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教育

專注力用「練」的！QEEG專注力學院以科學方式「增肌」，助現代學童建立高效學習基礎

在資訊量爆炸的21世紀，人們獲取新知識的方式不再是跟隨主流媒體的帶領，而是根據個人喜好的演算法來推薦

日期：2025-03-21

ETF

00878配息0.5元入帳了，現在22元如何讓手上張數快速翻倍？存股高息ETF「不二法門曝光」

輝達GTC大會登場，肩負起拯救科技股希望！執行長黃仁勳也按照慣例，身穿招牌黑色皮衣，他表示，「這真的是令人驚奇的一年」。從GTC直播影片中可以看到，黃仁勳背板也能看到許多合作夥伴，台積電(2330)也是其中的一員，被列在特別贊助商名單裡面。而成分股含有6成電子股的「國民ETF」國泰永續高股息ETF (00878)，日前發放配息0.5元，高達164萬投資人笑開懷，週三(3/19)股價仍維持平盤之上，顯見在3月台股動盪的時刻，高股息ETF更獲青睞。至於00878的存股族，該如何快速讓張數翻倍？達人算給你看！

日期：2025-03-19

科技

為人創造價值

普惠金融或普惠AI的核心理念是一種利他思惟，讓包括弱勢族群在內的所有社會成員，都能夠公平、可負擔、便利地獲得金融服務，才是金融與AI科技發展的意義所在。

日期：2025-03-19

健康

40後每10年少8％肌肉！拒絕肌少症必吃的「3種食物」再搭適度運動，讓肌肉長回來

82歲王伯伯前幾年還能跟朋友去爬山，近年越來越少出門，活動力變差，不只走路搖晃，甚至已經跌倒過好幾次，經檢查後發現，王伯伯的小腿肚明顯變瘦、握力也變差，診斷是肌少症。

日期：2025-03-18

理財

25歲存款破300萬！她自創「理財歸零法」：不當刻苦守財奴，每一塊錢都「用心」花掉，也能變有錢人

編按：作者蜜凱拉在IG有36萬粉絲以及TikTok有85萬人追蹤，累計超過百萬粉絲的新世代財務規畫師。從職場到成為自行創業和經營自媒體，她25歲就存到10萬美元（約合新台幣325萬元），針對理財，蜜凱拉分享「歸零法」、「50／30／20分配法」，說明「預算規劃」的重要，她也分享有別於理財專家的獨特觀點。蜜凱拉指出，預算是用來管錢的工具，所以要先擬訂計畫。而每一份預算都遵循著同一個方程式，那就是「收入−支出」。她認為，第一次編預算熟悉收入、支出，會花比較多時間，之後就會很簡單，甚至每週花不到10分鐘就可以解決。蜜凱拉強調，「預算規劃」不是犧牲，而是把每個月的支出都編好，把每一塊錢都分配好用途、全心留意金錢的支出數量。蜜凱拉認為，不是沒錢才做預算規劃，重點不是賺多少錢，而是「守住多少錢」。若是花完錢還有剩餘，也可以拿來做其他用途，要追求理財目標，或是買東西都取決於你。如此一來，才能讓「花錢」更輕鬆，甚至還可以「輕鬆存錢」。

日期：2025-03-17

退休

夫妻存1千萬退休金、配息5％，每月花4萬夠用到80歲？漏算2件事恐淪下流老人...4招抗通膨，守住晚年財富

春梅姐是我以前工作上的前輩，隨著孩子們陸續獨立自主，她跟先生也將迎來退休的生活。平常省吃儉用的春梅姐告訴我，她跟先生2個人，一年只需要50萬就可以生活，所以如果投資的配息率有5％，那麼只要有1,000萬本金就財富自由了。這確實是簡單的數學問題，但是我接著問：「這是姐和姐夫目前身體健康的前提，萬一醫療、照護費用需要支出，錢要怎麼來呢？」「另外，如果姐順利活到80歲，那時候的50萬跟現在的50萬，可以買到一樣的東西嗎？」

日期：2025-03-13