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外食怎麼吃才健康?超商、速食、早餐店全攻略!滷雞腿、蛋餅、漢堡選誰?營養師曝3原則、一日菜單公開
健康

外食怎麼吃才健康?超商、速食、早餐店全攻略!滷雞腿、蛋餅、漢堡選誰?營養師曝3原則、一日菜單公開

很多人一聽到「要吃得健康」,腦中立刻浮現的畫面是:每天自己煮、要帶便當、要大量備菜,冰箱裡永遠裝滿蔬菜水果。然後低頭一看自己的行事曆:滿滿的會議、加班、接送小孩、回家只剩半條命。心裡只剩下一句話:「根本不可能。」如果你也是三餐外食、時間被工作推著走的人,我想先跟你說一句實話:外食族並不等於注定不健康,關鍵在於:你願不願意比昨天多做一點選擇。

日期:2026-06-04

大連化工靠「神反應」獲利增2倍!美伊衝突賺足機會財,林顯東卻示警:中國煉化一體,日後台廠更難生存
科技

大連化工靠「神反應」獲利增2倍!美伊衝突賺足機會財,林顯東卻示警:中國煉化一體,日後台廠更難生存

大連化工今年前4個月營收逾135億元,獲利年增達兩倍。董事長林顯東靠「快速反應」衝破石化業困局,並首度對外亮相機器狗,積極向AI靠攏。

日期:2026-06-03

Lightmatter創辦人發願  要當「光學傳輸界的台積電」  勇闖AI光互連戰場  千億獨角獸解密
科技

Lightmatter創辦人發願 要當「光學傳輸界的台積電」 勇闖AI光互連戰場 千億獨角獸解密

面對全球AI資料中心的能耗焦慮,估值四十四億美元的矽光子獨角獸Lightmatter強勢突圍。本刊前進矽谷,直擊創辦人如何靠第一性原理,攜手台積電等台鏈,打造光互連產品線。

日期:2026-05-27

台股交易量太大,口袋證券無預警暫停上市委託!不是當機「理由曝光」股民傻眼…證交所介入查核
台股

台股交易量太大,口袋證券無預警暫停上市委託!不是當機「理由曝光」股民傻眼…證交所介入查核

今周刊編按:純網路證券商「口袋證券」周二(5/26)無預警宣布公司暫停上市交易委託。有用戶一早就抱怨「不管電腦版或是手機版完全無法下單」,對此,口袋證券公告,因台股交易量放大,公司進行暫停上市交易委託,上櫃與興櫃委託則不受影響。並第一時間啟動緊急應變機制,針對此次事件造成投資人的不便與擔憂,表達最深切歉意。口袋證券發4大聲明表示,第1,因客戶委託金額異常放大,導致單日委託額超過證交所單日委託金額上限;第2,口袋證券於第一時間啟動緊急應變機制,惟上市委託於本日暫停,針對此次事件造成投資人的不便與擔憂,口袋證券表達最深切的歉意,並承諾將以最高標準保障客戶權益。第3、針對今日受系統異常影響之客戶,口袋證券將主動聯繫並協助確認交易內容,若客戶因本次系統問題導致實質之交易損失,經查證確認後,口袋證券將以對客戶最有利之方式妥善處理,並承擔相關合理損失。第4、口袋證券將主動向主管機關呈報,公司內部亦已展開各項預防措施,以維護投資人權益。金管會表示,口袋證券每天申報買賣上限為新台幣47.7億元,但因為發生委託買賣金額達61.39億元,超過限制而無法接受上市委託交易,證交所將進行查核,後續若違反內控,金管會將做行政裁處,最重可罰600萬元。

日期:2026-05-27

殺出紅海 驅動IC老廠、CIS新銳  逆勢打造護城河    它們在成熟製程持續找到新生意
科技

殺出紅海 驅動IC老廠、CIS新銳 逆勢打造護城河 它們在成熟製程持續找到新生意

(今周刊1535)當市場擔心中國成熟製程威脅,台灣卻有兩家IC設計廠在「成熟、特殊製程」煉出金礦。矽創靠產品策略與零電容技術突圍紅海;奕景則以高階影像感測器晶片打入特殊應用。本刊獨家揭密它們如何逆勢打造自家護城河。

日期:2026-05-20

2026林口價值爆發年,卡位 ASML 產業鏈第一環的增值契機
房地產掃瞄

2026林口價值爆發年,卡位 ASML 產業鏈第一環的增值契機

全世界的目光都聚焦在半導體與 AI 的此刻,台灣產業重心隨著半導體產業的發展,悄悄從竹科移往北台灣的門戶:林口。大家對林口的印象,曾經是宜居新市鎮;但現在,林口進行的是深化台灣競爭的「產值革命」。

日期:2026-05-13

新架構革命未停  健策扛非戰之罪、奇鋐遭錯殺   輝達降規趕出貨  散熱族群前景解析
科技

新架構革命未停 健策扛非戰之罪、奇鋐遭錯殺 輝達降規趕出貨 散熱族群前景解析

被視為AI伺服器浪潮中,與算力、電力同為三大趨勢的散熱,近期遭遇逆風。健策出貨的散熱元件被大幅降規,背後是輝達為了出貨優先,在散熱方案上偏向保守的策略。

日期:2026-05-13

人工智慧與美伊戰爭
科技

人工智慧與美伊戰爭

美軍2分鐘內一次精準打擊、24小時轟炸逾千目標;伊朗以低價無人機癱瘓AWS兩座超級數據中心。這場衝突揭示:算力等於新戰力,AI已成全球軍事與地緣政治的核心戰場。

日期:2026-04-22

救火董事長》他擅長化解財務危機、帶領企業布局全球 張安平贏與退的哲學
傳產

救火董事長》他擅長化解財務危機、帶領企業布局全球 張安平贏與退的哲學

(今周刊1530)張安平一生都在企業危機中救火,二○一七年在辜成允意外過世後,意外接任董座。此後,布局了十年國際化與低碳轉型,最終將走向交棒時刻……。

日期:2026-04-15

導入輝達心法,大同醫護總座拚光速轉型!任務至上、快速決策改變文化,老牌醫療資訊系統翻新
科技

導入輝達心法,大同醫護總座拚光速轉型!任務至上、快速決策改變文化,老牌醫療資訊系統翻新

大同集團旗下、專攻醫療市場的大同醫護,去年延攬具輝達15年資歷的張智為就任總經理,他看準AI導入醫療應用的商機,力求公司在逆境中抓住科技趨勢、重新定位。

日期:2026-04-15