編按：50歲後，身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降，導致中年人容易感到憂鬱、不安，而肉類有豐富的蛋白質，是製造血清素原料「色胺酸」的來源，因此，日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲：50歲過後非常建議多吃肉，很多長壽名人都有愛吃肉的共通點，身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要，第一口先吃「蛋白質」，從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃，接著吃蔬菜，再來是飯或麵包，最後是甜點，按照這個順序用餐，就能穩定血糖上升的速度，減緩老化、減少對內藏造成負擔。
日期：2025-09-12
塑膠微粒就像「賀爾蒙山寨貨」，它會跑去騷擾你的甲狀腺。接觸塑膠微粒五週的大鼠，甲狀腺功能明顯被抑制，直接後果就是：基礎代謝率下降，身體變成一台超級省油的車...
日期：2025-09-12
編按：隔夜菜有致癌風險？禁食、戒糖可以餓死癌細胞？癌友能喝咖啡、進補、吃保健食品嗎？許多未經查證的偏方層出不窮，本書作者、同時也是營養師黃孟娟、朱昱破解常見的癌友飲食迷思，建立正確認知。癌症治療不容易，癌友更要建立良好的飲食習慣，選擇真正的「食物」而非加工「食品」，每天攝取至少5種不同顏色的蔬菜、水果，以及豆類與黃豆製品。烹調方式最好使用蒸、煮、燙，減少食用高糖高脂的加工食品與含糖飲料，每日攝取約2000cc水分，避免酒精攝取。
日期：2025-09-12
藝人Lulu黃路梓茵和陳漢典週四（9/11）跳過宣布交往、直接官宣結婚，成為今日最大條新聞！兩人IG發文中的一句：彼此都找到人生當中最有默契的那一位，讓不少網友都認同果然是最適合的一對！
日期：2025-09-12
在小紅書自稱是「疫情時第一個捐助物資的中國台灣人」的應志宏，先前曾因直播時剪毀中華民國護照，同時喊「我愛中國」受到關注，針對應志宏是否放棄本國國籍的問題，陸委會副主委梁文傑11日對此表示，應志宏過去涉及詐騙集團及洗錢案件，遭到台東地檢署通緝，至今未入境我國。此外，他疑似在中國拿到身分證，但陸委會目前並未收到任何放棄國籍的資料。
日期：2025-09-12
1983年，華爾街傳奇交易員理查丹尼斯（Richard Dennis）發起了著名的「海龜交易實驗」，證明普通人也能透過系統化的交易方法成為成功的交易員。為這個實驗撰寫知名理財書《海龜交易法則》的作者柯蒂斯·費思（Curtis Faith）在多年後，從富豪交易員淪落成流浪漢。
日期：2025-09-11
編按：本書作者渡部清二是闖蕩股市28年的投資老手，常聽到「沒存夠錢、沒時間、不知道怎麼投資」，對此，他強調，投資沒有那麼複雜，用一趟旅行的預算就能開始，即使只有2萬，也能布局在3檔股票，原則就是：別把雞蛋放在同一個籃子裡。他認為，長期投資才是可靠的賺錢方法，用《四季報》和財報就能瞭解情勢，「投資大師」彼得．林區也是2~3個月才看一次持股。至於賣股時機，不是看股價漲跌，而是投資的動力是否還存在，當初買進的動力消失了，就是該賣出的時候。
日期：2025-09-11
千行百業瘋AI，當你還在躊躇如何起步時，你的競爭對手或許已實現應用。愈來愈聰慧的AI，正在偷偷地蠶食鯨吞既有模式，重新改寫人類生產樣態，我們只能狂練新戰技，理解它、駕馭它，進化成AI特工。
日期：2025-09-11
甲骨文 (Oracle)(ORCL-US) 股價周三 (9/10) 大漲逾 35%，在公布亮眼的雲端營收前景後，抵消了財報首季未達預期的利空。81歲甲骨文共同創辦人艾里森(Larry Ellison)憑藉這波股價狂飆，暫時取代馬斯克 (Elon Musk)，躍升全球首富。
日期：2025-09-11
編按：一名網友在threads上發文，因看錯股市方向，慘賠1650萬元畢業出場，40歲財富歸零，貼文在網路上引起廣泛討論，成為又一則令人惋惜的警世案例。網友表示，受到部分財經網紅的影響，認為歷史上9月股市常有回檔，加上台股24400點看似已到高點，便建立空單部位。起初還有獲利，於是他不斷加碼，但隨著股市持續上漲，在經歷連續三天800點漲幅後，他一直祈禱股市能開高走低，無奈9/10又上漲400點。面對資金壓力，網友坦言本來想再撐一下，但已無力繼續補繳保證金，同時考量美股尚未創新高、以及下週可能降息的預期，認為股市下跌的可能性降低「誰知道台股會不會又漲幾百點」，最終選擇認賠出場，砍掉所有空單。他感嘆「少賠一點是一點，沒勇氣沒能力再凹」，並表示剩下的資金還需用來還債，40歲才學會可能太晚，「希望有一天我還能爬起來，時間是我的最大敵人，如果能再年輕一點就好了。」回顧這次慘痛經歷，他學到投資最重要的一堂課「不要預測高點」，並呼籲投資人不要盡信所謂的「流量網紅」，那些僅憑線圖、歷史數據分析的說法，往往容易誤導他人。他反思自己明知「人多的地方不要去」，卻仍不自覺地加入了空軍行列，最終成為輸家。儘管損失慘重，該名投資人在停損後反而感到一絲輕鬆，並慶幸盤後三大法人買超600億，顯示股市可能還會繼續上漲。他幽默地自嘲，若有人將其遭遇當作反指標，他只能說自己也是看到其他「空軍畢業文」後才建立部位的。
日期：2025-09-11
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