在維生素界有「陽光維他命」之稱的維生素D，不僅是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。有愈來愈多的研究發現，除了許多長期不明原因的疼痛、大腸直腸癌、乳癌、食道癌、口腔癌、胰臟癌等，可能與維生素D不足或缺乏有關之外，維生素D缺乏，也會影響男女性生殖能力，以及與釀成肥胖、減肥不易息息相關。
日期：2020-01-07
就在香港機場傳聞說要清場的那天晚上，正開開心心和中國同事聚餐時聊起了反送中，突然開啟了一段猶如平行時空般的對話，讓當時已在中國工作兩年的我如坐針氈，第一次打從心底由衷恐懼，我回家後會不會「被消失」？至今我中國前老闆還是不知道我離開中國的真正原因。
日期：2020-01-07
繼昨（6）日全台46個測站同時亮起「對敏感族群不健康」橘燈，今（7）日西半部依舊灰濛濛，中央氣象局表示，明（8）日東北季風將南下，空品可望改善，但高屏地區「橘燈」要到週四才會獲得好轉。
日期：2020-01-07
投資大陸的學費真的很貴！這是特力集團董事長何湯雄親口說的話！投資在中國大陸，過去15年，只有2年賺錢，最後特力只得把中國大陸的據點一家一家收起來，將來在台灣將更專注本業。何湯雄說投資大陸的學費很貴，但值得！只是對特力的股東殘酷一些。
日期：2020-01-07
小花最近常常心悸、走路會喘，體重這一個月又突然減輕5公斤，就醫後被診斷出甲狀腺亢進。若沒有妥善治療，容易引起心律不整、骨質疏鬆，甚至引發「甲狀腺風暴」而有致命危險。
日期：2020-01-06
骨質疏鬆症的產生，在早期並無明顯的症狀，常常是無聲無息的，很多人都是骨折後才知道自己有骨質疏鬆症，如何得知自己是否有骨質疏鬆症，通常會以下列症狀判斷：
日期：2020-01-04
回顧2019年，領悟最深的是「天命」：我們是依約而來到世上，一切都是自己和上天之間所約定的事，而不是和他人之間的糾纏。是臣服於天命而不是糾纏於宿命！
日期：2020-01-03
這些字眼一聽便知是「疲倦症候群」的前兆，它也一度發生在我的身上，馬不停蹄的把美麗人生轉成了風火輪般，天天快攻上籃，誰踩過人生煞車呢？金錢的貪求慢慢成了一種是原罪無誤，但「錢萬能嗎？」
日期：2020-01-03
冬天睡神糾纏，怎麼睡都睡不飽好疲勞，四肢莫名水腫、頭昏腦沉，排便不乾淨，尤其漸漸變肥胖卻瘦不下來等，有這一些困擾的人，大概脫離不了中醫所謂的「濕邪」。中醫有一句話說：「千寒易除，一濕難去」，難怪排濕是很重要的養生關鍵。中醫針對排除濕氣有法寶，特別推薦一味「排濕四神湯」，大家不妨趕快筆記學起來。
日期：2020-01-03
