一條剛剛開發出來的古道。今天清晨在大樓門口集合，我問大家，今天去哪兒？阿斌很堅定的說：威惠廟！我一聽就懂，原來是他在網路上看到藍天的江隊長及聯合艦隊合力劈出來的一條古道，這條古道叫做下坑古道。阿斌說這條古道才剛開好，進去過的人不會超過一百個！
日期：2025-08-05
人瑞級的老兔子：猴塞雷！在一陣大雷雨之後，我們來到深坑，從台北聯絡道路往國五的路上，在阿柔洋加油站的產業道路右轉，大家在阿柔洋親水公園集合出發。
日期：2025-08-03
(今周刊1493)南投埔里基督教醫院擔起服務偏鄉弱勢的職責，由醫務社工楊智凱領軍，推動「好撒瑪利亞人計畫」，堅持前進患者的家，看見對方真實的處境與需要。
日期：2025-07-30
選舉是一時的，爬山是永遠的！今天清晨爬山行程，我問大家：今天爬哪裡？阿斌說上次另一半沒有完成的獵狸尖，我們就從石碇開過去，在47-1鄉道登山口停車。
日期：2025-07-27
內灣老街尋奇。這個禮拜的台北捷兔跑步在內灣老街，我們中午一點出發，到了內灣老街，發現大隊人馬都跑了，我們只好跟著麵粉的記號跟上去。
日期：2025-07-16
絕美的大溪川古道。上個禮拜沒有走成的大溪川古道，我們再來一次！這次把車停在土地公廟口，自來水管制區的道路車子不能開進去，這次我們走路進去。
日期：2025-07-14
為了吃海園的三杯錢鰻，意外走出一條新路！上回帶著考察團成員來吃海園，我跟比基尼，阿斌說有一道三杯錢鰻非常好！他們說一定要帶他們見識一下！於是一大早出門，我帶好錢，我跟阿斌說，中午吃海園，爬哪裡？你決定！
日期：2025-07-07
昨天操太累，昨晚回家不是腳抽筋，而是手抽筋，可能是繩子拉太久。今天特別交待阿斌不可以把我操太累！於是，我們從關西的東安古橋出發，這一段要走樟之細路渡南古道到飛鳳古道這一段，阿斌說這是健行路線。
日期：2025-06-16
捷兔的魔王路線：金詩塞內大O型這個禮拜的台北捷兔在三峽，上面寫著五寮尖起有麵粉，我想這回有硬仗了。不過車子從往復興的大馬路左切到過金圳橋的插角實小金敏分校產業道路，今天的集合點正是插角的大樟樹下。
日期：2025-06-15
捷兔和101登高的掙扎昨天起床後，為了參加101登高？還是去捷兔跑步？內心天人交戰！年輕的時候，可以早上跑101，下午再跑捷兔，去年操過一次，後來感冒，這次想想101只會愈走愈慢，決定去跑捷兔。
日期：2025-05-04
