麵包是高升糖食物，不易消化且脂肪、鈉含量高，不適合多吃。但有研究發現，把麵包先冷凍再放到退冰解凍吃，升糖指數能降低31%，如果多一步驟，冷凍後再烤過，升糖指數能大降39%，更能降血糖、減少熱量吸收，增加飽足感。
日期：2023-12-04
(今周刊1406)傾全村之力的傳統漁法「牽罟」，曾是社區的經濟支柱，如今正在消逝⋯⋯。宜蘭返鄉青年們，藉牽罟打造觀光品牌、為長輩重拾昔日光榮之際，也重新認識了自己的家鄉。
日期：2023-11-29
每個人多少都有便祕的經驗，但在何種情況下，便祕為身體傳達的警訊？事實上，排便頻率僅為便祕的其中一種指標，但若伴隨血便且體重減輕逾五公斤，就應積極就診！
日期：2023-05-17
71歲的「綜藝大哥」張菲近年來淡出演藝圈，過著閒雲野鶴的生活，已經鮮少在公眾視野曝光，週四（3/23）為了力挺好友沈文程演唱會記者會，特別前來站台；張菲難得受訪，善於投資的他，今也被問到最近對於投資市場的看法，直率表示：「現在不能投資，基金債券都要盡可能出清，我已經都出清了！」
日期：2023-03-23
長達10天春節連假即將到來，民眾都很關心天氣情況如何，臉書粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」指出，「冰凍番薯」將再現，冷空氣預計大年初二大軍南下，返鄉過節記得要多準備禦寒衣物。中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮也在「三立準氣象．老大洩天機」預測，大年初二至初四(1/23至1/25)另一波強冷空氣南下，氣溫明顯下降，達「寒流」定義的機率大幅提升。
日期：2023-01-18
中央氣象局表示，今（1/16）日持續受冷氣團影響，清晨各地氣溫偏低，台中以北、東北部及東部低溫11、12度，其他低溫13到15度，沿海空曠地區氣溫則再低2至3度，白天北台灣整天偏冷，高溫僅13至15度，其他地區高溫約18至20度。氣象局觀測，今日清晨平地最低溫是外島連江縣東引6.1度，新北市富貴角7.8度，包括金門縣烏坵、基隆市、桃園市觀音、新竹縣新豐都測到10度以下低溫。氣象局今日也針對3縣市（新北、基隆、宜蘭）發布豪雨特報，今起至週三（1/16至1/18）受強冷空氣影響，北海岸、東北部有較大雨勢。到了年初二（1/23）會有另一股更強冷空氣南下，氣溫急遽下降，年初二、年初三天氣將有符合「寒流」的機率。到了初四（1/25）冷空氣才會減弱，氣溫回升。天氣風險公司總經理彭啟明也提醒，大年初二、初三可能有寒流，氣象粉專也表示，初三起台灣將成「冷凍番薯」，根據歐洲模式模擬，初二晚間台北低溫預計探7度。
日期：2023-01-16
近年來國人很喜歡到日本茨城縣旅遊，哈密瓜、番薯乾、納豆、茨城清酒等美食及伴手禮，深受台灣人青睞，也因此，常陽銀行將於2/6~2/8在台北舉辦「茨城大商談會」，推廣茨城頗具特色的點心、飲料、農產、酒類等商品，讓台灣廠商免出國，也能第一手實際體驗茨城美食與觀光魅力，並進行零距離交流。
日期：2023-01-02
前陣子剛締造以台灣史上首位女演員身分，摘下金鐘獎戲劇節目男主角獎的陳亞蘭，最近還是閒不下來，忙著歌仔戲《嘉慶君遊台灣》舞台劇、十二月中首播的八點檔戲劇拍攝、全新電視歌仔戲群眾集資、明年三月開拍的歌仔戲，還有恩師楊麗花的口述歷史，以及數不清的媒體採訪。
日期：2022-12-14
炎炎夏日，又是呷冰消暑的好時光，從日式高級水果刨冰、新奇口感鹹甜的豆腐乳冰，到台式九宮格華麗八寶冰，不僅賣相誘人，口味和呈現方式也發揮創意，一碗冰不僅能讓人感受到冰品的清涼、消除惱人暑氣，更同時滿足視覺與味覺的雙重享受。
日期：2022-08-03
拿著白板筆，大剌剌寫下「此有生彼有，此無生彼無」，台灣第二大面板廠、群創總經理楊柱祥，用這十個字向我們點出，綠電，正在跟一家企業的競爭力畫上等號，「有綠電、有訂單，沒綠電、什麼都沒有！」他說。
日期：2022-05-04
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