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焦慮最新與熱門精選文章

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覺察負面念頭來源,才有機會轉念...你會發現最快樂的人是你!
個人成長

覺察負面念頭來源,才有機會轉念...你會發現最快樂的人是你!

人會有負面的念頭或想法,首先與父母有關,因為我們從小就是透過父母的教養方式認識這個世界。請回想一下,自己小時候被父母叮嚀過多少次「不要跟陌生人講話」「不可以太得意,會樂極生悲」?這些告誡的意圖本來是良善的,是父母害怕我們受傷而提出來的,但背後呈現的是焦慮、害怕與不安全感。

日期:2017-11-03

白髮不一定是老化,可能是腎虛、血虛!中醫師教你7招找回烏黑髮
健康

白髮不一定是老化,可能是腎虛、血虛!中醫師教你7招找回烏黑髮

有位女性朋友最近準備創業,正忙得如火如荼的時候,卻發現白頭髮明顯變多,掉髮嚴重,讓注重外表的她嚇壞了,趕緊求教於樓醫師,才知道長期處在壓力之下,加上飲食不正常,導致腎虛、血虛。

日期:2017-11-01

真切體認生命的有限,先做美好告別吧!一切都不留遺憾,才能更認真好好活
預約美好告別

真切體認生命的有限,先做美好告別吧!一切都不留遺憾,才能更認真好好活

生前告別式,打破我們對死亡的禁忌,將死亡直接搬上檯面,讓每個人都清楚──現在就是適合談論死亡的時機,讓當事人有機會聽見這些訴說,讓親友能夠表達。

日期:2017-10-31

權威解讀》跳脫「直線思惟」 才能看清未來五年 三大斷層線串聯  中國將有「地震式」變化
焦點新聞

權威解讀》跳脫「直線思惟」 才能看清未來五年 三大斷層線串聯 中國將有「地震式」變化

看未來五年,西方國家期待中國繼續「直線發展」,中國人自己期待大國崛起、「曲線超前」。然而更可能的發展,是中國即將面臨充滿震盪的五年。

日期:2017-10-26

這些台裔創業家,在矽灘發光
個人成長

這些台裔創業家,在矽灘發光

湯京曄從地下室起家,創立全美第二大尋人版谷歌;許惟量年輕時曾慘遭自己公司開除,十多年後搬到矽灘東山再起,一舉躍為全美第二強加速器。做企業、當創投,他們的獨門成功心法是什麼?

日期:2017-10-26

逛市集 走入生活與夢想的集散地
藝文風尚

逛市集 走入生活與夢想的集散地

市集不單只有買賣,更是一個生活理念的實踐場所。穿梭市集,你會結識擁有獨特主張的攤主,發現觸動靈魂的新舊物件,或是購得產地直送的時令蔬菜。這次我們走入三個特色市集,感受凝聚眾人心念的集市魅力。

日期:2017-10-19

產值頻創新高 卻跳不出「拚量」思惟 台灣醫材走到十字路口  下個殺手級產品在哪?
科技線上

產值頻創新高 卻跳不出「拚量」思惟 台灣醫材走到十字路口 下個殺手級產品在哪?

台灣醫材產值與營業額頻創新高,過去這行靠著血壓計、隱形眼鏡等元老級商品撐起一片天,目前產業走入轉型的十字路口,我們是否能運用厚實的臨床實力,再創醫材新盛世?

日期:2017-10-19

生活行程被干擾!別一起床就檢查電子信箱
職場

生活行程被干擾!別一起床就檢查電子信箱

請立刻改掉這個習慣。早上第一件事就檢查電子郵件,只會干擾你安排行程。

日期:2017-10-05

別被「夢想實踐」綁架!享受退休生活的「小確幸」就很好
幸福熟齡

別被「夢想實踐」綁架!享受退休生活的「小確幸」就很好

市面上除了《下流老人》之外,所有關於熟齡的書都歸屬於「勵志類」,鼓勵大家在人生下半場,或我所謂的「第三人生」要追求夢想、要勇於實踐自我,然後提出很多的建議,並佐以自身的實例,但很多讀者看完之後,雖然非常羨慕,卻很難做到,搞得自己更加焦慮。

日期:2017-09-28

中醫有撇步 從補氣做起 搭配刮痧更有效 烈日進出冷氣房  養好肺不怕熱暈
健康

中醫有撇步 從補氣做起 搭配刮痧更有效 烈日進出冷氣房 養好肺不怕熱暈

中醫分析,肺屬嬌臟,不耐寒熱,因此烈日下進出冷氣房,容易形成熱傷害。建議進冷氣房前,先至陰涼處停留一陣子。搭配腹式呼吸、刮痧有助緩和不適感。

日期:2017-09-14