時間表對於工作有兩個神奇的功效，第一個是截止日期效應，第二個則是讓棘手的作業也能順利進行，但該如何著手開始製作你的時間表...
日期：2025-03-31
在工作或日常生活中，你是否也碰過剛剛才被交辦的事情，過了1分鐘後卻完全想不起來？面對此窘境，「可視化」能有效解決！
日期：2025-03-31
39歲退休、自釀啤酒冠軍、視障陪跑員、「盲人環台為公益而跑」活動發起人、鐵人三項玩家、華德福教育家長、家庭主夫、作家、播客（Podcaster）等，好多的人設標籤在我身上。每次有機會上台或接受訪談時，我都會好奇主持人會怎麼介紹我，因為那真的不容易。10年前我進行了一場人生實驗，39歲的我退休離開職場當起家庭主夫，為了兩個小孩的教育，我和老婆島內移民，從台北搬到了宜蘭，老婆每日往返台北、宜蘭從事教職工作。
日期：2025-03-31
在投資市場中，持續買進並持有（Buy & Hold）是長期投資穩健策略。理財作家小資YP認為，由於全球經濟市場會越來越好，若有一筆資金能單筆投入，贏過定期定額策略的機率高達70%。如果擔心退休時期遇到景氣不好，導致資產縮水，運用「生命週期投資法」適度槓桿操作，在年輕時快速累積單位，就能規避晚年時可能遇到的「報酬順序風險」。
日期：2025-03-31
健保成立滿卅年，現有制度造成護理師、急重症醫師出走，賴清德總統昨天表示，健保長期給付分配不均，今年大學申請入學，罕見出現牙醫系分數高於醫學系的現象，要改善現況，健保應朝「不同工、不同酬」給付。健保署回應，現行已投資四十多億提高急診給付，現正研議將醫師診察費，納入不同工、不同酬概念，按難易程度給付。
日期：2025-03-30
民眾黨前主席柯文哲涉京華城、政治獻金等案，柯文哲妻子陳佩琪週四(3/27)透露柯文哲有血尿、嘔吐症狀，律師團聲請具保停押。不過台北地方法院週五(3/28)仍裁定柯文哲等4名被告再延長羈押2個月。台灣民眾黨主席黃國昌週六(3/29)傍晚前往台北看守所遞申請書，並與小草們靜坐抗議要求放人，黃國昌表明為爭取自費延醫，北所也回應指出，柯文哲於週六下午自主從事簡易複合式運動，其活動、生理指數紀錄均屬正常，現實狀態未符醫囑及收容人緊急戒送急診標準。不過，晚間北所卻突發佈指出，北所持續密集監測柯文哲健康，於週六晚間18時40分接獲其反應身體不適，立即按醫療處遇啟動應變機制，雖當下量測生理數據與平常無異，惟因其屬健康高風險個案，故經聯繫合作醫院，安排所需醫療資源後，於21時55分派員戒護外醫。針對柯文哲戒護外醫一事，北所周日(3/30)說明，柯文哲於29日戒護至合作醫院，經醫師就其反映不適狀況及先前病症治療恢復情形檢查後，評估未達留院標準，於同日23時57分返所持續監測健康並按醫囑照護，目前狀況穩定，將隨時注意身體變化提供所需醫療資源。對此，柯妻陳佩琪發文表示，感謝民眾黨主席黃國昌和小草們力挺，她並重申，丈夫血尿自己是3/20開庭才知道，現在柯文哲身體如何她並不知道，血尿的診斷也是看電視報導才知道，去就診是看到北所的新聞稿才得知，「簡言之我不知道先生在北所的任何情況，他們也不會通知我， 可能人死了，要花錢處理，才會通知我去收屍吧！」
日期：2025-03-30
針對緬甸規模8.2強震造成泰、緬兩國災情事，外交部今（29）日表示，有一對夫妻所在旅館倒塌，先生已脫困僅有輕傷，太太則與旅館員工受困於倒塌建築中，但仍可對外通訊。
日期：2025-03-29
週五（3/28）緬甸中部發生芮氏規模8.2強烈地震，地震波及鄰近國家，其中，泰國影響十分劇烈，目前泰國政府已宣布曼谷進入緊急狀態。對此，交通部觀光署宣布，參加泰國（不含普吉島）、緬甸團體旅遊可依照「國外旅遊定型化契約」第14條不可抗力因素來解約及退費。
日期：2025-03-29
緬甸於台灣時間週五(3/28)下午2時許發生強震，泰國氣象局稍早將地震上修至芮氏規模8.2，且震源深度僅10公里，周邊國家傳出多起房屋倒塌事件，台灣人最愛去的泰國，也傳出興建中的高樓瞬間倒塌的恐怖場景。倒塌的30層樓高泰國國家審計公署大樓，位於泰國曼谷知名觀光景點恰圖恰市集，造價約21億台幣，尷尬的是，社群搜出這間大樓由中國中鐵子公司中鐵十局承建。在發生強震倒塌後，原本在中國中鐵社群的封頂慶祝文，被緊急撤下，但還是被眼尖網友發現。
日期：2025-03-28
全台各地大罷免持續延燒，花蓮日前爆出有戶政單位「查水表」，關切連署罷免的民眾，對此，花蓮地檢署周二（3/25）搜索花蓮縣政府民政處等5處，帶走處長明良臻等7名被告及5名證人。經檢察官複訊，明良臻遭檢方聲請羈押禁見、吳姓副處長以30萬元交保。不過花蓮地方法院羈押庭26日裁定，明良臻50萬元交保，不得與共犯、證人聯繫。檢方表示，將提抗告。高院花蓮分院27日下午16時左右將原裁定撤銷，發回花蓮地方法院，裁定指出，依檢察官檢附證據資料，應認被告犯罪嫌疑重大，且「非無事實足認為被告有勾串、湮滅證據之虞」。花蓮地院28日開羈押庭，傍晚6點半裁定明良臻羈押禁見。舉報「查水表」事件的民進黨花蓮縣議員胡仁順接受《今周刊》採訪透露，很多公務員都被縣府逼著要做違法的事情，這次檢調偵辦此事，讓傅崐萁、徐榛蔚恐嚇人民、逼公務員違法的惡行，都將被攤在陽光下一一檢視！也讓花蓮民眾知道自己不孤單，呼籲花蓮人勇於出面連署罷免！
日期：2025-03-28
_20250326160752.jpg_280x210.jpg)