讀者小魚兒最近工作壓力大，來問我怎麼辦？一聽之後，我認為，他不是壓力大，而是陷入焦慮之中。這是很多人都會發生的問題，分不清楚壓力與焦慮，混為一談，就無法找出癥結所在，對症下藥。
日期：2018-08-01
「我需要協助……」105年8月週五的傍晚，55歲的張瑋庭因為長期照顧失智症的母親身心俱疲，連續好幾個夜晚都沒辦法入眠，疲倦、難過甚至憤怒的情緒揉雜成一股重量，狠狠地把她壓倒在地。
日期：2018-07-09
逆境力高的人不只深諳焦慮時的因應對策，也擁有一顆穩定的心，不因小事影響情緒。養成幾個習慣有助於培養不焦躁的心，接下來，容我介紹幾個心靈習慣，幫助我們擺脫焦慮體質。
日期：2018-06-27
「在工作上犯了錯是一種很好的學習，而這將使我變得更聰明。」、「遭到上司責罵，是因為上司對我有所期待。因此我要更加努力，才不會辜負上司對我的期待。」試著用樂觀的心態去做事，就不會覺得犯錯、責罵有那麼痛苦。
日期：2018-06-22
最短有效路徑問題是「圖論」研究中的一個經典演算法問題，主要是在尋找圖上兩點之間的最短路徑，以最短的時間、最低的效能進行連接。
日期：2018-06-05
擺夜市，真有那麼簡單嗎？頂著台大博士學歷深入台北一級戰區饒河夜市、雇用4–5名街友想提供一份穩定工作，創辦「浪人食堂」的余思賢曾以為只要產品夠好、打好廣告就能做起來，真正做生意才知，夜市很多眉角是「實實在在的，書上學不到的」。他從零開始學，一路靠周圍攤販、街友大哥大姐照顧，也看見台灣最美麗的夜市文化。
日期：2018-05-14
職業婦女一天24小時永遠不夠用，在工作與家庭之間，必須要分秒必爭，如果妳還當了「母親」，「精神分裂」的狀況可能會更嚴重。「母親節」要到了，但在這之前，她們仍必須俐落地完成那些繁瑣的事務。
日期：2018-05-10
