這世上有三種自由：經濟自由、身體自由、靈魂自由。請注意這三種自由的排序，不能亂，一旦亂了就會出問題。人應該先擁有經濟自由，也就是有點錢，接下來你可以選擇自己喜歡的城市去生活，我們勢必要去過很多地方，最後才能知道自己喜歡哪裡，決定定居在何處，這樣你也就擁有了身體自由。當你擁有了身體自由，最後擁有的才是靈魂自由，想你所想，做你所願做的事。
日期：2020-01-06
參謀總長沈一鳴2日因黑鷹直升機失事殉職，他在空軍幼校21期的同學、退役空軍上校盧耀欽於臉書以《再別筧橋-寫給我們已逝的豪情青春》發文，弔念沈一鳴以及另外8位因公殉職的飛官同學，以下為全文：
日期：2020-01-06
聰明的人最重要的標誌，就是分得清人際關係。厲害的人，不僅分得清人際關係，更能明白自己在職場裡的能力和綜合素質。身在職場這個弱肉強食的世界，一起來看看這個世界的邏輯。
日期：2020-01-03
尊重不是客套，是理解即使全天下最親密之人，也是獨立個體，有有別於己的需求和想法；愛慕不是崇拜，是發自內心欣賞對方性格特點，所謂情人眼裡出西施，容顏會變，但只要個性還在，西施就在。
日期：2020-01-03
參謀總長沈一鳴不幸在黑鷹失事中罹難，同樣也是因直升機墜機身亡的知名導演齊柏林的兒子，昨（2）日晚間發文悼念，感謝沈一鳴兩年半前在他父親空難後，與空軍兄弟大力協助將遺體運回台北，如今哲人其萎。齊柏林的兒子表示，「我想 ，緬懷將軍最好的方式，就是一起努力讓臺灣更好，才能讓他的犧牲 值得一些......」
日期：2020-01-03
國軍1架UH-60M黑鷹直升機，今（2）日上午發生迫降事故，包括參謀總長沈一鳴在內，共8人殉職；據外電報導，黑鷹直升機是由洛克希德馬丁（Lockheed Martin）旗下的塞考斯基公司（Sikorsky Aircraft Corporation）製造，該公司去年12月才接下總額5.56億美元（約合新台幣166.8億元）的黑鷹直升機訂單。
日期：2020-01-02
位在台中市鬧區一中商圈內，有一棟造型獨特、充滿古意的西式兩層樓建築。這棟古蹟的來頭很大，它是前台中市市長官邸，再早一點則是宮原醫師的家宅。是的，這位宮原醫師與台中市火車站前知名觀光景點宮原眼科是同一位醫師，那裡曾是他的診所，這裡則是他的居所。
日期：2020-01-02
「我心裡，住了一個小女孩，她讓我不斷勇敢向前！」親民黨副總統候選人余湘，是這次總統大選當中，最令人跌破眼鏡的人選。一般人或許陌生，但「總機小妹變總裁」，是余湘一生傳奇縮影。事業巔峰之際，意外在鬼門關走一回，這讓余湘明白了一個道理——愛自己、愛身邊人、愛眾人。私人辦公室牆上滿是一張張社福團體感謝狀，擠身「百萬級捐款戶」之列的余湘，人生行有餘力選擇照亮弱勢。剛過花甲之年的余湘，坦言這次參選不為「利己」。仔細翻過去幾十天的行程，余湘選前不固樁腳，反而走遍全台社福團體，實踐「愛眾人」初衷。
日期：2020-01-02
路易莎、cama café是台灣精品咖啡浪潮下崛起的本土咖啡連鎖品牌，成立於二○○六年的它們，不約而同在一九年有營運大動作。它們都預計二○二○年讓公司上市櫃，進軍海外市場。在新的一年裡，他們將讓咖啡消費型態進化到什麼方向？
日期：2020-01-02
