有舒適的退休生活，豐厚的退休金最為關鍵。2020 年投資台股，尋找配息高、配息穩，以及規模大、質量好的公司，獲得的報酬將可更長久，讓退休人生無後顧之憂。
日期：2020-01-14
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