吃魚有益健康，特別是「青背魚」。醫師李思賢分享一項針對152名糖尿病前期高齡者的飲食介入研究，發現每周多吃兩罐沙丁魚，1年後「糖尿病極高風險」比例從37.3%大幅降至7.7%，三酸甘油酯和血壓也同步下降，台灣沙丁魚罐頭不好買沒關係，同樣富含Omega-3脂肪酸的鯖魚、秋刀魚，也是好選擇。
日期：2026-09-18
美墨加貿易協定（USMCA）於2020年7月1日生效，並於2026年7月1日完成首次6年期聯合審查。美國貿易代表署（USTR）未同意以現行形式續延協定，使北美三國貿易關係正式進入重新協商階段。此協定雖未立即失效，但也使北美三邊貿易秩序進入長達十年的不確定期。
日期：2026-09-17
915中國出入境新制上路！中國國務院公布最新《國務院關於出境入境管理的規定》，並於9月15日起正式實施。針對近期社群平台傳出「持有台胞證就是承認自己為中華人民共和國臺灣省國民」相關言論，查核平台說明，中國出入境新制並無台胞證的相關內容，不過需要留意其第4條規定。國安會秘書長吳釗燮在X上示警，新規上路後主要有7大管理規定，若涉及中國政府所認定的敏感案件時，主管機關不需要揭露拒絕出境或入境理由。不過，陸委會也提醒，若於科技業、半導體業等相關產業工作，或為公務員、台商、台企幹部等族群，應審慎評估，就怕進得去、出不來。此外，他也列出入境中國3大風險：個人政治行為而遭限制出境、人力資本遭管控，以及成為「準人質」施壓籌碼。
日期：2026-09-15
台股在經歷7月的劇烈回檔修正後，8月呈現高檔震盪整理格局。指數位處相對高檔，加上短線震盪加劇，讓不少投資人浮現「懼高」心理。究竟該如何看待接下來的台股走向？
日期：2026-09-10
0050換股名單出爐！0050(元大50)追蹤指數「富時臺灣50指數」成份股定期審核出爐，藥華藥(6446)入列，刪除世芯-KY（3661）。0050近期股價穩站105元之上，週五(9/4)收在107.9元，上漲1.7元或1.6%，不少投資人也期待未來有一天，能夠回到分拆前股價188元。如果每月投入1萬，要怎麼分配投資ETF，才能滾成近600萬？
日期：2026-09-04
今周刊編按：川普限制美國「出生公民權」再出招！根據外媒報導，國務院最新草案顯示，未來父母替孩子申請美國護照時，可能必須額外提出自己的美國公民身分或合法移民資格證明，確認孩子是否符合取得美國公民權的資格。依照美國現行規定，在美國出生兒童的父母替子女辦理護照時，只須證明親子關係並出示附照片的身分證件，申請表格也會要求父母勾選是否為美國公民，但不必另外提交相關證明文件。川普政府主張，這是為了阻止部分外國人前往美國生產，藉此讓孩子自動取得美國公民身分，同時擴大過去出生公民權的例外適用範圍；此項措施也被外界視為川普政府打擊「生育旅遊」（birth tourism）的最新行動。美國國務院發言人皮戈特表示：「川普總統已明確表明，本屆政府將捍衛美國公民身分的意義與價值，毫無疑問；這也包括確保我們的護照審核程序充分體現這項標準。」「限制出生公民權」一直是川普政府收緊移民政策的目標之一。早前川普最初簽署的行政命令規定，只有父母至少一方為美國公民，或是持有俗稱「綠卡」的合法永久居民，其子女才能在出生時自動取得美國公民身分；不過，美國最高法院已裁定違反美國憲法。
日期：2026-09-02
