教育現場希望學生樣樣通,過程卻樣樣鬆,最後樣樣行不通!興趣與天賦,是人生方向的最佳指南針,找到了,永遠就不會迷路!
日期:2013-10-04
成為自己的夢想實踐家,而不是成為別人眼中的理想,自己的答案只有你最清楚。
日期:2013-10-01
每一堂瑜伽課的練習,我們都要回到下犬式好多次。後來才明白,下犬式是瑜伽練習裡的調息動作,是體位法和體位法之間順利轉換的中介,跟嬰兒式和大休息的意思一樣。
日期:2013-07-30
人生,說到底,所有沒有化為實際行動的,終究都是空談。
同樣的過程,不一定帶來同樣的結果。
伽體位法裡,舉凡看似是主要支撐點的那個部位,都是絕對「不可以」過度用力的。
有時候因為課表安排的關係,我會回頭去上基礎瑜伽。
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