健康幣是什麼？健康幣怎麼拿？健康幣10/1上路！第一階段12/1開放兌換，涵蓋超商、藥局、醫院、運動場館及壽險等五大類通路百家業者。衛福部「健康幣政策推動規劃」民眾只要完成健康檢查、癌症篩檢或疫苗接種，或首次登入健康存摺加入健康幣專區並填寫生活型態問卷，就能開始累積健康幣，最低可先拿到300幣的入門獎勵。各項服務依健康效益設定不同誘因，幣值介於450至1000幣不等，年滿18歲民眾即可參與，最低兌換門檻為1000幣，效期兩年。健康幣如何使用？民眾累積情形可在健康存摺、健保快易通APP查詢，實際兌換則須另下載「Health GO」App，串聯超商量販、醫療機構、運動場域、壽險業及社區藥局五大通路，換取健康商品或服務，盼藉正向誘因帶動全民健康新生活。
日期：2026-09-27
流感疫情高峰未退！衛福部疾管署長羅一鈞9/24在行政院記者會說明，自8月底已連續4周上升，上周就診人次來到這波疫情高點，單周14萬1375人就診。目前觀察上升幅度趨平，預期中秋連假之後就診人次會下降，但疫情仍處高點，預期11月初或是中旬才會脫離流感流行期。衛福部疾管署長羅一鈞表示，今年公費流感疫苗採購量逾700萬劑是史上最多。預計10/1開打，其中20萬劑為高保護力的加強型流感疫苗，能有效降低長輩流感重症風險，優先提供給長照機構長輩接種。並鼓勵符合擴大公費條件對象的民眾踴躍施打。而且結合衛福部最新推出健康幣政策，希望「接種疫苗也能賺飽健康幣」概念，讓更多人願意出來接種疫苗。此外，疾管署日前也宣布將公費流感抗病毒藥劑擴大使用期限，延長至10月31日。民眾就醫時可由醫師評估是否符合用藥條件，把握治療時機，降低重症和死亡風險。疾管署指出，流感不一定只是「發燒、咳嗽」。若有呼吸急促困難、嘴唇或皮膚發紺、血痰、胸痛、意識改變、低血壓或抽搐等情形，都可能是重症警訊，該儘速就醫。至於你是否符合公費流感疫苗施打資格？公費流感疫苗有哪些廠牌？公費流感疫苗可以去哪些地方施打？今年公費疫苗接種適用對象是誰？施打地區有哪些？《今周刊》整理最新公費流感疫苗懶人包，一次掌握接種資格、地點及常見QA。
日期：2026-09-24
台灣民眾已普遍接受永續理念，從減塑、節能到綠色消費都積極參與。但當理念遇上價格，多數人仍精打細算。如何縮短價值與行動間的差距，成為產業與政府的重要課題。
日期：2026-09-23
各位運動迷注意！汗水免白流還可換好禮。運動部宣布，自2026年9月1日起至11月30日，展開為期3個月的「揮汗有禮」全民活動，推出後立即掀起全民運動熱潮！活動自9/1開跑進入第二週，許多人也關心「200萬份是不是快發完了？」對此，運動部透露，目前已有約91萬筆審查通過。近期運動部也在官網悄悄宣布「加碼100萬份加碼券」，並強調「發完為止」。活動期間，每人每週限兌換1次，每人最高可領取14次。運動部表示，繼今年初發放60萬份「運動幣」引起熱潮後，本次進一步擴大全民參與。目標讓民眾從「願意動」到「持續動」。只要達成指定運動任務並上傳紀錄，就可至各大超商、超市兌換雞胸肉、豆漿等健康好禮。此次合作通路涵蓋7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富、全聯福利中心、萬家福及樂家康等。有關運動部的揮汗有禮活動，《今周刊》一文整理活動期間、運動項目、活動時間、加碼券領取、審核原則等資訊。
日期：2026-09-17
面對脊髓性肌肉萎縮症（Spinal muscular atrophy, SMA），許多成年與重度病友最常問的一句話是：現在才開始治療，是不是太晚了？答案正在被翻轉。隨著新藥問世、健保給付放寬及新生兒篩檢推動，台灣已邁入 SMA 多方位精準治療時代，即使是發病多年的成年患者，長期治療後運動功能仍能獲得顯著改善與穩定。
日期：2026-09-16
勞工保險、勞退自提是勞工準備退休金的兩大支柱。然而，全台高達六成勞工退職後勞保月領不到2萬元，勞退自提率亦僅有17.5%。退休規劃達人葉俊佑指出，若以一般退休族每月需要5萬元生活費計算，30年需要準備1800萬，但透過投資可大幅減半至930萬元。再加上勞保、勞退的妥善規劃，不僅享有保本節稅紅利，也能進一步算出退休安全水位，降低準備退休的焦慮感。
日期：2026-09-14
健保資料顯示，近五年來，國人的鎮靜安眠及抗焦慮藥物使用量增加二二％。雖然安眠藥是「當用則用」的有效治療，但使用者必須建立正確觀念，才能兼顧睡眠與用藥安全。
日期：2026-09-02
編按：退休後錢從哪裡來？每月生活費要多少？到底存到多少錢才能退休？曾任龍馳、伯瑞、眾鑫投顧副總的李紹鋒，年輕時靠投資期貨、可轉債累積2千萬元財富，36歲就提早退休。走過股市多次牛熊循環後，他發現，想讓財富長期滾大，關鍵未必是追求最高報酬，而是做好資產配置，讓投資組合經得起市場波動。如今，李紹鋒7成核心資產長抱美股股債平衡型ETF，每月創造25萬元被動收入，51歲已累積億元資產。退休到底要準備多少錢？退休後每月會花多少生活費？李紹鋒從自身的退休經驗出發，拆解退休生活準備金的估算方式，帶你算出退休後真正需要的錢，提早做好退休金與財務規劃，才能真正做到「錢夠用、人安心」。
日期：2026-09-02
身為營養師，我在營養諮詢門診中，曾遇見幾位個案驚訝地提出疑問：「營養師，我又不胖，為什麼檢查出有脂肪肝（Fatty Liver）？」、「我又不喝酒，為什麼肝指數會有紅字？」、「抽血檢查肝功能指數正常，為什麼有脂肪肝？」
日期：2026-09-02
衛福部「健康幣」10月開跑！只要年滿18歲就可參與，未來民眾可透過參與健康評估、成人健檢及符合資格的癌症篩檢，累計滿1000幣，就可兌換健康商品或服務。總統賴清德周四(8/27)召開「健康台灣推動委員會第8次委員會議」，在會中正式宣布，衛福部將自10月起推動「健康幣」政策，盼以獎勵機制鼓勵健康行為，讓更多民眾願意主動進行健檢、癌症篩檢、預防保健及健康管理，將健康行為融入日常生活。《今周刊》整理「健康幣」整理包，方便民眾參與這項健康獎勵制度，也促進國人更健康的生活方式。
日期：2026-09-01
