計算現代文明人的勞動量和運動量，會發現每天吃三餐累積攝取的熱量實在太多了。這一點，可以從「代謝症候群」的快速蔓延得到證明。由「高」血糖、「高」 脂血症、「高」體重等多重的過「高」造成的「代謝症候群」，已經明白告訴我們— 平日真的吃太多了。
日期：2018-05-04
壓力雖然是造成荷爾蒙失調的原因，但是人類卻無法過完全沒有壓力的生活。因為適度的壓力能促進人類的活力，重要的是，不要將壓力視為負面的東西。
日期：2015-03-04
曾一位年輕病人由媽媽陪同前來門診，主訴 患有嚴重的生理痛，從過去到現在，據說 已經用救護車送去急診打針100次了！真的還假 的？！
日期：2014-10-17
日本這幾年流行各種「活」，原本是從「就活」（就業活動）來的，衍生出最近的「婚活」（尋偶就婚活動）、「離活」（女人準備離婚的活動），以及能幹男人的「朝活」（晨間活動，清晨去進修或去築地吃壽司、到名店吃拉麵等）。
日期：2010-12-30
