編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第六主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-12-11
換句話說，不必用「對／錯」、「好／壞」這個標準來判斷。為什麼？因為這個標準只存在於理性「思考」中，並不在我們的「情感」當中。這麼一來，即便是被社會視為禁忌的事，我們也都能夠「理解」才對。
日期：2019-12-09
巴菲特願意這樣持續數十年地堅持，所以最後他成了超級富翁。亞馬遜CEO貝佐斯問他：「你的投資理念非常簡單，為什麼大家不直接複製你的做法呢？」巴菲特說：「因為沒有人願意慢慢變富。」
日期：2019-12-02
在工作中難免遇到和自己合不來的人，特別是那些存心就是要給你好看的人，都令人感到十分挫敗，這些人正是人際中的「毒害人物」，真的能夠帶領世界前進的並不是戰士、酸民(haters)，而是治癒者(healers)、領導人或和平締造者(peacemakers)，所以在工作上有動不動就劍拔弩張的人，大多數原因是因為他們感到威脅、不安，面對他們最好的方式，就是遠離他們並且避免自己受影響而做出不恰當的行為。
日期：2019-11-29
你們可以對一切都覺得理所當然，我卻再也沒辦法繼續忍氣吞聲。可是我只有變成別人，才能為自己說話。我是金智英，1982年生。
日期：2019-11-27
簡單的說，就是：韓國瑜的訴求滿足了韓粉的情緒，所以韓粉願意把理性暫時拋在一旁，不以理性去檢視韓國瑜的實際表現。
日期：2019-11-25
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2019-11-18
在網路時代，我們已經學會了迅速處理多項任務。在即時通信的時代，我們被海量的資訊和請求輪番轟炸，身體很快就不堪重負了。沒過多久，我們就被事情壓得喘不過氣來，逐漸走向了崩潰的邊緣。
日期：2019-11-08
