Mia是平凡的上班族，22歲出社會時月薪才21K，靠著跟會、勤記帳，30歲前買下一間房子自住，再花10年還完貸款。隨著年資漸深、薪資不斷往上攀升，她奉行每天花費不超過500元原則，靠4本帳、再存下3桶金。45歲的她沒有富爸爸，用雙手攢下千萬元身家。
日期：2019-05-16
進入大小餐廳、品嚐街頭小吃，連便利商店都能看到的身影，切絲生食、清炒、煮湯、醃漬、曬乾都能呈現好滋味，它就是高知名度的蔬菜─「高麗菜」。
日期：2019-05-16
俗語說：「芒種夏至，檨仔落蒂」，這句諺語正告訴我們：6月21日夏至過後，南臺灣夏季水果之王-臺南愛文芒果已經成熟、要採收上市了！農委會指出，臺南愛文芒果皆在果樹上自然熟成，俗稱「在欉紅」，外皮鮮紅，果香濃郁，營養美味又健康，每年產期只有短短1至2個月，如此紅艷珍貴，享有「夏日紅寶石」之美譽。
日期：2019-05-16
罹癌不可怕，怕的是沒有力行好的習慣，只會坐等奇蹟！罹患肝癌不放棄，走過10年抗癌的艱辛路程，始終抱持樂觀態度正能量，充滿活力與健康的台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉，分享自己抗癌三件大事情，就是心、動、吃的調整，以及最令人好奇的是他力行的「抗癌餐盤」食譜，其中每天必吃的除了薑黃飯之外，還有特別配方的蔬果汁。
日期：2019-05-16
綠花椰是抗氧化效果一流的「超級食物」，脆綠的外表蘊含著豐富營養，而且用途相當廣泛，從消除疲勞、預防感冒到美白肌膚，都少不了綠花椰的幫忙。國外研究還發現，綠花椰有很強的防癌效果，能夠預防口腔病變！
日期：2019-05-16
88歲的王伯伯以前能走公園三大圈，但後來因為腿部肌肉退化，短短3年內就退化到只能走一圈、樓梯爬4、5階就氣喘吁吁，生活上各種不方便，讓他決定到醫院就診。
日期：2019-05-15
外國人在異鄉生活大不易，但對穆斯林而言，吃食卻是比生活更不容易。受到伊斯蘭教義嚴格的規範，穆斯林舉凡吃食及生活都必須以清真認證為主。多位台灣從異鄉變成家鄉的新住民，在台灣開設的清真認證餐廳，成為同鄉可放心享用餐飲的天堂，以及喜愛嘗鮮者的獵食新選擇。
日期：2019-05-15
被譽為「良心食品」的義美公司，近日傳出在好市多販售的義美鮮乳品質有異，鮮乳保存方式沒問題也還未過期，開封後卻發現已發酸、變質，目前好市多已將該商品下架，但變質詳細原因仍待義美釐清。
日期：2019-05-12
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