瘦身對於某些人來說並不困難，有些人甚至沒有變胖的經驗；相對的有不少的「減肥困難戶」不但有克制飲食，也有在運動，但體重與肚子上的脂肪卻一直在原地打轉；問題在於他們的狀態還不適用於所謂的「利用熱量缺口瘦身」。的確，一般人透過適度調整飲食與運動，就能形成熱量缺口、達成瘦身的效果；可是當你已經作出改變、卻沒有看到成效的時候，除了檢視自己的「改變」是否足夠之外，有必要探討一下無法成功製造熱量缺口的原因。
日期：2023-03-23
一八四二年三月六日，英國知名作家狄更斯在訪美時，造訪了一位名不見經傳的美國作家愛倫坡。當時美國文壇不成氣候，但愛倫坡的文學評論卻驚豔了狄更斯，讓他驚呼：「這人一定是個魔鬼！」
日期：2023-03-15
矽谷銀行燃燒自己，照亮別人！矽谷銀行在48小時內被擠兌，迅速宣布破產，很多人很擔心這是2008年次貸危機雷曼兄弟的翻版，我說內容、格局都不相同，不致於引發全球性的金融危機。況且，美國財政部在第一時間由FDIC接手，保障存款戶的安全，滙豐控股也併入矽谷銀行倫敦子公司，看起來風暴迅速止住，只剩加州像FRC、EWBC的地區性銀行。
日期：2023-03-14
趁著世界棒球經典賽規劃一趟台中輕旅行，一天替中華隊加油、一天遊覽台中風光，你會驚豔於，每一次拜訪台中，這座城市總能帶給你那麼一點不同感受！
日期：2023-03-10
「當一個企業願意直接在出貨單、送貨單上標註碳排時，心臟是要很強的，必須要有很清楚的信仰，而台泥這麼做，代表我們沒有迴避碳排議題，而是為碳排負責任。」台泥永續長葉毓君用堅定的語氣，說明著台泥推動永續的決心。
日期：2023-03-10
金錢具有許多相反的意涵，其中很重要的一項是：看不到的資產才是財富。2000年代中，我在洛杉磯當過泊車小弟，當時的氛圍是，除了氧氣，崇尚物質才是最重要的事。
日期：2023-03-08
一提起陳美伶，多數人腦中先想到的，就是地方創生。政府從2019年由國家發展委員會主責，推動國家級的地方創生計畫，希望解決台灣社會的城鄉不均衡、東西不均衡的發展問題，更要消弭高齡化及少子化的兩個極端現象的衝擊。這使2019年成為台灣的地方創生元年，時任國發會主委陳美伶自然成為執行這項政策的大將。2020年她從國發會卸任後，2021年底在民間企業支持下，成立了台灣地方創生基金會，繼續以民間身分推動這個工作。以往極少見政務官卸任後，仍以民間身分繼續參與或推動在任時負責的重大政策。法律人出身的陳美伶，為何願意繼續投入，甚至被譽為「地方創生教母」？
日期：2023-03-07
股票申購又被稱「台股大樂透」，由於通常申購價格會低於市場上流通股票的價格，且參加抽籤一次成本只有20元，相當受到小資族歡迎。繼先前公告軍工股龍德造船（6753）2/24起至3/2公開申購後，又有紅包可以抽了！證交所公告，長榮集團旗下小金雞長榮航太（2645）開放申購，承銷價為68元，自3/2至3/6公開申購。以3/1收盤價95.3元計算，抽中一張約可賺2.73萬元，報酬率約40％，對投資人來說不無小補。
日期：2023-03-02
希臘發生一起嚴重交通事故，當地時間周三(3/1)清晨，兩輛火車在希臘北部靠近坦佩(Tempi)地區相撞，造成數節車廂出軌，目前已知至少32人死亡、85人受傷。目前尚不清楚相撞原因。
日期：2023-03-01
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