阿中部長的競選團隊相約，約定在中秋連假期間，我陪阿中部長爬山，他們給出幾個條件，一個是要在台北市內，二是不能太硬，怕阿中部長不勝腳力。後來我考慮到象山，虎山石階多，可能比較硬，於是我建議陽明山，地點從冷水坑到擎天崗，這是最大眾化的路線。
日期：2022-09-11
大廚進廚房，煮肉、調醬、試菜已是例行公事，為了將盤中飧處理得更美味、餐廳服務做得再細緻體貼，不畏挑戰的主廚，邁出熟悉的舒適圈，跨步登高要更接近理想，他們走入新餐廳，摸索新滋味，一盤色香味俱全的料理，吃得到台灣味，也內藏異國、實驗性的風味。
日期：2022-09-07
早上遇到鄰居阿姨聊天，談到上一代的甘苦談等等，大概就是時下年輕人最不愛聽的那些老生常談，不過我這中年人聽得倒是津津有味。我們往往可以用別人的人生故事當作借鏡，又或者當作是一份考古題，提前多寫多練習幾次，未來就能繳出不錯的成績單。
日期：2022-09-01
「別擔心，我會帶你回家。」來自捷克的登山好手Petr羅培德，不但擁有被山友稱為「神級」的超快腳程，紀錄台灣美景的同時，他也協助救難隊搜尋失蹤山友，至今已救回7位生還者，也搜尋到7位罹難者並帶他們「回家」，用獨一無二的方式在愛台灣，也被朋友稱為台灣山林的「阿斗仔守護神」。
日期：2022-09-01
74歲的成大醫學院護理學系名譽教授趙可式，59歲時確診乳癌，化療後身體暫時恢復，然而2019年發現癌症骨轉移，且已到第四期，若不做治療處置，醫師評估存活期只有半年到一年。當安寧之母成為安寧病人，趙可式坦然面對，身為晚期癌症的病人，她已做好5個準備，迎接終點。
日期：2022-08-19
王女士（化名，70歲）個性開朗、熱情，堪稱「資深玩家」，游泳、打球、跳舞樣樣來，興趣相當廣泛；新冠肺炎疫情前，時常出國旅遊。然而，就在屆齡退休、準備迎接更寬廣的人生時，確診了肺腺癌。她勇敢、堅毅的面對，不僅為自己拍下美美的「畢業照」，還慰勞自己住進杜拜帆船飯店，灑脫的說：「罹癌又何妨？跟它直球對決就是！」
日期：2022-08-18
小觀音如此多嬌這些年登山風氣盛行，上週從家裡6:40出發，準備再爬一次小觀音山，沒想到，7:15左右，鞍部停車場已經滿了，於是改變行程到巨峰山莊，改爬冷水大山，上了冷水大山，遇到一位藍天隊員，說大尖後山的芒草已經在江隊長率領下，步道清出來，我們一行人再上大尖後山。
日期：2022-08-14
南韓的掙扎：選邊站的壓力結束19個小時台灣行，台灣人民目送裴洛西的專機飛往首爾，不過，這回歡迎及接待的陣仗和台灣相比，顯然有很大的落差，南韓大統領尹錫悅「夏日休假」去了，外長也出訪他國在外，只剩下對等的議長接待，這冷熱落差，裴洛西應該有深刻的感受。
日期：2022-08-05
被遺忘的邊境：坪林的重生交通建設對城市造成的影響力，要算破壞力最巨大的可能是新北市的坪林區。從2006年雪隧通車後，坪林人氣直直落，大家從台北出發到宜蘭，除非塞車塞得不像話，通常不會進入坪林。
日期：2022-07-31
論二○二二年台灣資本市場和產業界的話題人物，統一集團大掌櫃羅智先肯定榜上有名。
日期：2022-07-27
