最近常跟我的健身教練女兒一起接受媒體訪問。媒體看我現在的體態並不是那種非常精實的狀態，就喜歡問我有沒有設定一個目標。我開玩笑說，那就跟我很多書的書名一樣，以練到體脂率「18%」為目標吧！女兒在旁邊笑我：「那對你來說，很難耶！我們都不容易做到了。不要說大話，最後做不到，就不樂活了。」我說：「用別的數字，沒有賣點啊！」女兒說：「我認為，『一直持續做下去』就是你的目標。」
日期：2020-04-08
現在全球各大城市的街頭一片寧靜，能夠持續多久？當空無一人的街頭再度湧現人潮，會是疫情解除的歡慶派對，還是底層人民的街頭暴動？
日期：2020-04-08
近期一個爆炸性消息，使得世界把眼光轉向疫情起源國。4月4日福斯新聞（Fox News）訪問共和黨眾議員葛林（Mark Green），他爆料中國向法國提議，以10億口罩，換取採用華為5G設備的訂單。趁火打劫般的作為，引起非議。但攤開中國過去的一舉一動，事實上，要奪取世界霸權，中國已積極做了不少佈局。
日期：2020-04-07
外子是心臟外科醫師，專長心臟瓣膜修補。開完刀，他習慣留在加護病房照護病人至狀況穩定。因此他下班回家的時間，可能是凌晨，或是數天之後。作為他的太太，我知道手術是救命的事，也許自己也是外科醫師，了解手術難免有風險，每遇丈夫沒有回來的日子，我常忍不住胡思亂想，經常食不知味，睡夢中也擔驚受怕。
日期：2020-04-02
全台受新冠肺炎疫情影響，多數主辦單位選擇延期或停辦兒童節相關活動，然而有教育業者逆向操作，在台北古亭精華地段，以200坪的空間舉辦「兒童防疫特展─決戰異世界」，觀展規定除嚴格要求戴口罩、量體溫、酒精擦手、病徵觀測（如有病徵無法入場），每一梯次以一小時為計並實施入場人流控管，換句話說，一小時之內僅開放8組家庭入場（每組２人為基礎），相當於每人擁有12.5坪的社交距離。
日期：2020-04-01
曾幾何時，經歷了很多人事物，遭遇了很多的無奈，工作激情慢慢冷卻，也開始慢慢重視自己的健康和家人的狀況，後面幾年真正感覺到是用時間在換取薪資。
日期：2020-03-30
突如其來的信用緊縮造成企業債市場潰堤，缺口遍及美國、歐洲、第三世界國家。潰堤的產業，除了央行緊盯的航空、能源等，最大的威脅則來自債台高築的中國房地產。
日期：2020-03-25
20200319編按：存股達人孫悟天在第一金創新高24.8元後，第三天（2月24日）就提出要賣150張部分第一金持股。因為觀察後續業績表現，覺得很有可能會有極大的問題，甚至導致系統性風險，因此賣高倍數的第一金做資金控管分配。什麼是系統性風險？存股族現在賣股還來得及嗎？看看悟天老師怎麼說......
日期：2020-03-19
睡眠的重要，手上同時有數個節目的理財專家陳斐娟「阿娟主播」最清楚，唯有維持清晰思路與敏捷反應，才能夠扛起忙碌生活中的沉重壓力，從容面對瞬息萬變的財經市場。所以她發展出了一套「睡眠心法」，而心法中最重要的關鍵，就是一張 Sealy 席伊麗床墊。
日期：2020-03-19
當寒邪入侵身體，體內能量下降，腸胃蠕動功能趨緩，食物與水分的吸收速度也會因此變得緩慢，消化系統於是開始產生各種問題。
日期：2020-03-18
