編按：本書作者曹承佑的第一份工作是銀行員，因為每天工作都會接觸到錢，興起了賺大錢的念頭，離職自創咖啡事業。在汲汲營營的生活中，肉類和加工食品成了飲食日常，身體隨之亮起紅燈。身高177公分的他，體重從62公斤飆升至80公斤，還罹患冠狀動脈心臟病。 儘管就醫服藥，卻毫無起色，為了自救，報考藥學院的韓藥學系，深入學習人體與疾病相關知識，體悟到：吃「活的食物」（蔬菜、水果）能活命，吃「死的食物」（加工食品）則導致疾病與死亡。於是他開始吃「蔬果餐」，體重從80公斤瘦回62公斤，之後10年持續維持輕盈體態。
日期：2025-07-03
今周刊編按：日本鹿兒島近海地震震不停，吐噶喇群島（トカラ列島）周遭自6/21至7/3，13天內已累積超過1000次地震，週四下午發生規模5.5地震，鹿兒島縣十島村惡石島震度首次達6弱，是這段時間內群震中震度最大地震，也是十島村1919年來首度觀測到震度6弱地震福岡氣象台早前指出，鹿兒島縣有可能接下來會發生「強烈搖晃的地震」，提醒做好必要防災準備。吐噶喇群島2022年曾15天內發生346次地震，2021年是在26天內出現308次，這次短短13天就突破1000次，創歷來新高。而社群平台上再度出現「吐噶喇法則」的討論，「吐噶喇法則」指的是「吐噶喇列島地震頻繁後，日本其他地區將發生大地震」。此說法起源於2016年熊本地震與2024年能登半島地震，都在吐噶喇群島出現異常地震活動後，被部分網友視為「前兆」。地震不斷讓日本政府也緊急召開記者會，日本官房長官林芳正台灣時間下午4點召開緊急記者會，日本氣象廳在下午4點25分進行說明地震狀況及注意事項。日本首相石破茂稍也向相關部會下達3項指示，一是盡快掌握受災情況，二是與地方自治體合作，秉持人命第一方針，由中央政府統籌投入救援與災害應變工作，三是準確向民眾發布避難與災情相關資訊。日本氣象廳指出，未來2至3週恐怕會持續有地震發生，且警告可能再次出現震度5強程度的地震，而前中央氣象局地震測報主任、台灣地震專家郭鎧紋也示警，狀況會和2024年元旦日本石川縣能登半島規模7.6強震類似，一波比一波還強。「從歷史資料分析，最壞可能會出現規模8強震，但並不會引發南海海槽地震的程度」。
日期：2025-07-03
「一開始沒想過會專職撿垃圾。」人稱「瘋媽」的江昀蒨笑著說。原擔任幼兒園老師的她，因熱愛戶外運動與職涯規劃考量，選擇考取游泳教練與溯溪指導員證照，但卻遇上疫情、課程停擺，轉而走向宜蘭無人海灘散心，沒想到被眼前景象震撼：「安全帽、魚網、馬桶……整片沙灘像垃圾掩埋場。」她與先生隨手用車上的垃圾袋清理，短短30分鐘便裝滿兩大袋。從那次之後，他們不定時展開淨灘行動。
日期：2025-07-03
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2025-07-03
史上最亂第三季，6道壓力測試左右股債命運，美國經濟正站在十字路口，財政、貿易、貨幣與金融監管同時面臨壓力測試。從川普政府主導的減稅法案與關稅升溫，觸發企業與市場信心動盪，聯準會則因通膨與就業數據膠著而陷入觀望。在這場政策與數據交織的高壓季節裡，未來90天，將成為全球資本重新定價的關鍵拐點。
日期：2025-07-03
年輕時避開高股息，選擇更有成長性的市值型，這算好理解，但要叫退休族群放棄高股息，這就不是一件容易的事了，穩定領息的概念深植他們腦中。不論是年輕族群還是退休族，其實都更適合透過指數投資的方式來累積資產，差別在於退休族需要「現金流」，而現金流可以透過「賣股提領」的方式達成，勝率更高。
日期：2025-07-03
今周刊編按：藏傳佛教最高領袖達賴喇嘛十四世將在7/6迎來90歲大壽，在慶祝活動中宣布「轉世」制度將會延續，強調由其親自設立的非營利組織，擁有唯一的轉世認定權力，達賴喇嘛強調，無論中國或其他單位，任何人都無權干涉轉世事務。達賴喇嘛透過聲明表示，「達賴喇嘛轉世制度將會繼續」，而達賴喇嘛甘丹頗章基金會（Gaden Phodrang Foundation）將是唯一有權認定轉世靈童的單位。然而，中國外交部發言人毛寧表示，轉世活佛是藏傳佛教獨特形式，達賴等活佛的轉世需經由中國中央政府批准。
日期：2025-07-02
買不起房，不如老後去住養生村？每個月估計約3萬5，一年也才42萬，保證金就是一筆25萬或35萬，看房型而定。那我現在60歲，15年後也才75歲，這樣我只花630萬，環境又不錯，可以跟很多差不多年紀的銀髮族有話題，不用背房貸，輕鬆多了，請問我有什麼地方沒想到，有遺漏的嗎？
日期：2025-07-02
編按：本書作者鄭善容是韓國某大型流通企業的高階主管，他分享兒子一次買12件T恤，卻穿沒幾次，之後就掛在衣架上345天，他體會到理財不只是賺錢，更是讓每塊錢花得「值得」，花錢之前要分清「想要」和「需要」。成功的人都會堅持做好瑣碎小事，從整理床鋪、珍惜一件白T等等，看似微不足道的小事，也能累積出財富和勝利的人生格局。
日期：2025-07-02
富邦媒(8454)在2021年創下2200的天價後，營收與獲利一直維持成長勢頭，一直到2024年獲利出現5%的衰退，成長趨勢才告中斷。然而，令人毛骨悚然的是，股價卻從2190元一路崩跌至如今(2025年7月1日)的269元，跌幅高達87%。這對我們存股族而言是一個非常寶貴的教訓。
日期：2025-07-02
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