近期季節交替，溫濕度劇烈變化，使皮膚屏障變得脆弱，皮膚科門診也出現許多因為皮膚發紅、搔癢，甚至抓到破皮感染的病人。醫師提醒做好保濕、穿透氣衣物、遠離過敏源與壓力，皮膚搔癢時用乳液、藥膏或冰敷來緩解，避免抓破皮膚。營養師則建議避免攝取加工食品、過量咖啡因與甜食，才能告別癢癢，滋養肌膚。
日期：2025-05-18
78歲的美國總統川普健檢近日曝光，包括低密度膽固醇（壞膽固醇）、血糖等數值表現亮眼，更有醫師直呼川普的「三高數值」管理得比許多台灣人還要漂亮。減重專科醫師陳威龍分析，川普服用2種藥物，是目前公認最有效降低壞膽固醇的組合，對此數值並不意外。但許多人認為壞膽固醇7成由身體製造，因此放棄管控飲食，卻是錯誤觀念；事實上靠著調整飲食、提高活動量等方法，仍有機會減藥或停藥，未必得吃藥一輩子。
日期：2025-04-15
台股3天下跌18.34%，已經跌掉3800點，但盤面賣壓仍沉重，週三（4/9）融資再減330億元，融資餘額來到2237億元，3個交易日融資共殺出750億元。證交所統計，台股市值來到55.99兆元，僅3天市值蒸發12.45兆，以開戶數1336萬人估計，平均每位股民市值損失93萬元。至4/9上市融資維持率僅剩118％創史上新低，券商追繳令萬箭齊發，投資人未能即時補錢，股票跌停又賣不掉，甚至傳出有壽險解約質借潮、黃金拋售變現潮，個股斷頭壓力仍不小。不少股民面對帳上的損失、或者每天被追繳的壓力，幾乎無心工作，卻有網友指出，股市暴跌公司竟然發出公告，鼓勵同仁別因一時的低潮，做出遺憾終生的選擇，「公司說無論是心理支持、資源協助或其他需求，公司都會提供幫助」，讓她和同事們都感到超暖心。
日期：2025-04-09
清明兒童連假就要到來了，只是，台灣新生兒已連續9年負成長，出生率連年下降，年輕族群寧可「不婚不生、快樂一生」。對於步入育兒階段的上班族而言，壓力到底有多大？調查發現，單身、頂客族群的生活品質，自評為82.1分，為人父母的上班族，對於生活品質的分數自評僅73.3分，是什麼壓縮他們的幸福感呢？根據人力銀行統計，僅有28%的上班族認為，自己還有餘裕存錢或投資，另外則有18.5%的上班族，得向外借貸或倚賴家人支援，才能勉強過活。有半數上班族為了省錢，會選擇減少購買3C、精品，或是使用較便宜的生活品牌。
日期：2025-04-02
台北市資源充足，向來不缺教育人才，近年卻引爆「教師荒」，連代理教師都要招聘八輪。為何教育界拍手叫好的兩項進步修法，反倒讓教師集體「脫北」，近兩年加速出走？
日期：2025-03-12
編按：本書作者班‧卡爾森（Ben Carlson）是知名財經部落格「致富的常識」（A Wealth of Common Sense）創辦人兼主筆，他是一位合格財務分析師（CFA），身兼彭博社（Blommgerg）專欄作者，從投入職場後一直從事退休金、捐贈基金和各種基金會的法人投資組合管理工作。投資經驗讓他深刻體會到：‧以投資決策的數量來說，「少」即是「多」；‧單純比複雜好；‧因襲傳統比標新立異更能成功達到目標；‧長期的流程比短期的結果重要；‧洞察力比戰術有用。不要想成為第二個巴菲特，但你能用最單純的方法，贏過 80% 投資人！
日期：2025-03-07
許多年輕人剛進入社會，若工作地點較遠，特別是跨縣市時，通常會選擇租房。不過，隨著時間推移，當決定長期定居，或準備結婚、生子，便會面臨一個關鍵抉擇：究竟該繼續租房，還是買房呢？在做出決定前，我們必須先了解兩者的優缺點與風險。
日期：2025-03-05
當談到「財務自由」時，許多人腦中浮現的畫面往往是擁有數千萬資產，過著豪華生活。然而，這真的是財務自由唯一標準嗎？又該如何達到目標，過上想要的生活？
日期：2025-02-27
編按：許多人從小就被灌輸：「錢不嫌多，能存多少就存多少。」但這種思維這種觀念讓我們被工作和薪水束縛，深信要賺夠錢，就要更拼命的工作。但你是否想過，這樣的生活是維持生計還是財富自由？本書作者特洛伊．米林斯、拉沙德．比拉爾擁有商業和投資背景，深知理財的重要，提供大量的金融知識，在社群媒體有強大的影響力。他們認為，金錢應該成為實現個人自由和家庭幸福的工具，而不是壓力的來源。不幸的是，存錢從來不會是第一優先，我們僅會在帳單付清、短期生活壓力解除後，才有可能考慮把錢存下來。當上班族賺取的永遠是死薪水，但固定的薪資，對於負債或是高漲的生活費經常不夠用，這些人就會成為金錢的奴隸。透過作者的觀點，解析如何將花費分類，和金錢「打好關係」，改善財務狀況。
日期：2025-02-18
有位20出頭的年輕人跟我說，他每個月只能存5000元，而且不想借貸投資，但希望能像我一樣，花8年的時間用高股息去支付以後的各種花費。所以他表示，想透過存高股息來複製我的方式達成目標。接著我告訴他：我之所以能用每年的股息繳房貸、信貸、出國玩，並支付各種花費，是因為我有足夠的資產規模，而不是因為我有高股息或高殖利率的股票！
日期：2025-01-20
