編按：不少人認為，骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會得的疾病，本書作者同時也是骨科名醫太田博明，提出8個問題，1分鐘骨鬆風險評估：不喜歡運動、常不吃早餐、不常吃乳製品或大豆製品、很少曬太陽、長期生理期不順、變矮、進入更年期，以及有抽菸、喝咖啡和喝酒習慣，如果符合越多這些狀況，就有可能是「骨質疏鬆症高危險群」！他建議，多攝取牛奶、優格、起司等乳製品，並多吃豆腐或納豆等大豆製品，除了有豐富的鈣質，還富含被稱為體內「骨頭守護神」，也就是與女性荷爾蒙有相似功效的大豆異黃酮。並推薦每天做「蹬腳跟」及「迷你跳躍」運動，有效改善骨質。
日期：2025-09-17
歌手蔡依林曾分享保養祕訣是每天九點半入睡，《黃帝內經》曰：「陽氣盡則臥，陰氣盡則寤。」但睡眠型態因人而異，規律入睡、睡得足夠，比早入睡更為重要。
日期：2025-09-17
日本政壇再掀風浪，市場卻未出現悲觀情緒，反而提前反映新政府可能採取擴張性財政的樂觀預期。然而，股市已連番上漲，市場也關注日本央行在十月是否升息，投資布局須審慎。
日期：2025-09-17
上周台灣半導體展SEMICON Taiwan 2025盛大展出，最後一場科技大師論壇，邀請到前工研院院長史欽泰、國科會工程技術處長洪樂文、聯電副總經理洪圭鈞，以及緯穎董事長洪麗寗，這場跨越三個世代的對話，談到許多科技的新趨勢及未來人才要如何應對等話題，內容相當具有啟發性，在此與大家分享。
日期：2025-09-17
炎夏將至，不少人想趁季節轉換之時換個新髮型，以便於整理與梳洗。余朱青營養師於社群貼文指出，要讓髮型亮麗好看，前提是需要有個健康的髮質，梳理後的造型也會更加好看。若希望自己能有一頭健康柔亮的頭髮，其中的關鍵就是「飲食」。
日期：2025-09-17
今天來看八月營收，會不會有一點晚了？其實不會的，因為真正要找的委屈股，可能不是單純從八月營收成長與否來看，還要參考累計前八月的營收，以及獲利的成長幅度，如果營收成長，而且獲利也成長，本益比或是股價淨值比仍低，不管是股價都還沒有漲到，又或是先漲過一段但又跌回來，都是投資朋友值得留意的好標的。
日期：2025-09-17
降息有助債券價格反彈，觀察過往美國降息並實現軟著陸期間，非投等債報酬優於其他債種。本次降息循環亦是類似環境，非投等債成為投資人可重點關注標的。
日期：2025-09-17
又有股票抽籤紅包可以領！廣達(2382)小金孫達明(4585)開始申購啦，股民快來試試手氣。根據證交所資訊，達明申購期間為9/16至9/18，承銷價為238元，若以前一日興櫃收盤價668元計算，價差高達43萬，報酬率有180%，可說是抽1張賺到近2張。除了達明之外，本周還有三商壽(2867)和惠民實業(6971)公開申購，三商壽申購期間為9/17至9/19，而惠民實業則是9/19至9/23，承銷價為32.2元，以前一日收盤價47元計算，幸運抽到也能小賺1.48萬元。
日期：2025-09-17
又有颱風要來？台灣持續高溫炎熱，尚未生成的第17號颱風「米塔」，最新路徑也曝光。氣象署最新天氣資訊，熱帶性低氣壓TD20在菲律賓東方海面生成，且強度持續增強，預估後天就會形成今年第17號颱風「米塔」，熱帶低壓未來將朝西穿過菲律賓後往南海前進，後天起外圍環流將影響台灣。氣象粉專「觀氣象看天氣」指出，氣象粉專指出，這個熱帶低壓未來24小時內有機會成為今年第17號颱風米塔，預計18-19號會逐漸接近巴士海峽，暴風圈離海警範圍十分接近，預期18-19台灣東南部及南部可能會出現降雨，且風浪也會增大，要稍微留意。
日期：2025-09-16
在全球政經情勢動盪的態勢下，兆豐銀行攜手今周刊以「放眼全球 高資產跨世代的財富傳承與保全」為題，舉辦「2025兆豐財富管理論壇」，邀約貴賓掌握保險規劃、節稅原則等心法，讓家族財富持續MEGA（豐厚）！在為論壇致詞時，兆豐銀行副總經理陳建中指出，財富傳承主要仰賴信託與保險兩大工具，兆豐銀行深耕信託領域，於本次論壇中更加入保險、稅務議題，協助高資產客戶完善財富傳承的每個階段。此外，除了物質財富，透過優質旅遊更可提升精神財富，讓人生更圓滿！
日期：2025-09-16
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