超強寒流令人直發抖，彷彿穿幾件都不夠，但穿了好幾層衣服有夠厚重、行動不方便，真的很苦惱！其實只要衣服、方式穿對了，真的不需要穿的「虎背熊腰」般地出門，不僅一身輕便又可以讓身體暖呼呼。
日期：2020-12-30
如果小皖沒有學會割捨他人的期待，現在的她早已被陌生人的一句話給擊落了。
日期：2020-12-25
現代單身不婚、小家庭居多，許多人甚至只願生一胎或者乾脆不生享受2人世界就好，不僅住宅型態漸漸改變，連帶影響買房需求吹起小宅風潮，那麼到底買要多大的坪數才適合呢？
日期：2020-12-22
我們的生活由習慣堆積而成，所以我們也可以說，習慣形塑了我們是什麼樣的人，那麼，反推回去，建立好的習慣，我們就能在不知不覺中變好。
日期：2020-12-18
現代人生活節奏較為快速、工作壓力大，飲食精緻化、熬夜吃消夜等不良的飲食生活習慣，越來越多人有胃食道逆流的問題，常見症狀除了典型的胸口灼熱、胃酸逆流之外，胸痛、吞嚥困難、咽喉有異物感、咳嗽、清喉嚨、脹氣打嗝等症狀，都有可能是胃食道逆流的表現。
日期：2020-12-18
晚點吃棉花糖就能存下更多錢。第一，你的價值觀和生活習慣；第二，你的交友圈的樣貌，如果把這兩點勾勒出來，搭配你的賺錢能力，就能瞭解你這輩子是否能夠存錢，能存小錢還是大錢了。
日期：2020-12-14
現在的退休族群少說還可以靠六、七年級生撐場。但身為六年級生，你覺得可以靠誰撐場？
日期：2020-12-10
運動有益身心健康，大家都知道，但若身體、四肢有急性外傷、扭傷或挫傷等，此時拉筋、做運動，恐造成身體二度傷害，建議搭配中西醫治療，待痊癒再進行運動。
日期：2020-12-09
根據衛生福利部國民健康署公布最新癌症登記報告顯示，2017年新增逾11萬人罹癌，較2016年增加近六千人，平均每4分42秒就有一人確診。因為人口老化快速及不健康的生活型態，癌症發生人數預料仍將持續上升。從台灣就醫人數的癌別排名來看，乳癌、大腸癌、肺癌分別高居前三位，其中女性乳癌及大腸癌，是發生人數及發生率增加最多的二種癌症。而從年齡來看，癌症死亡年齡的中位數為六十九歲，但發生年齡則有年輕化的趨勢，尤其十五至二十四歲、二十五至四十歲的兩個年齡階段，增幅都超過25%。
日期：2020-11-20
現代人注重健康養生，搭上這波延燒的熱潮，各式蔬食餐廳紛紛端出色、香、味俱全的菜色，打破過往選項少、口味乏的既定印象，融入百變創意，讓健康餐點嘗來滋味誘人，下班後的時光，不妨前往品味、享受嘗蔬食趣。
日期：2020-11-18
