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生活習慣最新與熱門精選文章

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雀巢健康科學「諾沛」以天然食材補給健康存摺  為下半人生的精彩助攻
健康

雀巢健康科學「諾沛」以天然食材補給健康存摺 為下半人生的精彩助攻

根據人口統計,到了2034年,台灣約有一半的人口超過50歲,面對人口結構的丕變,40-50歲的熟齡族不將僅是台灣社會的中堅力量,也是未來超高齡社會的主角。想要樂享下半人生,非得從積蓄「健康老本」開始做起!

日期:2024-10-14

印尼廠直擊》瞄準1.3億輛機車商機  拚出每日4萬條滿產能 比同業貴3成、零客訴  正新攻下印尼10%機車胎市占
傳產

印尼廠直擊》瞄準1.3億輛機車商機 拚出每日4萬條滿產能 比同業貴3成、零客訴 正新攻下印尼10%機車胎市占

正新投資印尼逾十年,首次開放記者獨家走進印尼廠直擊。一探正新印尼廠如何從無到有,近期又交出機車輪胎達到滿產能,以及7月虧轉盈的最新成績。

日期:2024-10-09

經常落枕,是否有頸椎病?留意四大警訊,別輕忽脖子的哀鳴...
健康

經常落枕,是否有頸椎病?留意四大警訊,別輕忽脖子的哀鳴...

越來越多肩膀嚴重痠痛的患者到骨科求診,最近甚至出現由父母帶來就醫的兒童病患。所有人剛開始都以為是罹患內臟疾病,先到內科掛號,檢查過後發現沒有任何問題,於是改掛骨科。這個現象代表越來越多人罹患重度肩膀痠痛、嚴重到必須就醫的程度。

日期:2024-09-27

幸福熟齡論壇/張淑芬:別把心思放在呆呆的部分!到這年齡還是喜歡學習「腦力活就不老」
情感關係

幸福熟齡論壇/張淑芬:別把心思放在呆呆的部分!到這年齡還是喜歡學習「腦力活就不老」

今周刊週五(9/27)舉行第8屆熟齡論壇,請到台積電慈善基金會董事長張淑芬親臨現場,分享多年來如何「啟動善的循環,把愛送出去」。許多接觸過張淑芬的人,都對她的敏捷思考力、快速反應印象深刻,讓人好奇今年已屆80歲的張淑芬,到底是怎麼做到的?對此,張淑芬坦言自己的優勢是「基因」,也不糟蹋身體不熬夜,就是做一般人做的事情,因為個性活潑外放,對許多事抱持熱情。她笑說,每個人有基本天生的記憶力與反應力,重點是即使年紀大了,也別把心思「放在呆呆的部分」,而是放在活躍的地方,「有些事情你懶得去想,這時候反而要自己多去想,讓腦力多活一點吧!」

日期:2024-09-27

台積電(2330)買10張↑,花80元搭小黃嫌貴?有錢人和你想的不一樣...「哪怕身家上億,還是會做同樣選擇」
生活消費

台積電(2330)買10張↑,花80元搭小黃嫌貴?有錢人和你想的不一樣...「哪怕身家上億,還是會做同樣選擇」

「擁有台積電卻不搭計程車,省錢真的是一種信仰?」前兩天從朋友那聽到了一個省錢的故事,一群人相約唱歌,唱歌費用大約600至800元,唱完歌後太晚了,錯過了最後一班捷運,而且下著小雨,於是有三個住同方向的人在討論要不要一起搭計程車回家。

日期:2024-09-25

住家裡真的沒有比較省!為什麼我寧願花錢搬出去住?付了幾年「情緒房租」後領悟:家人間更需要距離美
情感關係

住家裡真的沒有比較省!為什麼我寧願花錢搬出去住?付了幾年「情緒房租」後領悟:家人間更需要距離美

編按:「情緒房租」是近來在Thread上的新興名詞,指的是「住家裡的人必須承受同住家人的情緒,就當作繳房租」。雖然住在家裡可以省錢,常常還有熱騰騰的飯菜,省下不少開銷,但背後仍有許多隱性成本不容忽視。IG擁有14萬粉絲的理財部落客貝殼小姐,日前也整理了網友們付出「情緒房租」的經驗,並分享解套的方法...

日期:2024-09-20

雲林縣政府推動健康活動參與平台,助力高齡社會迎接健康長壽新時代
美食旅遊

雲林縣政府推動健康活動參與平台,助力高齡社會迎接健康長壽新時代

雲林縣人口老化,目前總人口僅剩659,521人,其中六十五歲以上人口高達137,605人,比例占20.86%,已達超高齡社會,主要原因為生育率下降、人口外流、平均壽命延長。為了因應老化社會的挑戰,提升老年人的生活品質,促進社會永續發展,雲林縣政府期望能促進長者健康老化,縮短進入醫療救護及長期照顧的時間,以減輕青壯年世代的家庭照顧壓力,讓長者有一個健康樂活的人生。

日期:2024-09-12

指路熟齡人生》專訪日本老年精神科權威和田秀樹  擺脫健檢數字束縛  隨心所欲人生下半場
健康

指路熟齡人生》專訪日本老年精神科權威和田秀樹 擺脫健檢數字束縛 隨心所欲人生下半場

無論個體差異多大,死亡都是人人的命運共同歸宿。長期服務於高齡醫院的精神科醫師和田秀樹認為,隨心所欲地生活,才是熟齡幸福的祕訣。

日期:2024-09-11

台灣自助結帳要有人看著,日本卻不擔心不付錢…一站購足、密度4倍「像大一號超商」台日超市PK誰勝?
生活消費

台灣自助結帳要有人看著,日本卻不擔心不付錢…一站購足、密度4倍「像大一號超商」台日超市PK誰勝?

台灣人最愛到日本旅遊,更是常把逛超市列入旅遊景點之一,經濟部公布最新統計觀察,發現台灣、日本超市經營方式有兩大差異。首先是,台灣超市商品銷售結構較日本更趨多元,台、日超市都以食品銷售為大宗,但台灣超市更多了銷售家庭器具、藥品及化粧清潔商品,以迎合我國各類客群「一站式」購足的消費需求。其二,台灣超市密集度高於日本。以2024年6月人口數計算,台灣平均每1.3萬餘人就有一家超市,日本則是2.7萬餘人有一家。此外,以土地面積來看,台灣則是平均每15.97平方公里就有一家超市,日本則是63.34平方公里,密度是日本的將近4倍。商管財經專家李世珍博士分析,台灣超市早期密度沒這麼高,但後來社區化與社區緊密結合,只要該社區支撐得起,就會開一家規模相對稍微比日本超市小、宛如「大一號的超商」的門市。此外,李世珍也觀察,台灣超市相較日本更具區域性,通常會選擇開在距離消費者約500公尺到1公里處,只要走路或騎機車即可達。

日期:2024-09-11

2024前進大南方論壇》在台灣做軟體是「孤獨寂寞苦」的!叡揚資訊赴高雄設研發中心,如何一步一腳印堆疊出「台灣製造」高品質?
科技

2024前進大南方論壇》在台灣做軟體是「孤獨寂寞苦」的!叡揚資訊赴高雄設研發中心,如何一步一腳印堆疊出「台灣製造」高品質?

《今周刊》周二(9/3)在高雄萬豪酒店舉辦「2024前進大南方論壇」,邀請高雄、嘉義、台南、屏東南部四縣市首長,出席「大南方領袖論壇」,也邀請產業代表,包含叡揚資訊執行長張培鏞,以「大南方崛起 台灣矽島關鍵推手」為題,分享該公司的發展經驗與歷程。

日期:2024-09-03