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熬夜最新與熱門精選文章

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消費者的自我認知
職場

消費者的自我認知

消費者購買產品時,心裡依照已購者的正面意見,將各個品牌按序排列,形成品牌階梯;走過一趟品牌階梯的旅程,消費者從中探索,除了得到許多愉悅感,還會更認識自我及需求。

日期:2025-01-08

睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低
健康

睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低

試著想像有一天,你被壞朋友惡整,在整個睡眠8小時的過程中,睡得正熟時,每隔2小時就被他故意搖醒,強迫你下床去尿尿再回來睡。好不容易又入睡了,2小時後又被搖醒,一整個晚上就這樣被搖醒3、4次,整個睡眠被切成了4、5段,相信隔天一定會嚴重疲勞、頭昏、腦霧、工作能量低、情緒低落!被這樣惡整一天忍一下還好,如果被這樣連續惡整數十年,一直被惡意搖醒,你的情緒跟身體能承受得住嗎?台灣40歲以上的成年人,有將近4成的人,每天都被這個尿尿的壞朋友惡整,睡眠中斷苦不堪言。

日期:2025-01-07

從體質調理開始  求子之路不再艱辛 中醫師傳授撇步  破解不孕難題
健康

從體質調理開始 求子之路不再艱辛 中醫師傳授撇步 破解不孕難題

台灣每七對夫妻就有一對不孕。調查發現,台灣夫妻從備孕、診斷不孕、接受生殖治療到成功懷孕,平均得花上六.一年,更有夫妻試了又試,仍無法順利懷孕,身心備受折騰。

日期:2024-12-25

驚濤中的衝浪高手〉台積電董事長暨總裁 魏哲家
科技

驚濤中的衝浪高手〉台積電董事長暨總裁 魏哲家

(今周刊1462)就在九月教師節前後的某個傍晚,一位頂著滿頭蒼蒼白髮的長者,獨自站在新竹的一家餐廳外頭。

日期:2024-12-25

白頭髮是身體發出警訊!中醫曝4位置反映不同問題:長在這裡是壓力大,吃什麼食物能養出烏黑髮?
健康

白頭髮是身體發出警訊!中醫曝4位置反映不同問題:長在這裡是壓力大,吃什麼食物能養出烏黑髮?

許多人都有白頭髮的困擾,除了正常老化外,也要注意是否可能是身體發出的警訊。中醫就指出4個不同白髮位置所反映的身體狀況,長在兩側鬢角代表過度疲勞、壓力過大;長在頭頂為過度疲勞、情緒緊張;長在後腦勺是年紀漸長、經常熬夜;長在前額是三餐飲食不正常。

日期:2024-12-19

冷氣團更強了!72小時134人OHCA「已5人猝死」…意外為何都發生在臥室?保暖這2部位超重要
健康

冷氣團更強了!72小時134人OHCA「已5人猝死」…意外為何都發生在臥室?保暖這2部位超重要

今周刊編按:天氣冷颼颼!冷氣團來襲全台溫度驟降,也讓猝死的意外頻傳。根據內政部消防署統計,全台3天累計134人非創傷OHCA(心肺功能停止)送醫。從12/17從0點截至早上8時止,雙北共有3男2女,包括北市1名70多歲女性、新北市3名分別為80、70、40多歲的男性及1名70多歲女性。雖上述案例無法判定是否為天候因素造成,但台北市消防局提醒,日夜溫差大,家中長輩應注意保暖。有醫師指出,年長者對體溫變化較不敏感,可能直到昏迷倒下才警覺,建議天冷外出時可戴毛帽遮住耳朵,晚上睡覺時穿襪子,並以棉被覆蓋雙腳。

日期:2024-12-18

天冷大啖薑母鴨 男「大血管撕裂」倒地...搶救10小時不治!醫揭「這1症狀」超致命
健康

天冷大啖薑母鴨 男「大血管撕裂」倒地...搶救10小時不治!醫揭「這1症狀」超致命

時序已過立冬,在冷空氣不斷發威的情況下,不少人會選擇「進補」來保暖身子,不論是薑母鴨或是羊肉爐,都是許多台灣人的心頭之好。只不過,進補之前也要先衡量自己身體的狀況,畢竟……冬天是心血管疾病的好發季節!

日期:2024-12-14

偉勝乾燥〉 把一台20萬低階貨升級成650萬高階品  打進台積鏈 白雞山奇兵 從烘茶進擊烘晶圓
傳產

偉勝乾燥〉 把一台20萬低階貨升級成650萬高階品 打進台積鏈 白雞山奇兵 從烘茶進擊烘晶圓

(今周刊1459)一路靠著轉型自有品牌與技術升級,讓偉勝從替大廠代工、年營收不過三千萬元的中小企業,進階到年收七億元、躋身半導體供應鏈的「角落贏家」。

日期:2024-12-04

《影后》這一幕哭慘!菜鳥演員史艾瑪與三流經紀胖姐,給我的職場啟示:所有的背叛,都是忠於自己
職場

《影后》這一幕哭慘!菜鳥演員史艾瑪與三流經紀胖姐,給我的職場啟示:所有的背叛,都是忠於自己

夯劇《影后》以演藝圈為背景,描述多位女明星在不同人生階段所面臨的挑戰與抉擇。劇情深入刻畫了女明星們的光鮮亮麗背後,所付出的努力與犧牲,以及她們在事業與愛情之間的掙扎。---------------以下有雷--------------

日期:2024-11-14

韓工程師「不賣肝」才輸台積電?專家揭「一周工時」成慘輸關鍵:想出點子就下班有何競爭力?
科技

韓工程師「不賣肝」才輸台積電?專家揭「一周工時」成慘輸關鍵:想出點子就下班有何競爭力?

科技業當道,各國在人工智慧及半導體產業競爭激烈,其中,科技業中的領頭羊無非是來自台灣的台積電(2330),以及日前擠下晶片製造商英特爾(Intel)、登上道瓊工業指數的輝達(NVIDIA);外界困惑,南韓在電子產業也已發展多年,為什麼仍遲遲追不上他國的腳步,甚至差距愈來愈大;對此,有韓媒分析背後主因。

日期:2024-11-05