今周刊編按：MSCI明晟季度調整於週一(8/31)盤後生效，此次共新增６檔成分股包括南亞科(2408)、華邦電(2344)、景碩(3189)、台燿(6274)、南電(8046)及群聯(8299)等。刪除台泥(1101)、陽明(2609)、臺企銀(2834)、鈊象(3293)、力旺(3529)及康霈*(6919)，成分股總數維持77檔。台股週一(8/31)開低走低，最低來到45450.21點回測月線，尾盤MSCI生效調整下爆大量向上拉抬，終場收在46128.47點，下跌202.98點或0.44%。其中，台積電(2330)最後一盤爆1.4萬張量，收2,405元跌0.62%；納入MSCI的南亞科(2408)則是爆9.2萬張收543元小漲0.56%；華邦電尾盤更爆23.4萬張，收182.5元漲0.55%；群聯(8299)也爆1.3萬張收2,165元漲0.7元。台泥（1101）在本次 MSCI 季度調整中，自全球標準指數遭到剔除，但轉入全球小型指數（Global Small Cap Index），兩者大量換手，最後一盤因此爆天量逾45萬張，收24.4元漲0.41%；陽明(2609)、臺企銀(2834)、康霈*(6919)也分別爆出16萬張、61萬張以及6.6萬張單量，台股終場成交量再次超越1.2兆元。不過，外資周一買賣超動向，卻是轉為賣超143.92億元，終止連續3個交易日買超，觀察個股買賣超，外資提款台積電約109.52億元，另一方面卻逆勢加碼欣興(3037)約22.05億元。外資買超力積電(6770)7.3萬張居冠，面板股友達(2409)獲加碼4.1萬張排名第二；台新新光金（2887）則獲買超3.5萬張，位居第三。金融股也成為加碼重心，除台新新光金外，臺企銀（2834）、凱基金（2883）、第一金（2892）及永豐金（2890）也獲買超3.1萬張、2.9萬張、2.7萬張及2.31萬張，前10大買超有5檔金融股入列。 針對台泥最後一盤爆巨量，市場人士指出，除了與MSCI成分股調整所引發的被動資金調節有關，也不排除部分大戶或主力趁外資調節之際進場承接，形成大額對敲。從公開資訊觀察，今日最後一盤賣超最大券商為新加坡商瑞銀，賣出達27.6萬張；買超最大則為台灣摩根士丹利，買進約13.7萬張。由於外資券商多代表不同法人或基金執行交易，單從券商分點資料尚難直接認定為主力對敲，但如此龐大的買賣量與股價尾盤仍讓股價小漲 0.1元，市場關注後續籌碼是否出現明顯轉移。
日期：2026-08-31
今周刊編按：台股周一(8/31)開低走低，盤中一度跌881點，最低來到45450.21點，盤中重災區包含封測、載板、被動元件股，資金轉向塑化、航運類股避風頭，成交量預估1兆元。其中，台塑四寶漲勢明顯，近午盤台塑(1301)漲逾4%，最高來到66元，南亞(1303)掌握多項電子材料漲價題材，一度亮燈漲停價242.5元，成交量超過15萬張，台化(1326)漲勢超過8%，最高來到67.2元，台塑化(6505)盤中來到73.8元，勁揚3至4%。塑化股中，還有國喬(1312)漲停15.55元，成交量突破10萬張，為漲停股中最熱絡個股。至於海運股，裕民(2606)大漲超過6%來到77.7元、陽明(2609)勁揚3%，最高59.2元，慧洋-KY(2636)、台驊控股(2636)、中航(2612)也上漲1~2%，長榮(2603)則力守紅盤。光學股部分，受惠蘋果(AAPL-US)秋季發表會倒數，加上共同封裝光學(CPO)新事業持續傳出進展，大立光(3008)大漲8％以上，股價攻上7735元，玉晶光(3406)亮燈飆漲停1005元，加入千金股行列。這麼多族群上漲，其中南亞被法人認為，本業獲利成長核心將逐步轉向電子材料營收占比提升及營益率改善，業外則持續受惠轉投資獲利挹注，未來仍看佳。大立光則是以6.51億元取得台中南屯區土地與廠房，為6月以來第5度出手購地，積極擴產動作，顯見其看好光通訊領域持續布局。分析師指出，台股周一尾盤須留意MSCI季度調整將在收盤後生效，後續可能引發量價震盪。
日期：2026-08-31
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