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自律神經失調教會我的事「1秒能做完的事,請花2秒鐘做」!放慢動作為何更有效率?醫學權威「健康減壓」這樣做
健康

自律神經失調教會我的事「1秒能做完的事,請花2秒鐘做」!放慢動作為何更有效率?醫學權威「健康減壓」這樣做

編按:飽受失眠所苦,還是怎麼睡都睡不飽?沒來由的暈眩、心悸、手麻腳麻,或是老是覺得這裡不舒服那裡痛的...到醫院又找不出原因,可能都是自律神經失調在作祟。自律神經是不受意志影響,調解身體機能的神經,控制我們的呼吸、血液循環、消化和排泄等功能,當自律神經失調時,身體就會出現各種不適的症狀,讓你覺得做什麼都不爽。日本自律神經權威小林弘幸教授表示,除了少數的周邊神經病變引起除外,大部分的人都是因為壓力過大、作息不良而導致,所以即便去醫院就診,藥物的控制也只是治標不治本,如果沒有消除根本的原因,也可能反覆復發。自律神經失調不是病,但放著不管絕對會成為大問題,藉由生活習慣的調整和簡單的動作,每天只要1分鐘,就能有效改善自律神經狀況。

日期:2024-12-12

青年創業零距離  青創貸款「貸」你勇敢築夢 全方位支持措施  助你創業不懼怕
青年創業 夢想無限

青年創業零距離 青創貸款「貸」你勇敢築夢 全方位支持措施 助你創業不懼怕

對於無數懷抱夢想的青年創業者來說,最大的挑戰往往不是創意、技術或熱情,而是「資金」的難題。如何在創業初期突破籌資困境,成為許多人的最大痛點。針對這樣的需求,經濟部中小及新創企業署(原為『經濟部中小企業處』)持續推動「青年創業及啟動金貸款要點」,為創業者打開圓夢的大門。

日期:2024-12-11

尹錫悅暴走戒嚴背後, 中韓FTA反挫財閥、中小企業倒閉潮、青年  淪低薪臨時工  韓國病 台灣能學到什麼?
國際總經

尹錫悅暴走戒嚴背後, 中韓FTA反挫財閥、中小企業倒閉潮、青年 淪低薪臨時工 韓國病 台灣能學到什麼?

(今周刊1460)韓國,一向是台灣最可敬的對手。經濟上,兩國有相似的發展軌跡;產業上,兩國也常存在競爭關係。過去10年間,韓國的經濟、貿易、政治、社會,隱然存在環環相扣的病徵,種種症狀蓄積的民怨,因為一場師出無名的戒嚴令而徹底爆發。細究之下,韓國面對的困境,其實有許多值得台灣借鏡深思之處。

日期:2024-12-11

打破沉默插手台海?南韓智庫喊話:向美表態參與台灣戰略磋商,呼籲雙方合作「保護兩岸維持現狀」
國際總經

打破沉默插手台海?南韓智庫喊話:向美表態參與台灣戰略磋商,呼籲雙方合作「保護兩岸維持現狀」

香港英文媒體《南華早報》(South China Morning Post,SCMP)今天(26日)報導,南韓首爾大學未來戰略研究所發表一篇名為《邁向共同韌性》(Towards Co-Resilience)的區域安全形勢報告,鼓吹南韓政府應積極表態參與與台灣問題有關戰略磋商會議,呼籲美日韓三方合作,建立結構化的區域安全框架。

日期:2024-11-27

憂學名藥療效參差、品質監測不足⋯ 民眾疑慮多  處方箋改革不宜冒進
政治社會

憂學名藥療效參差、品質監測不足⋯ 民眾疑慮多 處方箋改革不宜冒進

原先預計於十月起試辦、希望改善缺藥問題的處方箋改革計畫,遭到醫界與主流民意反對。想順應國際潮流推動改革,政府應先加強監測學名藥品質、落實相關配套,才能讓民眾安心。

日期:2024-11-27

大高雄聯開新紀元來臨,創造軌道經濟新地標 捷運聯合開發  開展高雄都市新風貌
房地產

大高雄聯開新紀元來臨,創造軌道經濟新地標 捷運聯合開發 開展高雄都市新風貌

結合高雄捷運路線與科技產業S廊帶作為城市創新引擎,高雄市政府積極推動捷運聯合開發,除宣示大高雄聯開新紀元之來臨,並創造高雄市軌道經濟新地標。

日期:2024-11-21

「困難家庭磨光了家人耐性後,最後才找政府幫忙」…台灣人生得少,為何兒少安置比率卻提高?
政治社會

「困難家庭磨光了家人耐性後,最後才找政府幫忙」…台灣人生得少,為何兒少安置比率卻提高?

中華育幼機構兒童關懷協會週二(11/19)、週三連2日舉辦兒少安置與自立學術研討會,邀請政府部門、國內外學者專家與社工師分享安置策略與政策。對於有從業人員建議,聯合國《兒童權利公約》的國際審查標準沒有考量到東西方文化差異,應適時給予說明,衛福部社會及家庭署組長林資芮回應,確實也有發現到我國國情與西方國家不同,在替代性照顧部分,沒有辦法完全嵌入其架構,未來修正時將會納入考量。研討會邀請美國康乃爾大學布朗芬布倫納轉譯研究中心資深協同主持人瑪莎˙霍登(Martha Holden)以視訊方式進行專題演說,向台灣從業人員介紹「以科學評估及在地數據」為基礎、倡導多層面環境建構的照顧模式CARE。社團法人中華育幼機構兒童關懷協會理事長雷倩在開場時指出,台灣現今兒少安置環境有非常巨大的改變,現場許多第一線工作者,無論是在行政、保護、照顧,以及協助這些孩子的過程中,都有跟以前不一樣的挑戰。在面對這些挑戰的時候更需要有更好的訓練,更好的團隊、還有更好的夥伴,希望研討會的講者能夠給予知識外,參與者也能找到一起面對挑戰的夥伴。

日期:2024-11-20

台積電40奈米曾害輝達巨虧,張忠謀親赴美「去黃仁勳家吃披薩」,他傻眼「你怎麼只想吃」...揭露書房和解祕辛
科技

台積電40奈米曾害輝達巨虧,張忠謀親赴美「去黃仁勳家吃披薩」,他傻眼「你怎麼只想吃」...揭露書房和解祕辛

編按:張忠謀於新出版的自傳中,揭露2009年重返台積電CEO,曾於7月親自飛往矽谷與黃仁勳(Jensen Huang)用餐,解決因40奈米初期良率不佳而嚴重虧損的輝達懸案。

日期:2024-11-20

川普2.0:「川」厲風行 ——兼論生醫產業變局
國際總經

川普2.0:「川」厲風行 ——兼論生醫產業變局

川普當選美國總統後,可能讓《降低通膨法案》不再擴張,減少生醫產業的衝擊與壓力,並推行較寬鬆的監管政策,打造有利交易的商業環境,促使大藥廠更傾向做出併購的決定。

日期:2024-11-20

氣候行動必須超越政治
政治社會

氣候行動必須超越政治

COP29在各國在戰略變動與政治爭議下,開啟艱難的氣候對話。歐洲銀行行長呼籲各國放下成見,採取實際行動。

日期:2024-11-20