逆境力高的人不只深諳焦慮時的因應對策，也擁有一顆穩定的心，不因小事影響情緒。養成幾個習慣有助於培養不焦躁的心，接下來，容我介紹幾個心靈習慣，幫助我們擺脫焦慮體質。
日期：2018-06-27
繼去年的古巴，墨西哥之旅，今年重返中國大陸，決定到深圳考察新經濟公司。今天清晨坐在飯店頂樓吃早餐，往窗外眺望，發現窗戶赫然是深圳河，分隔了香港新界與深圳。過去大很多人游泳越過深圳河，千辛萬苦到香港，如今深圳河這一邊大樓聳立，反而對面的新界都是山。
日期：2018-06-26
工作了一年多，心裡還是有那個dreamwork，我想自己應該到一個品牌工作，什麼品牌並不設限，但也是吃了很多閉門羹，畢竟我什麼都不會，只有一顆充滿熱忱的心。很幸運的是當時台灣佐丹奴的總經理願意給我一個機會，從最基礎的採購工作做起，並在進入佐丹奴約一年時就擔任senior buyer，不到30歲時就接下了整個佐丹奴的採購部門主管，掌握十數億的採購預算。
日期：2018-06-25
一個由美國回來臺灣俗稱ABC的小夥子，在娛樂界闖出相當名號後，又投身到不同的領域，聰明才智過人，加上中英雙語和中西文化的兼容並蓄，經常出人意表的發想出另類商業模式和營運策略，舉凡涉入餐飲夜店休閒娛樂到直播平台，都能夠把他自己的特有見解，發揮到淋漓盡致，賺取豐厚報酬。然而這一次雄心勃勃的把創建的直播平台拿去美國紐約交易所上市，卻是鎩羽而歸，弄得灰頭土臉，掛牌上市之後，竟然在短短的幾天中，因為毫無交易量，而暗然徹牌下市。
日期：2018-06-23
原來，在外籍大學生的眼中，台灣同學的「媽寶指數」明顯偏高。媽寶，來自於父母的過度保護、過度期待，來自一種超載的教養。這樣的失控關愛，扼殺了孩子的好奇心、創造力，也讓競爭力因此弱化。在專家眼中，這甚至已是台灣的一項國安問題。
日期：2018-06-21
企業不能頭痛醫頭、腳痛醫腳，要有培養追根究柢、找出問題後再行動的習慣。不能故步自封、關起門來想像未來，要有主動向外尋找助力和合作機會的動力。要創新，需要有珍惜多元經驗的胸襟。
日期：2018-06-21
經理：「小王，怎麼你提出的這個計畫的行銷方案，一點新意都沒有，而且整個企畫書的架構，前後邏輯完全不連貫，到底怎麼回事，到底有沒有認真寫，回去重寫！」類似的情境， 不知道你有沒有似曾相識的感覺。很多企業中， 往往主管會在意的企畫案問題，不外乎沒有新梗或是架構不連貫， 如果你也有上述的困擾， 利用九宮格來進行企畫， 會是個不錯的方法。
日期：2018-06-21
原來，在外籍大學生的眼中，台灣同學的「媽寶指數」明顯偏高。媽寶，來自於父母的過度保護、過度期待，來自一種超載的教養。這樣的失控關愛，扼殺了孩子的好奇心、創造力，也讓競爭力因此弱化。在專家眼中，這甚至已是台灣的一項國安問題。
日期：2018-06-21
