這世界比你想得還要冷酷。昨天還說我愛你，今天就形同陌路；昨天還稱兄道弟，今天就翻臉不認。而在你低潮時仍舊在身邊的人，才值得珍惜。
日期：2019-12-30
當你求助於曾經幫助過的人時，毋須任何籌碼，該幫忙的人自會出手，有心無力的人也該感謝。這樣，人際關係才會回歸到交情，而不是交易。
日期：2019-12-27
硝酸鹽(Nitrates)是蔬菜和馬鈴薯的成份之ㄧ，也是一種食品添加物。硝酸鹽和食鹽混合可成為醃肉的醃汁，常使用在醃製臘肉、香腸、培根、火腿、熱狗。雖是古老的製作方式，但最近才了解火腿中的「硝酸鹽」有特殊的抗微生物特性，可抑制肉毒桿菌生長、防止食品腐敗變質，有預防食物中毒的好處。
日期：2019-12-27
儲蓄險要變貴了！金管會24日晚間正式宣布，訂定「人壽保險商品死亡給付對保單帳戶價值最低比率」規範，要求保險公司提高壽險的死亡保障比例，且應符合一定數值以上，確保保險公司承擔一定的死亡風險，並降低壽險儲蓄成分，提升死亡給付比重，讓保險回歸保障本質。
日期：2019-12-25
總統候選人電視政見發表會在今（25）天下午2時舉行，3位總統候選人將再次同台闡述政見，發言順序分別為民進黨的蔡英文、國民黨候選人韓國瑜，以及親民黨宋楚瑜。今天剛好適逢韓國瑜就職高雄市長一週年，蔡、韓之間火力全開，蔡英文更以罷韓遊行表示，「韓市長說過不要在乎冷冰冰的民調，要在乎熱呼呼的民心，這數十萬人上街頭不就是熱呼呼的民心嗎？」
日期：2019-12-25
最後我想要強調早晨作息的重要性，這也是成功的關鍵之一。現在的我會刻意讓自己擁有早晨的這個片刻，但我也是經過多次的練習才變成了習慣，並為自己開啟美好的每一天。
日期：2019-12-24
妳願意嗎？妳願意為了將來的可能性而放棄現在的一點小確幸嗎？那麼，請別再用沒有時間當作藉口；接著，妳必須重新安排時間，好讓目標順利達成。
日期：2019-12-24
「警察好！」宏亮的問好，阿弟仔又來了。春天所轄區內的精神異常者很多，但不是每個精神異常的個案都會讓我們頭痛。就像這個阿弟仔，還記得第一次看到他的時候，他頂著一顆憨憨的西瓜頭，穿著明顯不合尺寸的寬鬆衣裳、一雙過大的皮鞋「趴搭趴搭」地走。他那天就背著一個過大的包包走進派出所，雙眼散發著好奇的神采，盯著值班台看了又看。
日期：2019-12-23
