年輕時候，因為單身的緣故，父母擔了許多心，常常對我說：「現在有爸媽陪著妳，將來我們都走了，妳一個人孤伶伶的，怎麼辦呢？」那時候我就有預感，覺得爸媽和我相伴的時間會很長，因為他們是很自律的晨運者，吃食比較清淡，生活習慣良好，又沒什麼疾病。
日期：2018-06-11
孔子說：「古代的人，會隨著物的變化，安住於當下，他的內心是不動的；而現在的人，內心遊移不定，會隨著身外之物的起承轉合晃來晃去。」
日期：2018-06-08
孩子是自己生的，做父母的很難相信，自己的孩子其實不如人！所以當孩子在就學發生困難，發出求救時，經常否認孩子碰到的真實情景，予以漠視忽略，甚至把孩子罵一頓，用這句話做為結束：「別人行，為什麼就你不行？」
日期：2018-06-05
「我一生都在尋找真正的自己，不管到幾歲都要知道自己在做什麼」，知名演說家吳娟瑜舉手投足之間，都洩漏著充足自信，很難想像這個被譽為「成長之母」的國際演說家，曾走過繳不出電費，只能直奔到馬路上痛哭的艱苦歲月。現已過花甲之年的她，過著充實又精彩的生活，不斷設定目標、鞭策自己成長，更思考著如何把自己的正能量，分享給更多同齡的「大大人」們。
日期：2018-04-25
很多人說，要擁有幸福的「退休人生」，一定要具備以下「五老」：老伴、老友、老本、老居，和老身，然而我卻認為這些都太被動、太消極，好像如果不能牢牢抓住，晚年就會非常淒涼。誰說老來就不能有「新」意？
日期：2018-01-11
全球反避稅浪潮來襲，十一月十六日財政部拍板定案「台版肥咖條款」，凡雙重國籍、海外工作、投資、置產者都要關心。
日期：2017-11-23
看未來五年，西方國家期待中國繼續「直線發展」，中國人自己期待大國崛起、「曲線超前」。然而更可能的發展，是中國即將面臨充滿震盪的五年。
日期：2017-10-26
相信許多人會因為把手機忘在家裡，便整天心神不寧、坐立難安。這樣的現象正代表著網路已徹底滲透，甚至影響我們的生活。下次如果忘了帶手機，不妨換個想法，善用這次與網路隔絕的機會，減少大腦接收的資訊量，降低資訊的更新速度，好好享受真實人生。
日期：2017-05-25
本章一開始，我們先來正面思考一下：所謂焦慮，往往是正向特質與能力的表徵。比起一般人，焦慮的人很可能更加聰明、極具創意，還有豐富的想像力。這些都是很棒的特質呀！更有研究顯示，如果能正確發揮所長，就可以成為一流的父母、夥伴、朋友等等。
日期：2017-02-18
職場上月領六、七萬元的中年人，看著「長江後浪推前浪」，危機與焦慮與日俱增；而月領二十萬元的高階主管，也有中年危機問題。這個現象，比你我想像的還普遍。
日期：2016-08-11
