過年過節大餐後如何保護血管健康? 研究顯示,餐後飲用富含高黃烷醇的可可飲料可改善血管舒張功能,保護血管內皮。英國伯明罕大學研究指出,攝取高表兒茶素可可飲品能降低內皮素-1生成,促進一氧化氮分泌,減少氧化壓力與發炎反應。此外,綠茶和莓果也具有類似效益,有助於心血管健康。專家提醒,搭配均衡飲食及適量運動,才能全面降低心血管風險。
日期:2025-01-23
旅行,是許多人放鬆調劑、為自己充電的方式,也有人將它當作是拓展視野的管道。但,無論是哪種目的,當時空、場域不同,人們的心境也會改變。看老爺酒店集團執行長沈方正、宗大建設二代林子鈞和極品莊園咖啡總經理王連紅,如何各自將他們的旅遊經驗轉化成養分,昇華為生活和工作中的哲學。
日期:2025-01-22
強烈大陸冷氣團發威,全台冷颼颼,高山也陸續下雪。保暖的話題也再度熱起來,有網友提問想找一款又輕盈又保暖的外套,不少人推薦各牌子,剛好人氣日牌UNIQLO目前正舉辦「年末促銷」,不但有折價1000元,還有款式下殺5折。
日期:2025-01-11
台股反彈2天了,先前就有備好資金,趁大跌大膽且合理買進的大大們,經歷了史上最大跌點的行情,資產不但不減,反而又增長了一些,不過也有人雖然賺到錢還是感到煩惱,出現所謂的「錯失焦慮」。
日期:2024-08-08
前幾天朋友跟我說,她參加大學同學會(X)炫富大會(O) ,大家的聊天內容都聚焦在:股市賺了多少,去了哪個國家玩、投資開了什麼店…等等,雖然自己生活過得不差,但參加這樣的聚會,回家讓她感覺自己是不是混得不好?
日期:2024-07-18
一六八三年七月十四日,鄂圖曼土耳其大軍圍困維也納,以此展開攻入歐洲的行動。這場戰爭是鄂圖曼土耳其帝國由盛轉衰的關鍵,成為伊斯蘭教與基督教世界的分水嶺。
日期:2024-07-17
編按:2024第35屆金曲獎在6月29日登場!其中,備受矚目的最佳華語女歌手入圍名單,金曲華語歌后入圍的有,楊乃文、孫盛希、9m88、蘇運瑩、袁婭維。有「搖滾女王」之稱的楊乃文,在第11屆金曲獎首次入圍,就拿下華語歌后殊榮,接續在25、28、31屆也曾三度入圍,而此次她來勢洶洶,以入圍8項大獎的《FLOW》尋求衛冕。楊乃文在受訪時直呼「全部都想得!」但目的不是榮耀自我,而是希望回饋給工作人員。面對評審的肯定以及各方絡繹不絕的恭喜訊息,楊乃文除了謙虛地感謝,同時也感謝亞神音樂及整個專輯製作團隊的共同努力。
日期:2024-06-28
於珠寶中藏入靈魂與生命力的藝術珠寶,是時尚配件更是藝術品。在全球耗資、耗時地搜羅數千顆寶石,只為了擇優創作一件作品,從配色、樣態到線條,每一顆珠寶必經細心鑲嵌排列,甚至花兩年只製作一件。台灣藝術珠寶創作者趙心綺(Cindy Chao),作品屢獲全球展會肯定、國外博物館館藏,她用20年的時間,以璀璨寶石為階,步步前行,走向世界。
日期:2024-05-22
牛角燒肉專門店、胡椒廚房、邁泉豬排、元町家横浜家系ラーメン拉麵等品牌,這些店家或許你都有吃過,但卻傳出代理商、台灣餐飲界龍頭之一的「捷利國際餐飲集團」無預警宣布倒閉、全台30間門市全關,500名員工一夕間失業憤而提告,士林地院4/23判決出爐,捷利不僅須薪資、資遣費要全賠,還得開立非自願離職證明書。
日期:2024-04-24
2024/2/21今周刊編按:北市知名補習班分享一對國小兄妹學習成果,一看生活作息表,每天幾乎只睡6.5小時,其他時間都在補習和練琴,連晚餐都是在車上吃,引發媽媽社團瘋狂討論,究竟我們的教育要提前學習到甚麼程度?---------對我而言最近最熱鬧的社團,就是擁有18萬人的小一聯盟了。裡面的熱鬧的程度,不亞於過去我潛進去的股票自救會社團。(原文刊載於2023/11/5)
日期:2024-02-21