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葉金川/遠離老年衰弱症,中年開始加強肌力、骨密度、膝關節保養
幸福熟齡

葉金川/遠離老年衰弱症,中年開始加強肌力、骨密度、膝關節保養

我早上起床,會去我家後面崇德街山路走六到八公里。

日期:2019-03-22

熟齡婦女易失眠?中醫推薦1招改善
健康

熟齡婦女易失眠?中醫推薦1招改善

透過中醫可有效改善失眠,其中,穴位按摩更是簡單易行的方式,只要每天早晚按壓,對睡眠困擾會有很大的幫助。

日期:2019-03-21

小便有泡沫是蛋白尿前兆?醫師解析「泡泡尿」真相
最新觀點

小便有泡沫是蛋白尿前兆?醫師解析「泡泡尿」真相

當尿液快速衝到水面時,自然會產生泡沫,假使前一天吃進蛋白質成分太高的食物,也會造成小便雜質過多,出現大量泡沫,這都屬於正常情況。

日期:2019-03-21

年紀漸長,更要享受人生甘味!中年後的3個準備,學會「好好變老」
幸福熟齡

年紀漸長,更要享受人生甘味!中年後的3個準備,學會「好好變老」

談老,人人色變,老化被當劣化。但事實是這樣嗎?老化也能是成熟的過程,因為歲月而韻味不同,中年時有沒有好好準備,正是決定劣化或是熟成的關鍵時刻。

日期:2019-03-20

台灣選民已由「固態」轉為「液態」
政治社會

台灣選民已由「固態」轉為「液態」

台灣選民的主導力已經不在老頭老太,而在50歲、尤其是40歲以下的人群。新世代選民,將把票投給「看起來比較真」、「看起來比較實在」的人。

日期:2019-03-20

原來宇宙中存在著一個「永恆觀察者」!
個人成長

原來宇宙中存在著一個「永恆觀察者」!

量子力學的「電子雙縫實驗」證實了一件事:月亮當你不看它時,它是不存在,也就是說,宇宙是意識所創造的,『沒有觀察者,宇宙是不存在的』。

日期:2019-03-20

把黏土變無毒農藥 林江珍的「綠色起義」
話題人物

把黏土變無毒農藥 林江珍的「綠色起義」

化學農藥濫用,已造成人類健康與自然環境莫大危害,窮盡20年心血研發「天然矽片」的林江珍,企圖用它打造一個「塵歸塵、土歸土」的無毒農業。

日期:2019-03-20

拼命賺錢,不是為了向上爬,而是避免往下墜!日本的「逐底社會」真相
退休

拼命賺錢,不是為了向上爬,而是避免往下墜!日本的「逐底社會」真相

日本知名社會學家山田昌弘早在20年前就大膽預言:高齡、少子化社會即將來臨,且隨著單身經濟發酵,表面光鮮亮麗的單身貴族要小心中年後落入隱性貧窮;他提出「賴家單身族」一詞,指的是不婚、不生,與父母同住的單身一族,年輕時吃住靠家裡、自己賺自己花,完全不用負擔生活開銷,只是步入中年後,如果還賴在家裡,可能沒了工作還得照顧年邁的父母,更甚者,等到一直照顧自己的父母離世,因為無法改變個人長期的消費習慣,恐淪為「下流老人」!果不其然,時序至今,一一驗證了他的看法。

日期:2019-03-19

年紀大、麻煩多...台北市中年租屋的血淋淋真相
房地產

年紀大、麻煩多...台北市中年租屋的血淋淋真相

平心而論,如果你是房東,好不容易花了「鉅款」買棟房子,想學別人賺租屋錢,當然是希望租房子的人看起來,溫和有禮、家世清白,除了要繳得起房租,還要看起來出不了什麼大狀況。你能夠接受好好的屋子租出去,卻是交給一個,看起來行動不便、身體孱弱,可能半夜被救護車接走的老人嗎?

日期:2019-03-19

追求效率,不是工時!洪雪珍:為什麼會帶人的主管,一定準時下班
職場

追求效率,不是工時!洪雪珍:為什麼會帶人的主管,一定準時下班

今年我定位自己是擔任上班族的斜槓教練,開了一系列課程,課後有一位約莫二十來歲的男性來找我,提到一個困擾,同事每天加班到九點﹑十點,只有他堅持準時下班,仍然比其他同事更能如期完成工作,可是壓力大到不行,也隱隱感到同事的側目與孤立,後來受不了,選擇離職。

日期:2019-03-18