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不吃白飯、澱粉就能快速瘦?專家揭「低醣飲食」恐怖後果,想減肥別靠少吃,3個生活習慣逆轉肥胖
健康

不吃白飯、澱粉就能快速瘦?專家揭「低醣飲食」恐怖後果,想減肥別靠少吃,3個生活習慣逆轉肥胖

編按:低醣飲食靠少吃米飯、少碰澱粉就能快速瘦身?本書作者、東京大學名譽教授石浦章一指出,短期體重下降多是水分與肌肉流失,若碳水化合物攝取不足,身體會優先分解蛋白質,影響正常的代謝與健康,甚至可能提高死亡風險。想要健康瘦身,他建議:少吃甜食、每天游泳以及增加蔬菜水果攝取、控制油脂。不過長期下來容易膩,減肥卡關是輸給「厭倦感」,因此,有持之以恆的意志力和變化菜色,才能瘦得持久。

日期:2025-11-06

奈良美智、草間彌生、常玉...八大畫廊精選國際級大師作品,跨域參展寫佳績、創造投資新價值
生活消費

奈良美智、草間彌生、常玉...八大畫廊精選國際級大師作品,跨域參展寫佳績、創造投資新價值

藝術行銷的跨域跨界,已是時代趨勢,全臺最大的金融盛宴「2025臺北國際金融博覽會」即將登場。國內藝術畫廊首度順勢參與,希望在繁複的數字堆中,讓「藝術」發揮精神療效,並創造投資與生活的新價值。包括德鴻琢璞、田奈、藝星、敦煌、國壐、名典與多納等8家畫廊,首度精選代理藝術家與作品參與盛會,發揮紅花綠葉相襯的精神效果。

日期:2025-11-06

退休準備刻不容緩!TISA圓桌論壇聚焦普惠金融 為您打造退休第三支柱
金融

退休準備刻不容緩!TISA圓桌論壇聚焦普惠金融 為您打造退休第三支柱

臺灣個人投資儲蓄帳戶(TISA)上路了!適逢臺灣面臨超高齡社會及X世代退休大潮,這項制度如何成長、茁壯,備受各界關注。《今周刊》舉辦「從政策到通路:TISA生態圈的協作藍圖」圓桌論壇,由今周刊副社長兼總主筆楊紹華主持,邀集金管會副主委莊琇媛、集保結算所董事長林丙輝、投信投顧公會理事長尤昭文,以及東海大學財金系所客座教授張錫,深度剖析TISA如何成為全民退休保障的基石。

日期:2025-11-05

玉山金真要出手買三商壽?價格多少錢?兩家公司5日同步停牌,晚間說分明
金融

玉山金真要出手買三商壽?價格多少錢?兩家公司5日同步停牌,晚間說分明

玉山金(2884)與三商壽(2867)是否將結為連理一事,市場一直是霧裡看花,就連到底公司應該在何時公告重大訊息、有沒有符合規則,都引起熱烈討論。就在週二(11/4)晚間,玉山金、三商壽兩家公司同步發布停牌消息,玉山金並率先發出採訪通知,將在11月5日晚間18:30召開記者會說明。

日期:2025-11-04

台灣尤努斯基金會十週年,持續用創新推動永續三零願景
政治社會

台灣尤努斯基金會十週年,持續用創新推動永續三零願景

當世界在追求永續轉型、面對AI浪潮與氣候變遷的此刻,台灣尤努斯基金會持續與產官學專家共同找出共識的語言,期盼透過多元的倡議方式讓社會影響力持續擴大。台灣尤努斯基金會為2006年諾貝爾和平獎得主穆罕默德.尤努斯教授所授權成立,今年邁入第十年,始終秉持「創造三零世界」三零願景意即零淨碳排放、零貧窮、零失業。這個願景不只是理想,更是一場實踐的旅程,從青年創業教育、社會型企業培力,到跨世代行動的推進,基金會一步步在台灣扎根,串起改變的力量。

日期:2025-11-04

住頂樓加蓋,明年領嘸租屋補助?2026新制上路,3種房屋排除資格...租屋加速合法化,房東、租客如何雙贏
政治社會

住頂樓加蓋,明年領嘸租屋補助?2026新制上路,3種房屋排除資格...租屋加速合法化,房東、租客如何雙贏

編按:明年(2026年)1月1日起,政府將全面升級租金補貼制度,凡是非法住宅,都將被排除在補助資格之外。這項新制不僅影響租客,也攸關房東稅務與房屋價值,勢必掀起租屋市場新一輪洗牌,房客想續領補貼或房東未來想享有稅務優惠,現在就得開始準備!

日期:2025-11-04

信義房屋推「看房小確幸」看屋抽好禮、成交再抽圓夢金
房地產

信義房屋推「看房小確幸」看屋抽好禮、成交再抽圓夢金

想買房、換屋,現在多了一份「看房小確幸」!信義房屋即日起至明年1月4日推出「信義圓夢行動,幸福就從家開始」活動,為期10周,邀請消費者周周看屋抽好禮。凡活動期間至全台信義房屋門市賞屋,就有機會抽中價值500元的好禮即享券,可於16個品牌通用,總獎額高達5000份,成交買賣方客戶還能再抽10萬元的圓夢祝賀金,讓賞屋的每一步,都充滿期待與幸福感。

日期:2025-11-04

普發一萬10000.gov.tw!10月詐團得手60億月減1成,普發還沒開始有人已被騙300萬「手法曝光」
政治社會

普發一萬10000.gov.tw!10月詐團得手60億月減1成,普發還沒開始有人已被騙300萬「手法曝光」

全民普發一萬元本周開放登記,不過要小心,詐騙集團用普發一萬當話術,假冒檢警上演詐騙戲碼。就有民眾不慎受騙,損失高達300萬元的現金與提款卡。根據警政署打詐儀錶板統計,10月詐騙造成財損金額估計有60.4億元。假投資、交友詐騙為大宗,其中,假檢警詐騙造成的財損金額,也高達10億。

日期:2025-11-03

山本由伸的封神之路!連甲子園都打不進、差點變棒球公務員,「為愛而戰」逆轉成世界大賽最強投手
職場

山本由伸的封神之路!連甲子園都打不進、差點變棒球公務員,「為愛而戰」逆轉成世界大賽最強投手

編按:洛杉磯道奇隊在世界大賽G7以5比4驚險擊敗藍鳥隊,寫下本世紀首見的二連霸紀錄。然而,最耀眼的焦點無疑是獲頒世界大賽MVP的日本投手山本由伸。他在前一晚投出96球後,決戰G7再度上場,用2.2局無失分的關鍵後援創勝利奇蹟。就連「二刀流」巨星大谷翔平也激動盛讚他是「世界最強投手」。山本由伸在奪冠後的頒獎台上感性落淚:「我完全沒有雜念,感覺自己回到了那個單純享受棒球的童年時光。」

日期:2025-11-03

OpenAI資本重組變「公益公司」,為IPO鋪路?微軟為何捨得放掉養肥的大魚…一文拆解AI霸權下一步
國際總經

OpenAI資本重組變「公益公司」,為IPO鋪路?微軟為何捨得放掉養肥的大魚…一文拆解AI霸權下一步

生成式 AI 的時代推手 OpenAI,原本是以「非營利研究機構」自居,但 2025 年 10 月 28 日,它宣布完成資本重組,正式成為一家公益性公司(PBC,Public Benefit Corporation)。

日期:2025-11-03