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生活態度最新與熱門精選文章

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延緩塌陷危機:高齡社會的健康護城河
健康

延緩塌陷危機:高齡社會的健康護城河

2025 年,台灣正式邁入「超高齡社會」,65 歲以上人口比例突破 20%,這意味著平均每五人就有一位是「高齡者」。在人口結構的劇烈轉變下,勞動力下降、醫療與長照資源承受更多壓力,進一步引發所謂的「塌陷危機」。這不僅是國家層級的挑戰,更是每一位中高齡者及其家庭必須正視的現實:如何延緩失能、維持自理與生活品質。

日期:2025-09-05

美國通過穩定幣法案、AI 與區塊鏈加速融合…TBW 2025 台北區塊鏈週,前瞻新一輪金融科技革命
國際總經

美國通過穩定幣法案、AI 與區塊鏈加速融合…TBW 2025 台北區塊鏈週,前瞻新一輪金融科技革命

2025 第四屆台北區塊鏈週(Taipei Blockchain Week, TBW)在9月4日至9月6日於台北松山文創園區以「Onboard AI」為主題,首次把人工智慧(AI)與區塊鏈結合,邀請超過 200 位國際級講者與 60 多家贊助商共同參與。

日期:2025-09-04

48歲外科醫師罹腎臟癌,被宣判那刻哭了!挨刀才懂「傷口像被插免洗筷」多痛,5個好習慣成功抗癌13年
健康

48歲外科醫師罹腎臟癌,被宣判那刻哭了!挨刀才懂「傷口像被插免洗筷」多痛,5個好習慣成功抗癌13年

編按:本書作者船戸崇史是擁數十年經驗的外科醫師,曾在日本大醫院從事腫瘤手術與癌症治療,在48歲罹患腎臟癌,左腎有6公分的腫瘤。被宣告罹癌的那天,他忍不住落淚、腦子都是「完了」的念頭,他過去總安慰癌症病患「沒事的,別擔心」,直到成為病人,才知道這句話有多麼無力。而開刀後,他深刻體會「傷口像被插免洗筷」的痛楚與緊繃,甚至看到自己被切除的左腎與腫瘤,才終於面對現實、承認自己「真的罹癌了」。這場經歷讓他領悟到,對抗癌症並非靠「動手消滅」,而是透過調整生活習慣、提升免疫力,並整理出從睡眠、飲食、運動、保暖與歡笑5個日常基本功改變,創造讓癌細胞「主動消失」的環境,才能維持正常生活。

日期:2025-08-27

牙醫扛債8千萬,焦慮自問「還得出來嗎」...1個理由,他沒省錢還債,反靠「花錢」翻身:負債更會拚命工作
生活消費

牙醫扛債8千萬,焦慮自問「還得出來嗎」...1個理由,他沒省錢還債,反靠「花錢」翻身:負債更會拚命工作

編按:很多成功人士都借過錢,本書作者井上裕之認為,欠債焦慮能轉化為賺錢動力,他以自己為例,當年開牙科醫院、協助家人事業,背負4億日圓(約8000萬台幣)的借款,每天心裡都在想:「真的還得出來嗎?」他沒有沒省吃儉用還債,而是投資自己,立志要成為更優秀的牙科醫師,參加國內外上百場研討會、學習新技術,不僅吸引更多為了接受植牙等特別治療而慕名而來的患者,也還清所有債務。

日期:2025-08-25

感受日本藝道的三種日常
美食旅遊

感受日本藝道的三種日常

從浮世繪裡的百態人生、一撥入魂的津輕三味線, 再到沉浸香道禮法,日本傳統文化以畫面、聲音與氣味, 交織出庶民日常的細膩感知。讓我們跟著專家看畫、聽樂、聞香,循著感官漫遊,細細玩味那靜與動、雅與俗交錯的日本文化之美。

日期:2025-08-06

高雄精品訂製傢俱|「居易家居」獨家代理「ZBOM志邦家居」,AI全屋訂製打造輕奢空間
生活消費

高雄精品訂製傢俱|「居易家居」獨家代理「ZBOM志邦家居」,AI全屋訂製打造輕奢空間

當設計工藝與AI人工智能技術加速融合,台灣全屋訂製市場正從單點採購逐步轉向整體規劃。「居易家居」獨家代理全屋訂製品牌「ZBOM志邦家居」,推出整合櫥櫃、收納與系統傢俱的一站式解決方案,結合智能生產與客製化設計,鎖定國內換屋與新成屋市場。「居易家居」董事長徐國凱指出,隨著消費者對整體規劃與客製化需求不斷增長,該合作將提供設計、製造與安裝的全方位服務,顯著降低溝通成本。「ZBOM志邦家居」也邀請國際巨星周杰倫代言,期望藉此強化品牌形象,提升市場能見度。

日期:2025-07-10

韓國單月出生率飆升速度30多年最快,台灣出生人口卻仍新低…他們做了什麼努力?原來從這裡先下手
國際總經

韓國單月出生率飆升速度30多年最快,台灣出生人口卻仍新低…他們做了什麼努力?原來從這裡先下手

韓國4月出生率飆升至30多年來的最快水準,為這個全球生育率最低的國家帶來了復甦的初步跡象,究竟韓國做了哪些政策上的努力?新當選的總統李在明,已將人口復甦作為新政府的基石,他先從結婚率提高下手,建議包括為所有新婚夫婦提供1億韓元(約214萬台幣)貸款,並根據所生子女數免除債務,將兒童津貼發放年齡擴大到18歲。另外,實施家庭友好型稅收改革,該改革以法國的家庭商數制度為藍本,通過參考家庭子女數來降低家庭稅收。

日期:2025-07-03

104歲打破金氏世界紀錄 成為全球最年長羽球選手  分享長壽的秘密原來是「這個」
幸福熟齡

104歲打破金氏世界紀錄 成為全球最年長羽球選手 分享長壽的秘密原來是「這個」

104歲的林友茂在球場上奮力揮著球拍,他不只創下「世界最年長羽球選手」金氏世界紀錄,更用行動證明,「年齡從來都不是限制人生的理由,更讓退休的第二人生活得精采!

日期:2025-06-06

跟著自然的鬧鐘過日子 節氣好時光
生活消費

跟著自然的鬧鐘過日子 節氣好時光

二十四節氣不只是農耕社會的時間指標,更是連結氣象變化、自然觀察與生活作息的指南。隨著時序進入夏日,園藝治療師、藥膳達人、氣候專家無私分享,在現代忙碌日常中如何找回儀式感,以及順天應時的生活哲學。

日期:2025-06-04