39歲退休、自釀啤酒冠軍、視障陪跑員、「盲人環台為公益而跑」活動發起人、鐵人三項玩家、華德福教育家長、家庭主夫、作家、播客（Podcaster）等，好多的人設標籤在我身上。每次有機會上台或接受訪談時，我都會好奇主持人會怎麼介紹我，因為那真的不容易。10年前我進行了一場人生實驗，39歲的我退休離開職場當起家庭主夫，為了兩個小孩的教育，我和老婆島內移民，從台北搬到了宜蘭，老婆每日往返台北、宜蘭從事教職工作。
日期：2025-03-31
對於要不要獨自吃午餐這件事情，一直眾說紛紜。領英（LinkedIn）社群媒體及活動專員伊什．維杜斯科（Ish Verduzco）曾經說：「獨自用餐並不是休息，而是孤立。」他的做法是每週與2個新認識的人共進午餐。他認為這樣既有助於建立關係，也能擴展自己的知識格局。很多公司為了增進團隊成員彼此間的信任和瞭解，會在特定時間舉辦午餐會。還有一些企業會專門設計「與老闆共進午餐」這類特殊表彰。當然，這些特別安排的午餐大多較為隨意，目的是讓大家輕鬆、愉快地聚在一起，分享工作心得和生活趣事。
日期：2025-03-31
全台目前總共有近2萬座電塔，合力搭起超過1萬3千公里輸電線路，將電廠發出電力接力串起全國電網，但是你知道嗎？電塔要如何汰舊換新呢？台電釋出一段影片，說明以「包建式」工法，如何進行鐵塔改建工程。
日期：2025-03-30
台積電今年將擴大徵才，3月起巡迴各大專院校參與校園就業博覽會及徵才說明會活動，大力招募電機(子)、電信、光電、物理、材料、化學（工）、機械、資工（管）、工工（管）、環工系等人才。台積電預計在台灣招募包含工程師與技術員約8000人，對於碩士畢業新進工程師，更開出平均薪酬高達220萬元的條件。事實上不只台積電，半導體公司不少都直奔校園開說明會，就想第一時間搶到好人才，不過學界也出現聲音，認為若是程度不錯想要延攬，但能否給予寬限期，讓學校教育好這些碩士生再去報到？
日期：2025-03-30
民眾黨前主席柯文哲涉京華城、政治獻金等案，柯文哲妻子陳佩琪週四(3/27)透露柯文哲有血尿、嘔吐症狀，律師團聲請具保停押。不過台北地方法院週五(3/28)仍裁定柯文哲等4名被告再延長羈押2個月。台灣民眾黨主席黃國昌週六(3/29)傍晚前往台北看守所遞申請書，並與小草們靜坐抗議要求放人，黃國昌表明為爭取自費延醫，北所也回應指出，柯文哲於週六下午自主從事簡易複合式運動，其活動、生理指數紀錄均屬正常，現實狀態未符醫囑及收容人緊急戒送急診標準。不過，晚間北所卻突發佈指出，北所持續密集監測柯文哲健康，於週六晚間18時40分接獲其反應身體不適，立即按醫療處遇啟動應變機制，雖當下量測生理數據與平常無異，惟因其屬健康高風險個案，故經聯繫合作醫院，安排所需醫療資源後，於21時55分派員戒護外醫。針對柯文哲戒護外醫一事，北所周日(3/30)說明，柯文哲於29日戒護至合作醫院，經醫師就其反映不適狀況及先前病症治療恢復情形檢查後，評估未達留院標準，於同日23時57分返所持續監測健康並按醫囑照護，目前狀況穩定，將隨時注意身體變化提供所需醫療資源。對此，柯妻陳佩琪發文表示，感謝民眾黨主席黃國昌和小草們力挺，她並重申，丈夫血尿自己是3/20開庭才知道，現在柯文哲身體如何她並不知道，血尿的診斷也是看電視報導才知道，去就診是看到北所的新聞稿才得知，「簡言之我不知道先生在北所的任何情況，他們也不會通知我， 可能人死了，要花錢處理，才會通知我去收屍吧！」
日期：2025-03-30
週五（3/28）緬甸中部發生芮氏規模8.2強烈地震，地震波及鄰近國家，其中，泰國影響十分劇烈，目前泰國政府已宣布曼谷進入緊急狀態。對此，交通部觀光署宣布，參加泰國（不含普吉島）、緬甸團體旅遊可依照「國外旅遊定型化契約」第14條不可抗力因素來解約及退費。
日期：2025-03-29
緬甸周五 (28 日) 下午發生芮氏規模 8.2 強震，軍政府罕見向外求援，目前至少 144 人死，但隨著搜救行動持續，傷亡人數可能增加（據CNN最新報導，緬甸強震已近700人喪生）。由於緬甸是錫的主要生產國，國際錫價聞訊跳漲。路透報導，倫敦金屬交易所 (LME) 的錫價周五上漲 2.5% 至每公噸 36140 美元，稍早曾觸及每公噸 36635 美元，是 3 月 14 日以來最高。若錫價衝上每公噸 37100 美元，將是 2022 年年中迄今最高價。
日期：2025-03-29
這兩天又有人許多廣傳黃子佼、創意私房的判決書，其中有一個內容讓許多人憤怒、難過，創意私房為了滿足高級會員（黃子佼等人），一名14歲女生被迫拍攝了多達228部照片、影片。那不是一種「一時衝動的事件」，而是一種長期、重複、深入控制的過程。我不會在這篇文章中評論案件細節，因為我們都知道，那背後有更多等待被保護的孩子與家庭。但身為一位這兩年看過許多案例、研究許多資料後的講師，我想寫下這些話——如果我們不了解這些陷阱的樣貌，就很難在孩子需要的那一刻，成為他可以開口的人。
日期：2025-03-28
交通部周五(3/28)公布2025年第1季新車安全評等報告，公布2款受測車型，分別是特斯拉Model 3煥新版，獲得5顆星的評價。本田Honda HR-V由於兒童保護遭扣分，獲得4顆星評價。6月份預計輪到TOYOTA Vios、自費的Nissan Sentra送測。此外，下半年還有TOWN Ace Van、Lexus RX、MG HS、現代Tucson L 、Custin共5款車款送測。值得留意的是，由於TNCAP每年花費近億在營運、測試車輛，也花不少預算在購置測試車輛，因此，行政院希望能透過修法，讓業者也能負擔部分預算。對此，交通部今表示，預計下半年會研擬修正草案出爐。
日期：2025-03-28
緬甸週五（3/28）在當地時間中午12時50分左右，發生規模7.7強震，威力相當驚人，鄰近國家包括泰國、印度、中國等都感受到地震，這一震不僅震垮緬甸地標阿瓦橋（Ava Bridge），連泰國也難以倖免，正在興建中的大樓如積木般破碎塌陷，畫面相當驚悚。CNN報導，包括實皆、瓦城、勃固（Bago）、馬圭地區及撣邦東部、首都奈比多，都進入「緊急狀態」，緬甸曼德勒一座清真寺坍塌，目前已知至少有10人死亡。而泰國興建中30層大樓內不少工人，瞬間倒塌被夷為平地，已知造成3人死亡，仍有81人受困生死不明。
日期：2025-03-28
