造成血壓升高的危險因子，包括體重過重、攝食過多鈉鹽量、有吸菸習慣、飲酒過度、運動量不足及心理壓力等，危險因子愈多，越容易得到高血壓。
日期：2019-12-31
隨著科技發展的日新月異，以及國家政治、經濟與法律的改變，加上人口老與新生兒出生率的下降，我們的工作環境正進行前所未有的轉變。這種轉變包含工作內容（Context of Work）本身、勞動力（Workforce）供給、工作職場（Workplace）與工作型態的轉變。掌握什麼關鍵才能在職場上永保競爭力，不被資訊科技與外在環境變化所淘汰？
日期：2019-12-30
20191230編按：作者陶傑，被稱為「香江第一才子」，生於香港，曾居於英國16年，為華文作家及傳媒工作者。陶傑於聖誕新年假期訪台灣，感慨台灣不但是亞洲的奇蹟，而且為二十一世紀在「全球化」神話之外，提供了另一種非常珍貴的人性的可能。
日期：2019-12-30
編按：瑞士信貸私人銀行亞太區副主席陶冬今（29）日在個人部落格發文，對2020年全球經濟、市場發展，提出「十大猜想」，全文如下：
日期：2019-12-29
親愛的朋友，您或您的家人是否有有相同的情況？沒有運動的習慣、不喝牛奶或服用鈣片、有抽菸或喝酒的習慣、父母親有骨質疏鬆或駝背、診斷有甲狀腺疾病、四十歲後身高減少超過3公分以上。如果你有上述情況，小心！骨質疏鬆症正悄悄靠近您。
日期：2019-12-26
蕭先生有肥胖家族史，求學時常被同學取笑，因此感到自卑，連刷牙都不敢照鏡子。不僅如此，他的血糖飆高至正常人的2~3倍，被確診為「糖胖症」，嚇到決心減重。值得一提的是，他不靠減重手術，只靠飲食和運動，就成功甩掉22公斤！
日期：2019-12-25
穩懋半導體董事長陳進財愛寫書法；這天，備妥筆墨紙硯，我們請他現場揮毫。幾個字眼在他腦中來回琢磨，最後他選定這兩個字，為自己的人生與事業拚搏過程寫下注解：逆戰。
日期：2019-12-25
穩懋暨聯茂董事長陳進財，是二○一九年5G商機發酵最大的驚奇之一，十六年來，他讓一家搖搖欲墜的企業，如今變身成無線通訊科技的翹楚。一位科技門外漢，拯救了穩懋、廣鎵與宣德三家電子公司，他的故事，不僅是一部台灣5G業新江山的開拓史，還是一位平凡上班族，如何在職場闖蕩、披荊斬棘的成功啟示錄。
日期：2019-12-25
